思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
( J( r8 A, w3 e2 C' _ 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。6 q! i1 W( M) Z9 f; L! z3 \
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切记用铁锅煮~3 C5 M  V" T3 \

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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~/ _' X0 ~0 b& D" @
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
* v! s3 a0 }* E+ B看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

3 N# X) e# Y7 E# b
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子
6 k1 E3 W* @0 X9 [% f9 x( [1 @4 q  `* k
1 g* r, T# u# c5 A$ H麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子* Y! s5 v# T5 F4 V

5 Y0 |1 D( f( Z2 n* L2 |5 ^话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
) K4 p+ q* A  Q! h, `% }我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 ; k2 q5 I, g% O$ l  c
回复 思凡妈 的帖子  {7 F6 ~3 A% y' h9 d
% A; E+ P1 H" C3 j# l, \
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

/ Z5 H+ t- F, O( J/ b0 [" \一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
/ I- e1 J+ A9 }* \回复 思凡妈 的帖子
6 l& R3 f; T! T' ~4 }: W( u
- y0 t) g5 g7 n7 ~; A麻烦问一下.煮多久

- t$ Z# Q5 E3 d3 F/ r4 M
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子2 Z; a% g. `/ ~6 V  t) v% W: h
7 {2 c8 x$ l; K
好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存