思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
( e. T( V+ ~) t- v 给孩子吃一个就行，多了消化不了。4 n7 i7 E9 X% N+ i2 P- Z  u

2 ]0 Z6 G) K$ z' O在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
* }) N3 t- }/ v1 S+ U, F5 l 4 i1 ^& ?: T7 f
切记用铁锅煮~1 S- y6 {; H4 [8 H

4 r- {" W" w0 U3 {1 x5 h1 X
& D7 y) ]5 {1 H& A2 D3 O煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~3 P: q$ F8 t% v# C6 C; X% q3 `
8 k8 T$ L0 f9 }9 i# ]
' c9 J0 T+ {. m8 Z. h1 d& t

3 [2 t4 }( G. U: o8 Q! Q

思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 " x4 v* Y) s! x) a
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

( M& L* T1 W0 @% J最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子6 g9 F1 N" q4 q: i
7 R: i7 W" m1 F1 a3 g/ w
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子* F' \6 l% L( X3 m, b6 E0 h* ~( |! w
5 K1 L, [9 [5 \  K
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？9 x8 Y% d" c) v
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
$ q9 {% C* Q( e* H6 N回复 思凡妈 的帖子+ I9 g; b2 ]; i& I$ K

" ^. D$ k! {! H/ ~- V. r* w8 E话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

" H1 p* V5 q: Y6 \/ r- F
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 / I0 ]; m% t1 j7 ^( K6 q! _
回复 思凡妈 的帖子
2 L% X! k: q" z( D1 D+ _6 ~* B9 M1 i8 y1 p' [- y/ @5 U  x
麻烦问一下.煮多久

5 o0 O% P1 k; z  D5 Z
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子
9 J4 z# E0 T( {/ s4 r" o6 d
6 k1 r# n& m8 A好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存