快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
2 h. E; M# f9 S: U% q今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。
& y" l% C. y; _; \( v
* j- x  r) O0 ~5 n0 ?  P- e西红柿白菜汤
2 s% K- _5 D/ s3 a; u  {+ X做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
8 p# w9 A8 n7 {7 |) y$ G' S1 a9 Y5 @- r  l

" h8 L1 \( L9 a2 T
" J; d1 |! M- ]. C, e. f% D尖椒豆腐干: M& g" O  L) u; i2 e$ Z; ~
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。. e( R6 x3 v+ K" a: i

# ~' A5 g0 @( v) B/ N$ w/ V5 b' }- r3 g' c
鸡蛋炒豆渣: O5 S( a1 t& ?9 Y: ^
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。& P7 `  i1 u) `! E. g$ D

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。, W& ^6 d/ r7 |
很健康的吃法，有空要试试。
! _9 Y, h6 j& \( I/ {9 N对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦( I* K0 t' w4 J7 _# f9 C4 ^- K  V7 F

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 3 Y$ N# j' _5 R8 ?4 y
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
3 x" E' l; x( B/ K2 C6 T( x很健康的吃法，有空要试试。$ U3 g( k5 C9 V( ^5 `5 P1 w3 [/ U
对啦，我正在参加妈网厨房 ...

4 Q4 `7 q* J" L& K1 o  f
投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子$ z- P' X+ Q+ v+ K0 U8 T2 e! u

3 t, Y9 }/ D7 o- V) o5 _% K( Y" X谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 " m! E  ~5 D& X7 m* s( ?- Y
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

+ X4 |# N; A8 G  t* W是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵