思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。- D5 F/ }. i( d8 |* O' z: l
给孩子吃一个就行，多了消化不了。& x7 m7 ^  o$ ^7 }

) ]( w3 T0 @5 p2 X+ z在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
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切记用铁锅煮~( T/ ~5 y3 A% q. j7 i1 ]7 L

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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 : \& d( z+ _" O9 m$ k
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

; E. h$ I: L; Z2 @/ i5 {* {最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子
% C9 Z, H2 W) ^( t5 v3 ^+ ^5 }
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子1 Z1 K$ t2 s9 a; C$ x1 l" \
/ Z9 W( ]0 e+ G- K6 T
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？8 k2 `2 G! g5 `1 S* B
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
1 H# D, D+ n$ D. H回复 思凡妈 的帖子
  ]0 t# F0 g8 |- r/ x$ A; ^* `
9 w" S$ T0 F# L9 |+ f; P8 Q话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

7 }  b2 a& N( j& G7 }
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
+ H& t& |0 ]' L- r" O回复 思凡妈 的帖子
, V1 V' S# A$ g3 O- x& F' _2 n( W0 t5 ]1 a3 M+ {1 m8 j
麻烦问一下.煮多久

3 R# R( c5 p  t4 ]$ _  x就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子
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- ^1 j! s* e# t2 {  `0 _& J好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存