小馅儿妈妈

) B2 m- D$ k- l, n/ J' v# i- _( L2 u! `7 V, ]& R9 u' k

$ y: c& m9 K. W      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
6 V0 s$ T. a) s$ x( Z
! u4 |; H/ ~& V$ c0 V2 B0 r6 _       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴+ e3 _2 s/ `3 \5 S8 b
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…* o" |: M9 N/ H2 P
                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~: M3 Z6 b: Q( g; s- L
         配料： 糯米，芝士，牛奶
7 q8 f) h* j7 M: Q         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 : ~! ^- t) l3 W" n9 Z# w+ u' p
                     
% p" w! G- `" j4 o$ ]4 Y% I2 f9 O

子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
1 a, a/ _7 S5 o2 ?: [! l$ X) o( `3 S3 d8 X* Z- I; p# `) \4 n" |/ j
酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
( x  X4 E- k0 T) a+ @+ ~5 Y4 C3 W回复 我爱老公tsl 的帖子; W. o" b* `8 t9 Q8 \

% b1 B& Y. p/ v7 v1 N酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

/ Q$ s3 e% c+ }我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
5 e& B7 ]2 {& q6 z; D8 `8 g$ A, B: P" J% S' H
包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子
+ Y8 j' L2 N' _  `- {; ^) L3 A* H& Q1 w% E: q
嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

, B% b5 e+ j" @3 k3 L) ?2 u
7 G2 u4 ?% M' {8 n" Q- O% ~1 v酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子
4 [- p( F. n" i1 r
  a2 M! e* L( J+ r6 d嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈