快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。3 A$ G* D7 r; U0 U
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。3 A/ M+ S' W" U1 M# ?+ }

# |+ _! b' m  Y, {西红柿白菜汤
7 `: q5 j( Q% o* a8 J6 z7 k, f做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。9 {/ c/ E- S' l0 Y9 _$ X+ |- L

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尖椒豆腐干9 j, H6 G: J3 @5 O2 D9 v- x/ u
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。) z3 E/ V+ ~8 D$ V4 ^/ A& b
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. F  r+ ^* B7 l* Z, G+ T2 s鸡蛋炒豆渣
2 `6 `, D$ ^) K8 [+ X! |/ K鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。/ u6 K# F4 p- ~3 h7 ?

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
* T" f  i% ^* S( e) [很健康的吃法，有空要试试。0 L7 r" e$ O6 q: `1 c
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 4 ~3 a) G# H0 M$ K( B/ O: s$ t* J1 O
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。! R9 F2 f# J1 F' }$ P; N$ N( |  `
很健康的吃法，有空要试试。2 k$ o3 q4 t4 |5 l, y; ~% e
对啦，我正在参加妈网厨房 ...

% q# }' R  P# k* I投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

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& i- V: r0 o, x6 ?1 b0 u! ]. _* M6 T: v8 @3 m
谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 + g+ o1 n9 e: ?
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

9 f* a& K( r, \8 H0 K) x8 Y是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵