思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
0 r: [1 }! O$ x" r5 _- E 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
. g- l1 N: a. W
) ]7 @4 f  t! i, W4 g2 {5 N3 W6 V5 F4 D; _在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。% F9 i1 j: d9 a. \, e
" [9 _2 n6 Q4 p* ?& |5 g3 p: S
切记用铁锅煮~
* z/ c& k: L! N
0 y1 g1 n+ i, b9 }
& y+ Y4 w. J, h) x煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
, }7 t. q& Q3 o- k, L. ?5 w$ G3 Z& i, k  b

' I9 D' j0 K5 `- W* ?
. d, l: T3 A: j! ~# Q  B; _

思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 6 ^1 t6 x3 x! V3 ^. s; b7 N6 t4 `1 O
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

4 ^1 a7 x/ u$ p1 E+ M' Z" ^最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子) [4 E: ?) E" a  M: K% ]5 C* ~

  o6 y& o+ u; w5 Q, u$ {% i1 e麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子* Q6 W# j- E/ u+ \  I( c
# U) |' t+ Z5 s$ v2 i
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？( v! p! u2 [& b  K5 O
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 6 T  N' [7 P3 F/ u8 |3 H
回复 思凡妈 的帖子
. R  I0 U8 T5 T- b& y) n) q; D8 ?3 \& ^
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

! F5 G) B, H/ ^8 r  F一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
, m/ W# y- C4 o% @* Z7 g) Z回复 思凡妈 的帖子. ]. j( t, o9 i9 W1 u; H
! U6 R5 j) Q* u2 X* J4 ^. |9 T
麻烦问一下.煮多久

/ `# o0 }7 Q" U就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子
% s) n) V8 t& f; N8 _1 i6 z: E2 y+ D6 e- Z9 n: G$ k+ d% L
好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存