思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
1 g, V7 B' e9 C/ I 给孩子吃一个就行，多了消化不了。4 ]( O8 s: z* }2 t; d  ]' G

$ e5 K6 m. X6 h$ V/ z# [$ H在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
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切记用铁锅煮~% ~3 i" s: {. [" q& r% v' d
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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~, A. H+ S6 i0 k6 D2 @0 p
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 6 Q9 G( Q& T, }2 B6 Z" P/ H
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

4 I) s* {/ |5 P# \2 P) u% M$ m! t最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子0 t( _: S) x1 J4 d4 i& A* n

9 N1 B, j, q. @5 u5 h麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

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( ^. V- v% c0 u2 s* ~' g+ |) N' {0 w+ U' V* M& q5 T
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？( W6 d0 J/ |, L$ |  R6 G5 [8 w; ]
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
5 t; ]2 e# k( t& J# F4 P7 s回复 思凡妈 的帖子
# M: \! P  O/ {" _; L3 u. S
2 [  ~4 d: N4 B4 Q, r7 a话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

- u1 ^4 f& X& G8 a4 X) Q6 d; c一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
- l. w3 m3 S$ @0 [! N回复 思凡妈 的帖子
8 t; P# X! D2 m2 Q7 Z$ g7 _) N
4 r# y9 t7 _8 a$ J" f2 N7 ?麻烦问一下.煮多久

' I& Q$ S$ q' m6 H" H
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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, C0 Q% d. \1 w5 F2 n8 x- l& R7 t/ M9 L
好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存