思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。* }' r( L/ U; G2 G% T6 o/ H
给孩子吃一个就行，多了消化不了。7 [% D, W" y8 S

9 @, v- }8 w  [; Y在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。; X$ L) i4 C5 W/ E2 V* y& {

6 j& f* {. c' B; h# x5 n1 B& e0 w切记用铁锅煮~
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" P- b% S8 o( R煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~4 n2 o+ J% o/ J1 {( {

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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 - G3 b4 `- g( R2 @: J
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

* m' u) Q# R  P4 y8 W( S
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子! B* R3 y6 j+ ^% s

/ K% w2 [4 K1 E! |' P) ?; e# S) g麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子
+ x7 |* S, \, Q, k) o- g7 J0 j
7 Z# @' h' a4 r; v话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
; h  g% `$ O' h/ J9 E我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
  W8 z# X4 i2 D/ f回复 思凡妈 的帖子$ t# X* D1 |( t3 R$ o) Y7 J3 {% F
) {; v" K  c) J) i5 g2 I" |3 g+ @
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

: k7 q+ E+ J; K: r( }! z一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
1 ^; J# o  X/ K! P3 \: J回复 思凡妈 的帖子
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麻烦问一下.煮多久

  b/ k  `2 e) C: |
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子; D2 `& j' U$ C( c
7 m" D& Q6 g  b+ f, c
好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存