思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
+ q2 C8 x) k/ R/ T 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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" z2 o5 {; D7 s4 U6 e在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。! ?* j( v) O  B4 }- [, N  x; \5 |
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切记用铁锅煮~
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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 + P4 T  F. x! K  |) J" ?& k& y
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

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最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子* n" L( ~4 H1 e7 A% X( `
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麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子
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/ ^  H: ~5 y" X9 J. C2 f话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
: D% o' m. d& f& Y0 j4 B我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 & A) x+ w" q. z% W9 @* _3 J1 V( H
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. A+ W2 [3 Z/ O1 G0 o# L
, h1 j3 }( |' O3 A" y) A9 c话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

1 K( E: Z0 [. I. z一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 ( K+ }6 z! M$ N3 o% t
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1 p6 e6 j$ x5 Q( J" M' u+ i5 {! A2 c3 V/ P, F- b
麻烦问一下.煮多久

" ?* [: v2 g) J就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子2 y) C2 }; l: ~) N

* |9 O7 U9 c( d# E/ {$ v好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存