思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。. Q# c& U& I$ k3 p2 v
给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。, |0 v1 T7 z7 Q$ G7 N3 ]
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切记用铁锅煮~3 n; j/ q4 |+ c4 K& m

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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 + G3 P9 z6 ~: v
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

( Y4 Y: {# @2 y. s2 Y最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子- m. H9 E: O  r1 l' [
, @* e7 ^3 o( i- Y. U2 |- O- t5 L
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子
' a0 ^4 ~& j6 o/ e( k, l" X) U/ Q3 C; Y
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？! b: h# {" C2 K' U' ?
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
; B" q% C$ o9 U% J回复 思凡妈 的帖子: L5 c. L+ a- \* B
  L  j2 h% y: ~' w* W
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

, U2 Z- m. {" I: ?一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
7 x: K' J+ w- i& ~* W0 E8 ^回复 思凡妈 的帖子/ U" v5 V, E3 ~8 R8 j6 ]( H+ W5 H
: R6 t4 z; w6 i. I0 D/ H' a
麻烦问一下.煮多久

* |  n( O6 n) K- J& p( Y就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子" y" e1 s1 A6 p& W& H

5 P, X6 {* {+ ~% u1 c3 O好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存