思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
5 C$ s7 ^; r3 Y+ A+ S$ ^  A$ d6 G 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
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/ J* L: w8 F8 K! ~8 l切记用铁锅煮~
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4 L; A9 G. e: _( k& P5 M煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~- a5 Y  p$ W! ~* J/ A
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 * s9 m* J2 {& |
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

8 M! \3 z7 ~0 X+ m$ T最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子
8 {' k& ~& l: ~& y
% m' U. c5 G; R麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

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话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？, }6 u$ v5 k+ T
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
; q6 ?9 X( f/ b回复 思凡妈 的帖子
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6 X$ c0 i' x" j+ Q2 q话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

0 E3 r# o# R4 G5 b
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 % `" A) W7 w+ i+ i
回复 思凡妈 的帖子( {) V0 ~' P6 {; f2 K& d

# b# T& u; s' g' `0 d' _, j& T麻烦问一下.煮多久

& X5 j0 D" h/ w  l/ i& u6 E4 l+ b, w$ t就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子6 l: O8 Z: o' z

1 |9 g" L- A- l$ b好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存