思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。2 N' Q3 Q! V* o0 L* g
给孩子吃一个就行，多了消化不了。3 _9 J" N& t# V. ~1 W) Q
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。5 F7 Q6 `* I6 f  x1 L$ R" W

7 G! _" K+ m! y( d切记用铁锅煮~
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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
, Q4 Z8 b. b$ i6 c/ }' e* s" C! k看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

) e0 H8 a  R, D3 n最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子4 f! v3 y, G( ]( a; ]

& `( Q' |. V3 ]/ T1 v3 a麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

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: p6 U- @. }8 Q. ?
2 k6 J& m/ P) s* f2 w3 }& d6 K话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？9 _5 N  B7 j2 t! x5 f& |3 N/ b
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 8 d) i9 @3 W/ s& |0 Z% i
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( L  M+ C& S! n
" l. G3 o" w  [- ~5 `话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

$ c( _8 r9 A# D* j+ @
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
) Y5 t2 v( m* X. \$ }* H& X; i6 P回复 思凡妈 的帖子
! D1 A+ V& {% i, t9 c2 w. h- r
. w( V4 B: r: n麻烦问一下.煮多久

( @' M; O9 `! A  m
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存