快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。  q) H$ \/ I6 e3 j
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。2 D4 f) d" ~1 Y3 \1 a  u) s9 ~" a

( M/ G* R- @  ^: m西红柿白菜汤. ]+ U4 u* e0 a+ s
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。' M3 p* f2 E( W" b3 x0 |3 Y% a
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尖椒豆腐干' o) w% G% u5 [
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。
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鸡蛋炒豆渣% I. }9 V7 {$ W2 f6 p! m, D4 C: U
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。+ i" [0 N9 W: P3 U7 `
很健康的吃法，有空要试试。
& }8 P+ w) t% k0 L4 b# U对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦5 M& F) a3 l0 ]4 U9 H' p

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
. v7 @! A  p7 z5 B4 M3 m1 s亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。1 w9 v+ T! X& F' r" f6 I7 z& U* U
很健康的吃法，有空要试试。
8 S! J- |$ l* f9 W; B' {  K1 G+ S对啦，我正在参加妈网厨房 ...

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投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

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" {! P( S- L2 e! O4 j) x9 X/ G6 c- l, y! U
谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 1 C5 z" u+ T# F, q! M% J
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

# [; D0 y6 F% ^% J# v是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵