思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
6 ^' e+ M# f2 `# Z: o1 | 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。. I+ ?1 K5 U7 n5 k
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切记用铁锅煮~
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( n5 T1 q: j2 y3 k5 i煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 $ A* W' V. U0 z. O1 ~; H
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

+ Q/ E4 H" s4 z/ }6 o最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子( v) t( h$ _; X# e
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麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子
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0 c2 P) \% h) w$ Z9 X话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
# E+ s4 ^4 `! T7 Q2 l2 f# c$ ^我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 ; r6 L8 V& T; E1 w- c
回复 思凡妈 的帖子; ~# r4 V$ O2 Z

1 x1 e: c  z6 x- K& p话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

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一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 ( y# d1 O2 Y  y# p  }
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麻烦问一下.煮多久

& {$ x; P) d7 u- T- l就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子$ S3 `) w: q' J: w5 c

# v2 t- K: N4 ]' e$ w% x' D好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存