思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
8 B7 m0 a& I  [ 给孩子吃一个就行，多了消化不了。: }5 v6 }4 {7 m) D

/ J; N( ]3 p/ ^& |7 ^$ [. S$ N在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
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; H/ q. J8 `/ P" g切记用铁锅煮~
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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 ) k* v& `" B: F  o
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

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最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子0 t. }0 H8 d/ b
; n! Y" D) N* J9 J- F8 g
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子# K8 \2 t: K; a9 z% G
% q- ?6 S2 I% j* T& ]
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
) \2 d) M) v8 v$ D% Q我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 3 g* N& T. ^5 z; w: V
回复 思凡妈 的帖子5 p2 Y: ^' p8 U5 V. T

' U! J- }% Z+ ]$ ^0 C话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

/ _) U3 m: o, m9 }) Z" F一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
3 |2 X5 o- x. y' @2 W回复 思凡妈 的帖子' m; d( {# G+ b7 w) A0 y
$ ]3 a% M0 N1 h0 @) Q& }/ l' ]
麻烦问一下.煮多久

. e0 T8 _) x: b* d: k就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子
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7 Y6 G5 I) K" H& \& Q5 V8 L$ J好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存