思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
% s( \& b' s$ ?5 j, [+ U 给孩子吃一个就行，多了消化不了。; p* z9 u$ l9 y- D4 ?* u

0 h+ _3 Q6 @% s" I+ g在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。+ T6 B0 X( M1 |0 C+ p

8 T* a8 S8 P4 `( l! J' [切记用铁锅煮~; b9 G4 j& r8 k1 S

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7 {8 c; [+ @, P- o. ?1 G0 K" }0 F煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
: C  g- \& F" D; a9 \" [! t看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

# q  U8 g$ h* A. [9 u* M$ `( j最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

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3 m3 P' s; v, V4 T0 b1 K! }. _4 E3 a' u+ S
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

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- O& W4 R" u8 d8 s5 y5 ~  q9 O! x& Q/ `8 {1 R6 p( [( k( q
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？* N$ w- O) r+ X7 u
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 ' P; d) _) _8 b; a5 {1 |
回复 思凡妈 的帖子) x  H! h' c, }9 V7 j. b6 O1 _
4 F: V: Z  ]1 O7 m' l/ B: C* d3 w& ~
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

  J( q- l+ C3 Y* L  K3 r+ E/ X9 a
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 * k+ z& X; @: J/ O9 a$ U
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" S$ s9 {+ k$ c$ W8 S4 m- f* ]6 K/ p" ^) X0 A
麻烦问一下.煮多久

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就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存