思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。8 }0 P3 y6 m7 X4 y
给孩子吃一个就行，多了消化不了。9 p" g; @# `3 B% }3 ^

* o2 N6 Z- L% t* P6 L在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。2 I" g+ L" J/ b) f

: t5 i! j8 r: G切记用铁锅煮~
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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~- [3 f; x( y1 J: q0 D
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
/ H, \2 s, `7 i6 v& O看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

. M* n. y' j( V6 o最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

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麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

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5 B- l2 Z! m7 b- B; b( u
( b1 W- J% v3 e7 _话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
# [0 K0 K+ @! j我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
1 Q0 `" B/ |  Q- K; i. Q回复 思凡妈 的帖子
, _2 e3 k! O% D" c7 O" r* s
6 h1 V* ]% ]9 U' P  s话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

! _9 N$ ?0 P) f; y+ f/ E# q
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
7 [' h( t. E5 ]回复 思凡妈 的帖子
9 _, P2 n$ F4 j8 p5 D$ ~
/ N9 d! h+ \, v0 I4 _, T$ a. b麻烦问一下.煮多久

; S6 O3 I0 P4 K* i) E0 C4 X' l就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存