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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-12-31 17:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
   以前怀女儿的时候贫血特别厉害,后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法,红枣泡4个小时,铁锅(注意是铁锅含铁量高)放小半锅水没过红,小火煮,水煮完了就成蜜枣了,放冰箱,每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒,挺省事的,这几年下来血色素的确是高了。2 a) F! m. z/ A% B$ O1 x
给孩子吃一个就行,多了消化不了。
/ v& N6 D' p7 a9 ?
4 b+ p; ?$ S7 X! ?) p在超市买了一袋新疆和田枣,洗洗泡发一下。9 i% r' ^  Z& a5 i8 R: N0 W. ~

  m' v1 Y% f  O, K; x  L6 g2 L4 G/ e切记用铁锅煮~
" J( @0 C$ h2 S, d4 |- f5 R- j1 g$ b0 f' _6 I
3 T; D- E; N* m
煮好的蜜枣放冰箱冷藏,每天喝粥放几粒~8 o3 l/ J/ V3 K0 O. I8 [' |$ f
. h  r; Y  |0 \7 y" k

# U% H; t& c4 ^! A: i* @9 z
0 _% S+ R+ L! j2 u& u
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宝宝生日
2008-02-06 
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闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 / i0 x9 y; r( X/ x8 Z
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉,还是用那个水煮枣呢?曾经听说过:日食三枣,长生不老。 ...
6 k8 c# S. M& g
最好用泡的水,不过第一遍洗时那个水不要。

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宝宝生日
2009-01-01 
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坚持才成,我这人不适合

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宝宝生日
2009-07-13 
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这个办法不错,可以试试!

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思凡妈  嗯,试试吧,坚持一段时间,会有效果的。  发表于 2013-1-4 10:11
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宝宝生日
2010-05-09 
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这是要把水都熬没了是吗?

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思凡妈  对的,呵呵  发表于 2013-1-4 10:09

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宝宝生日
 
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回复 思凡妈 的帖子
2 X, k$ `- U6 X/ ~
5 K. I/ I# t9 ^; p( j* b: V麻烦问一下.煮多久

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宝宝生日
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回复 思凡妈 的帖子
% _" C, f$ f! V4 x9 J; h
+ Y5 N8 F4 A+ f/ O" _9 d话说思凡妈,您家橙子什么时候还团呢

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宝宝生日
2012-10-20 
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不爱吃枣的我路过

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宝宝生日
2009-07-08 
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会不会把锅烧糊呀?

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思凡妈  哈,这个得看着,剩最后一点水时得看着点。我这次就因为最后快熬好时结了个电话结果耽误了闻到糊味了才想起来  发表于 2013-1-4 10:13

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2010-10-25 
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不放糖吗?是将水都煮干吗?

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思凡妈  不放糖,煮完后就成蜜枣了,枣的糖分都出来了特别好吃  发表于 2013-1-4 10:13

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宝宝生日
2008-06-02 
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请教下:是要先泡4个小时然后再煮吗,煮到水全没就可以了吗?
' _. D% X* F% z9 p我个人一直贫血,吃完药会好一段,之后还会一如既往的血色素低,会经常头晕,如果这个坚持能管用就太好了!

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宝宝生日
 
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是吗 , 刚才还吃了几个, 哈哈 ,

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宝宝生日
 
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好方法谢谢分享

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宝宝生日
 
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这得泡多少枣啊

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思凡妈  我一般一次是一袋子,大概是1-2斤的样子  发表于 2013-1-4 10:16
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宝宝生日
2008-02-06 
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郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
& m# y4 S% z: o6 Z; o回复 思凡妈 的帖子+ |7 G6 n( W+ \

2 I' [5 o2 i, g8 L& y) m话说思凡妈,您家橙子什么时候还团呢
# @6 Y9 O0 t% k$ O
一直团着呢,亲需要随时联系我
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2008-02-06 
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晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
7 z$ p  T2 H) X0 p; N: l回复 思凡妈 的帖子) s9 N4 u; C9 q) Z

3 P' X3 V% d0 X  s5 P. q5 a& {麻烦问一下.煮多久

$ L) c  S4 g5 k8 K就是把水煮没了为止
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宝宝生日
2008-02-06 
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这是要把水都熬没了是吗?
对的,呵呵
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宝宝生日
2008-02-06 
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$ D8 m. F  Y2 i) J0 n
4 D8 q5 O. {1 u& e+ F4 l& [好的,多谢,明白了。你吃剩下的怎么保存呢?
帮冰箱保存
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这个食品很补血,适合常吃
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