思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
% {! r! z7 g" e2 O/ r+ k 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。- s1 l" u; T5 m
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切记用铁锅煮~
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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 ' h% V9 e" B  @3 {" {  j
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

" x. r7 L# P8 H! G
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

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- o" q) X2 ?" }# q. C; n8 Q
$ d6 x8 ]. e% I$ S; R4 \2 o麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

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: _9 t9 F: G3 D& g" }+ W) m+ z
0 [' W8 s& P* A9 d7 k# T2 L/ K话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
1 M3 [) O4 p* }) s3 @  H. z/ ~我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
( P/ }4 @( I1 z& h8 |回复 思凡妈 的帖子. J. f% a* O. G) A
& r0 i, [2 T) h+ _" h
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

$ [2 G( m6 `% }, ?$ h5 Z+ k' }
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
' ^' _; K' L& A9 w5 l回复 思凡妈 的帖子8 G( U# O# Q2 z2 v. Q
! a$ L2 F, v6 q+ Q: n' r
麻烦问一下.煮多久

3 V9 B8 D4 ]; w' h, ^就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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& Z9 O6 T: q) E好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存