思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
! T/ M* q7 x, l1 F 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。) U8 Q" `/ M; ]6 E4 \) Q
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切记用铁锅煮~6 Z0 k( T; T: @( a# O1 o
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. i5 y2 {# w5 u. e1 g煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~) e1 E% s& `: ]+ ~  [
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
$ E1 V. V; l4 N) e1 F看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

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最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子7 a" Q. ?" g* i8 i5 q
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麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子( F+ v$ e* _) b" B9 I

; j5 b( g6 X& g4 s+ d* X9 e) m话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？4 h) ^, o9 @) }+ l
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
# \0 Q9 j8 U- O' E回复 思凡妈 的帖子
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话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

8 V: c0 D: u" A. \$ g5 z4 {6 J0 A一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 : f1 @7 q- w* F. b: N' _% K' X" G
回复 思凡妈 的帖子
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7 W) M* D0 d, K5 N4 }3 @7 y麻烦问一下.煮多久

" h  A- ?* c  T$ u. b8 u/ }就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子: E+ T+ K/ _) ^0 c4 K

/ T0 E: g5 |9 f) \好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存