快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
9 h: h7 u. h) @$ F( X  a+ J今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。7 m# z( y3 {3 b7 Q; h
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西红柿白菜汤
5 \8 {" m! m: O& G2 L做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。; m& z* ^# ]$ T  @" k6 {& o

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$ q3 `! U* d/ m6 R* C5 ^9 S* @, C尖椒豆腐干
& t* ]# {0 p* J热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。- m+ d. l3 T2 S4 `

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( Z+ a0 B4 ?  u9 e0 W鸡蛋炒豆渣
8 C3 B+ H# f) Z+ _+ ^6 Q% M/ p鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
- F+ h7 S0 T6 ~5 c; p很健康的吃法，有空要试试。. ]6 Q2 @$ B1 A2 Y7 S( b
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦! f/ f8 U5 c5 I" l# x  Z/ z; Z

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 0 U0 s# q2 U7 M; Q9 s# N  K
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
# S- i3 Z1 i; P- i1 T6 \很健康的吃法，有空要试试。
1 x) S1 ^9 f& Z对啦，我正在参加妈网厨房 ...

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投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子
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谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
' e. Q1 J3 w- k: c+ V3 r楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

, u& @* g& g# N% A2 R& d是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵