思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。3 _- S5 E; {- T8 `
给孩子吃一个就行，多了消化不了。, @9 k4 L1 F. t% X. L- P& d

; [1 v! o! `/ ?, P% v  f4 ^在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
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$ i& n( ?1 g% @' K# m0 B5 X# H3 {切记用铁锅煮~
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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
9 b0 U7 l7 Q; ?' S* P看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

6 N& _6 N5 J0 L" _7 R4 t最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子( b* q* I3 b3 F3 x: a- Z: T+ P

! L9 y, k8 O" F. [1 i) T麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子- y9 C% W# ?  ^0 k

4 k4 i6 p0 [) P" V# j3 d) f! _话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
" @: M1 t% W3 T, O. n- z$ N我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 + e3 X/ D$ l4 u9 Z' G# X* G
回复 思凡妈 的帖子* s5 X6 g% }- g! h( e  K8 ]- D3 D
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话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

0 J2 K/ \7 s" I4 d( R) _  K. g一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 3 X4 j  {2 Z  M. O9 h
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6 A# K! }, K9 r3 G% A/ K: f+ m' W) F+ Q. \7 @
麻烦问一下.煮多久

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就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子4 Z+ X7 w  X0 @3 ?3 }/ N- W
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好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存