思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。! [2 s) D/ N* J: m- I7 x& {
给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。* g9 q9 t' G  X+ ]  O) j7 A

# a! t, C, }; [3 S+ n) [切记用铁锅煮~
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; o' m7 b# ^( z. `) M# G: H煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~- A1 C4 r8 l6 I. @3 o$ D
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 ; N/ c( B4 L! N3 c
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

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最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子
2 |! s9 T- \" d- J- l) p. ~2 Q) W4 X0 d3 s2 B7 B( g
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子  H; N3 R& }. l, E) w
% C; r: X+ q% r7 t2 ~
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
2 g8 [5 c7 g# n* x; d我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
  v& D5 U4 ~$ c2 C& d( Z: ?  }2 d3 b回复 思凡妈 的帖子& N* e; N& @, t0 u, j# i) u5 `5 \! P
4 s4 d7 r* A. b7 Q/ w( T
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

9 V& l+ o  E1 ]5 s
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
9 ?7 t# f1 m6 X* y$ u$ l回复 思凡妈 的帖子
& s+ i5 s) z* L4 [
/ I) V/ E& w( W6 w麻烦问一下.煮多久

( a; E4 p2 u. ^) @0 |* c2 x1 m1 ]就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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# s7 B2 y4 |/ |* S  H5 A" j$ [; B' c, J+ V2 p
好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存