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本帖最后由 张小肆 于 2012-12-25 19:35 编辑
. s9 `) l5 g* o9 u$ f9 U/ e% M# _( b+ C, C! y# C6 W+ Q
1 首先在锅里放进去泡菜 ,然后加入少许香油小火翻炒,然后加入洋葱 继续翻炒,然后加入一" ^" l7 V% S& p) G, c0 N: }/ M
盒金枪鱼.再进行少许翻炒.
$ d5 |+ {2 M @5 u2 d$ f* r% Y下面6张照片是料理的顺序.
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0 \; c# B* P; E1 G U1 [8 N+ `5 |" z0 W7 t" p5 U4 G
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这个是香油,
( K6 G V3 G$ r; B9 P
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' u! @3 W$ l% \7 G% `. k3 z6 C这个是放在泡菜汤里的三文鱼! S9 N' r+ g# L9 j- e
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2 翻炒好了以后,在锅里加进去水.开始煮9 q8 Q$ }" q4 {% ~" t: v
2 |/ I& ?$ y# Q# L7 q4 l
3 在里面放进去海鲜粉,这个粉是要自己做的,就是那鱼干,海带,干香菇一起放在搅拌机里搅碎,
m, H6 m: o5 g2 U8 |' a建议大家每次多做点,这个一般做汤的时候都可以放进去,很香.- o5 n" F7 @' ]5 D1 Q

1 s& \) U- _5 r0 Z$ N y# |' N4 O
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3 V2 g5 v9 u' N% P+ X4 在里面加进去大概一勺的辣椒酱即可9 S0 K/ { k: l, f7 Y
! R+ R+ e. G p+ P0 s
M' J$ _- |" I5 }; S& b% g1 j/ _8 K& W
5最后在汤里加进去少许辣椒和大葱即可,各位宝妈可以一次买多点辣椒和大葱,然后切好了存在冷冻室里,什么时候需要用的时候拿出来直接放就可以了,很方便.
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& C3 f( @* ?6 ^" D6 o' V6 煮一煮,汤就大功告成啦~~~快点做给你们的亲爱的们吃吧~~~# m1 l1 x7 m* s1 X3 w! A
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8 I e8 o8 c8 G8 V- `2 V. T看起来很有食欲吧~~~
5 w5 i2 u7 J* ^ l咱们都要做上得了厅堂,下得了厨房的辣妈~~~ & h5 S M9 _1 B# `
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