思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。2 a) F! m. z/ A% B$ O1 x
给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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4 b+ p; ?$ S7 X! ?) p在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。9 i% r' ^  Z& a5 i8 R: N0 W. ~

  m' v1 Y% f  O, K; x  L6 g2 L4 G/ e切记用铁锅煮~
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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~8 o3 l/ J/ V3 K0 O. I8 [' |$ f
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 / i0 x9 y; r( X/ x8 Z
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

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最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

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5 K. I/ I# t9 ^; p( j* b: V麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

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+ Y5 N8 F4 A+ f/ O" _9 d话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
' _. D% X* F% z9 p我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
& m# y4 S% z: o6 Z; o回复 思凡妈 的帖子+ |7 G6 n( W+ \

2 I' [5 o2 i, g8 L& y) m话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

# @6 Y9 O0 t% k$ O
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
7 z$ p  T2 H) X0 p; N: l回复 思凡妈 的帖子) s9 N4 u; C9 q) Z

3 P' X3 V% d0 X  s5 P. q5 a& {麻烦问一下.煮多久

$ L) c  S4 g5 k8 K就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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4 D8 q5 O. {1 u& e+ F4 l& [好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存