思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
$ R' v: V5 I0 K& O 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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9 ?) R8 X5 M5 M( B" d在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
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! F( ?! G/ J' C3 s* j+ z( b切记用铁锅煮~6 o7 \8 D2 B# J
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' @. t5 I; Z: P3 ^, h1 N' b8 @煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
/ F  H2 |  u- A看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

4 @9 }( A  E" G' j  p+ [! q  N
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子
; }  c' t  f  `( I! `9 A) x
8 B. }: O; l6 V麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子
0 f4 O5 M" P1 a" m; ]9 M  X$ V
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？8 h1 k  f2 p* i  p0 J3 {3 W
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
  J; z% C- l4 M1 l回复 思凡妈 的帖子% I3 I; j  g# m7 o- \

+ r. v# }- {( [- b- a  x% M% w) [话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

5 R* r5 c6 Q& B/ {! S# r6 V9 l' E9 K
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 6 Y8 a( m! V, }8 h3 R
回复 思凡妈 的帖子; h* \$ }/ L* e4 b3 e4 B
4 s$ T; I& k5 }. z4 S. Z
麻烦问一下.煮多久

3 a: B4 l* d9 r6 j; Q
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子) y( A% i( p* q/ m5 b
- J  {1 l/ @8 M# @" ?1 X& A
好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存