快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
+ H- u2 e. M+ P2 b! A9 b' E! Y; Q今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。* D( x; R; K4 ~& _

7 W& y9 K% E( w: |& n' g西红柿白菜汤
5 O. Q' O3 Q  W做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
1 ~% S' q+ \. ]! C5 Z& D) E' l6 B1 K3 S  J& K
1 f4 j- f: H3 S

4 N0 D9 _( w2 Z! ~' M2 t( b5 T9 ?' B尖椒豆腐干
5 N" C5 E& q/ ?& n9 w热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。
% T( c9 @% r6 n/ K9 {
- h7 l, k( Z, V6 g  z8 P( E5 q
( R6 [; Z5 [  o, H鸡蛋炒豆渣; A  l3 y! _# A
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
+ W0 b# \' y- J% z* t' Y. h; r

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。+ ^+ x* r* `& z( P0 G
很健康的吃法，有空要试试。
6 B* Y5 T' o! ]+ L对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦" `! P* l# N: e! o. U: X9 R5 l4 T6 z- i

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 2 ]% f! m$ E: ~: h
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。/ w3 f6 w+ e; g9 B* k) x
很健康的吃法，有空要试试。
& N# S" N7 l* r! N7 Q( u对啦，我正在参加妈网厨房 ...

( \0 h) `/ R+ ]! g! n
投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子
4 Y& z; G; P) q$ f  A4 v1 u+ F6 f9 R4 N6 o5 ~( W
谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
+ n# i8 a. `! W# Y5 q8 ]+ N$ G楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

$ o9 E+ Y! z7 n) G
是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵