快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。8 L) l' z0 Z( v6 h* @6 H: C
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。
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& F" l$ ]" @9 z# t; P5 Z1 f西红柿白菜汤
+ J: v8 N( t8 Y; v4 c  Y' P做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。$ l" }2 c6 |, t$ l) o! ^7 g5 l$ j

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/ {% p9 K% I- _3 C尖椒豆腐干
: y$ v5 k' J( O! c, s! u5 O' U热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。9 t% h7 l6 H- i/ ]$ N
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  m' d! d- c: q' g+ J0 s5 X) D鸡蛋炒豆渣
) ~( F' j( c& e8 i/ I5 x* S  q鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。6 T( _4 ?) P. w
很健康的吃法，有空要试试。" a' y$ ^% L2 j4 ~
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
6 B' G% Y5 f! d) C8 u5 h亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。4 t+ x( p/ i0 ~" n! ]+ a
很健康的吃法，有空要试试。
# d5 k; T- {& q+ i! B0 S对啦，我正在参加妈网厨房 ...

, L. x6 o! U: ]8 m+ w投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

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谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 6 k$ ?3 h0 {0 n9 |4 S2 `
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

# `! K  x# Q! m: I3 y. v是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵