快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。. v2 Y; b) q- Q3 [
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。  l# D! F, m% ?4 Z

8 o! e: i+ ~" z6 x5 j& @$ `7 O西红柿白菜汤6 I2 h0 m1 y2 l5 O
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
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尖椒豆腐干0 f1 w9 S, D& E
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。' c: ]6 i  V, d8 W7 c6 H
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鸡蛋炒豆渣
. |1 z) d' q# \# x+ L: `- y; w( E鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。9 q, I% {8 }6 r+ [/ H( I. o

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
7 P. C) c2 w" m很健康的吃法，有空要试试。; O; k+ D- a( k: O# @* F
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦0 t+ h9 ], M( a7 K6 V

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 : f# y$ x; x% g# P5 [' y! v
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
: c- L6 d" \0 X0 C# C8 `( y很健康的吃法，有空要试试。
. K0 y: S' m- I0 m9 j, O  G0 I对啦，我正在参加妈网厨房 ...

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投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

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8 M9 E$ i( I- w6 M/ S! M/ u! H谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
. ], y' p' e: q- [( A6 }! X楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

) \" r) H' v" J& T) v# D是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵