思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
0 T* o) d" Y1 u( H. l  ~7 k8 D 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。7 ~: ]# O5 A5 B- g/ y! i# Y, z

0 x# F; b. b8 h) I0 |2 J切记用铁锅煮~5 z! l0 d0 z0 c) f

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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~: t. K. |% `6 {2 F$ I

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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 4 @8 `+ a3 b. s
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

; [  x& u1 W+ X3 ^7 Y# {& \5 i最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子* a/ E7 Q) F. e
3 A8 k# G! p, B/ {
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子
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+ h/ w: q- v% E) n/ v# Q- S5 q! i话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
, g8 z9 {4 Y# g' ^我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 9 V, P7 K' U3 v6 e# a. Z, q
回复 思凡妈 的帖子- K6 ^( O1 R4 t1 E- w! m

* y- i: Q/ E: D4 T话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

6 \: Z; H+ z9 Q1 I  b$ @; J8 }
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
/ c/ ^) R$ e* k9 j) p回复 思凡妈 的帖子
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% f/ e: Q% Q0 ~. M9 n麻烦问一下.煮多久

7 p8 k: D0 n2 q' k; @
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子! L/ L$ o. _" [2 H
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好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存