思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
% t0 W& O) A  t$ S; O+ O& }  g 给孩子吃一个就行，多了消化不了。5 h4 k+ E( Y0 E# Z7 A

+ y! B/ B- b6 z9 {( r9 c: f在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。2 z: @! D" n6 d

( o) A' G$ q8 \* h: e切记用铁锅煮~
) H, B: T; l1 p* N: V  i+ j" S: B% m6 G3 w  a

' \* {; y% i, W( \0 b) |煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
' u7 k& o3 i6 w: A
- Q: ~' @& \- z6 ]5 [( K
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 : k  E, Y5 t) D. l. B; L- e) B0 f" Z
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

% o5 h  h: Y* a3 e) H6 v最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

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* ?1 i8 X& s. o2 E' G$ ^8 ?
% S0 ^# g9 K3 Q- \$ b) y麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子1 J0 i1 D  K- P
* b3 J2 ~- `) U# F
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
! t/ a: H1 R* B2 l我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 ( z; S- e7 ^: S# u  v
回复 思凡妈 的帖子& Q. |% `# R% {* {' q/ b$ G

" _, c& ^( p& e话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

# P. G2 R1 L, f, V$ q
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 " e5 W; H  i* W. j" ~
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% C1 I3 Y2 V9 B, L5 ~, z$ \
3 Z# X# h, {% l3 n# e. y. t/ _麻烦问一下.煮多久

7 Z% i( x: n! B( j5 C& l
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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- p( N! z* n! S6 {7 [好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存