思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
0 k% L3 s0 T. I7 `* c7 x+ d( S 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
  B3 {9 n9 N4 Z* Q( V
  T$ B+ P. k% O在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。2 O/ d" G, ~- |8 A, k/ v

& \8 M% z. f- \* H! H' V# @切记用铁锅煮~
( `3 \* m5 R, j/ F# O8 @5 f& E% K9 w- H! x( w: [9 _  d) _
9 T0 t0 G* l% \0 N" `, _
煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~" t) `9 C0 n: T' S( H  f# D1 y

, W" x) m. _; h" C& i
+ _# M' Y6 D' F+ u! ?/ Y
. i& ]5 i1 O( C6 ~

思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 " I2 f1 k1 ?2 I2 x
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

3 _& _" c6 A# z0 N7 |& k( K
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子) M- _9 @# I% s& _5 A0 Y

. A3 n# J( v& I# `麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子
; P; @, h) k5 M* ?3 {
  s( }( N4 \% I2 C- n话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？4 K0 k# R; F$ B) D* r& Y6 y* k& d
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 2 r0 o4 z5 y; h$ v/ O* a( S
回复 思凡妈 的帖子" [6 S, k) ]* O# [$ i9 A
5 H) g& Y8 @) Z( V1 h- E# |
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

" p9 a+ d3 G7 O1 I5 w& u9 R0 Q" R% n
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 , u& x. x( }; Q! P: g& I/ C* @1 z
回复 思凡妈 的帖子
; K% V7 J4 C, }* s) v8 V; f) O+ r
麻烦问一下.煮多久

# e5 U0 ^3 ?, D- K# g6 Z) d7 A
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子
  P3 O1 j2 v. W2 g! K; {- J' u# |1 g- Q$ b
好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存