思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
: `' d! f$ ~- G( x! [( i 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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; L9 u5 C! d! y  V* j% q$ {8 Z在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。: ?2 ]* Z3 z, V# d# p2 j
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切记用铁锅煮~+ Q$ H* W# z7 H% f
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1 f- {$ n5 @, M* Z4 o煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
" R6 N. k2 I; y+ w2 G0 ^看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

$ W8 G% g& |3 T4 q% J
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

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麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

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8 o; F& z. {2 G话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
- s9 r' Z9 w. `- O5 N5 V* |* t我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
/ b1 Y# q/ U! k8 {6 ]回复 思凡妈 的帖子% j3 {  V, S% S  R. t

/ J- \; ^2 f$ s& v) K1 g0 a话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

5 c5 }" S- ]# \! f6 v- L一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 * k/ i. f$ T  n7 X4 z. f
回复 思凡妈 的帖子( E% o0 _& A4 U" f2 y2 h

2 x" C6 w- f; a0 z6 K麻烦问一下.煮多久

) k/ B0 g7 A) y2 `
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存