思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
! m4 o4 A& x- P- E 给孩子吃一个就行，多了消化不了。4 f9 Q6 \0 G) M' s+ G

7 D% G1 P. ^" w在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。/ b8 C7 t3 m% f, @. y. N+ x' Z
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切记用铁锅煮~0 Y1 _/ m9 I9 j. _2 h

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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 7 T' _3 x7 M! t
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

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最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子+ \) {9 L. U3 X+ @: X

0 Y2 B5 w  c. F麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子! P5 R# K, g* s3 T3 v  u4 A3 O
) R" Y* |) O( u: w. B% }) L- A
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？, M- d" V. U! [# `0 u
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
3 F& ^0 W; z2 Q/ S! M- R回复 思凡妈 的帖子
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9 H* j" a' e# B话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

7 S. k% e0 n2 H; p' s5 K一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
1 ^1 F) f  z5 h9 J* s2 |; T. s回复 思凡妈 的帖子; m8 D* h+ w: p

+ v- j; A9 w! e* ?$ x2 v5 ?9 ]8 Z, \  n7 X麻烦问一下.煮多久

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就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子0 T! Y2 V) K3 W6 T9 f
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好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存