思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。2 e) m1 u; [  l
给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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, S) @" F/ i: f: ~1 B5 S在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
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切记用铁锅煮~
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" Q6 p$ a3 H1 U. A, b% Q煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~9 K+ |; ], C4 a2 \8 ~) q" b
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3 }, F# L( L' T2 V% L
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
  g! B% w6 f9 H0 Y: v. x1 q  A看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

$ `1 P$ R1 N, J/ k. G5 g
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

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4 _3 p2 ~* S! B# y6 m0 o( A& s4 o% z5 M) B! M$ k
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

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* J9 b2 L  T* ]7 [; h* D6 c
; `; {$ f. X  c/ K话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
8 Q. _. K9 l$ }) ^4 G8 {我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
3 T+ M2 n! Q+ M+ J$ ?回复 思凡妈 的帖子
! Y5 R" a6 _$ B1 r3 {: l2 X  O: [8 Z  y' X9 J
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

. }/ X7 M$ J' ~/ t0 E' W  Z一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
& s, [% \+ k2 j回复 思凡妈 的帖子
6 u) t7 u( b& N3 {$ M; R4 p$ I, c  Y- u
麻烦问一下.煮多久

- P, A. F# [5 Q2 C# ^就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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- I# V( b+ ~# U. L, o1 a" j好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存