思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
* t) V4 D" ^9 c2 Z: o 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
4 k( ^# D# H; ]% S, d; y- c+ ?5 B" g$ r7 p" W  }
在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
* i7 |$ x0 H+ J0 v0 V8 e$ ?" u; u 9 }9 o; P" W. J8 q
切记用铁锅煮~6 e0 d% j$ O! B+ {

1 @; [6 C. S/ H& [; w8 {! p4 A& `3 n7 l! w$ v7 z* ~) q# v) v+ _
煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~  w6 i3 x% w% |$ r3 a& `

0 C0 g9 n+ X' w7 O# ]4 ~
$ j! J2 C, y& d, a8 s$ h. M* H0 k" N- ], F2 ?9 L

思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 / k* W+ P$ p% y+ B
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

7 D2 ^% Z$ u. }0 s6 n/ ^最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子
) E& T$ d! x2 P3 ^5 Q  p3 r% ~2 k) c* u3 ~$ m3 J$ {: {
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子
; a. |0 i0 [" {& ^! r/ I+ G* [
% M& v- n* d7 i! U9 k话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？+ N4 p' d1 j5 a
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
( j# M  e% `# r0 \) w0 V9 E回复 思凡妈 的帖子
3 j! b  d+ d4 e
; y3 ~/ ^) i- Q  X6 e# c. G话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

' n0 m1 ?- M, p5 F2 a8 S# a3 A
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 4 w* n& R8 A& [; c4 y
回复 思凡妈 的帖子, ]9 r! h5 |! S  A  o* I
' b( g9 o4 H" `6 Q5 Z
麻烦问一下.煮多久

* b; Q* F, Q2 j% t就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子* O/ _! U+ y& d" J& _

+ T% @" _! M* ]+ _  K$ X8 S9 x3 c6 R好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存