快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。! F9 y/ [) H) z( j: `. @6 n3 g* J" F
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。
) w' x! C4 {  u+ ^. I% w3 P; @# t1 X6 Q# _5 j  {
西红柿白菜汤
9 A. \% W3 z. F+ W; r6 O, A做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
  T0 ], g0 Q8 {7 r+ i
( E. M1 k" g  F" b# c! {0 d, u; C# R' y7 w. I; s3 Z! p

2 ^3 C- P& w( C9 N: [0 W* ?# I5 m尖椒豆腐干
5 i0 W! o. H% V6 f: G热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。! X2 s, G# w8 A( s' j) h$ V

  B1 Y" U3 F* ~3 t$ p6 F+ R; R. R8 v& O* w
鸡蛋炒豆渣' e" e7 a/ E. `# d, z4 M$ u" T
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。3 C, X  R1 z4 W# N; z

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。: q. }# z* E0 d' o0 q$ K" \
很健康的吃法，有空要试试。
" n, O7 l/ ^; P4 K8 u2 V- w对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
  A7 ^' @; v0 i/ D

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
9 U) i+ \# l$ L# {2 b5 u; `/ c亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。6 Z% k$ l( i) Q6 ~5 ^
很健康的吃法，有空要试试。7 m, n8 T: N9 P' x& a! o2 F: H( K3 N7 _
对啦，我正在参加妈网厨房 ...

+ V, J4 _2 i- [4 i' e; C( f$ ?投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子
  S: M& p) F0 c& V. [' b3 G0 [# J( `1 \0 Y) f8 l3 \
谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
  l9 C. ], w* x; k& O. S6 |8 ^; u楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

4 ]4 U5 ~5 j6 j. W是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵