快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
/ ], e% R+ P. l! Y# E* \今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。
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) \6 X+ \$ J# d3 H+ C# ]西红柿白菜汤
. a" z! m) R( H做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。1 }' x6 P' [. H. |# C) U
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5 G1 w: R0 t6 r尖椒豆腐干
3 ~7 w+ Z) V+ e$ z6 P8 X+ k$ Y7 A6 t热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。2 U9 f/ K: H0 Y* A  S: V5 C

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6 B& u# k1 X/ o! S0 y8 C鸡蛋炒豆渣
! f; M& V2 r' l! Z鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。# {* ~; ~# c# }; f; Q
很健康的吃法，有空要试试。
. |- ~9 q( o5 b: m对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 2 }" T2 a  f0 H$ W# e3 Q# q
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。4 c/ l0 v1 O3 Z3 a. Y0 w
很健康的吃法，有空要试试。5 `- w2 I6 N( N( F
对啦，我正在参加妈网厨房 ...

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投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

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& d" v+ ~, h7 h谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 0 j2 V9 n$ S+ ]* O  Y' J; T
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

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是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵