思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
! I7 S$ P$ O% g2 x 给孩子吃一个就行，多了消化不了。2 A$ \' M  ^8 z2 S5 Q5 w0 L

6 Q& ^1 k7 ^3 l( L) N在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。. q. L; @0 c' e; Q

; b; M! W& n" G% I7 h5 \& G切记用铁锅煮~0 ~) i4 K" j4 r

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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~# i2 S6 O2 N- g# Q
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 - G  e7 G, K- w0 }. L
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

7 D5 p5 h" C! t/ J
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子
4 B9 n7 L+ o8 k* C3 I& T' Z  B# S# ?: ?3 h- |) T
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子
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1 J) {5 G1 ]# D+ Z7 H话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
/ Z5 T4 G. D: I3 N* t我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 ! d# `+ N" N9 F- d  L* T. {9 S
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- z# q  ?2 I9 o; `4 B8 Y5 U1 H( u9 }& U
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

/ a+ Z9 E* U# f' {5 ^
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
+ }: v$ I. p, h/ N* q3 W$ ]: r0 G. f回复 思凡妈 的帖子
0 B3 U$ \5 V$ a1 k, z) V/ F3 I3 t: j0 q7 R  V/ p
麻烦问一下.煮多久

0 I2 R- C0 z. I1 m就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子# A0 L0 S9 m( O
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好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存