小馅儿妈妈

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; l$ U+ U! t5 i& E% C2 J  T
, M) {/ i( V: L% K" M# I3 P      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
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: t3 C0 ^* U& j& c4 b$ ~- ~       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴* n1 ~. V& x) Q, T; t/ v
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
2 R/ S! B9 `& m# s1 G                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
' k" b0 J6 q) q5 G$ G1 t5 R! A- Y         配料： 糯米，芝士，牛奶7 \8 K  A/ Y2 |4 k9 N+ w" U% c' o7 [' J
         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
0 Y4 P$ B0 v& q- E. J, l* J$ e9 k( d; X2 P" ?+ b8 n/ Q% ^
酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45 . b. j1 N- [' l  J: l7 n6 M0 ^
回复 我爱老公tsl 的帖子9 H7 I& d! r# |1 g' ~
" Z1 }3 \- s. C9 }$ T) W
酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

% _9 m" _, C/ z6 s我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子; p% x, |7 a. q- o& Q) C

9 J$ w/ F1 L0 o) ]. m: o. t# x" b包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子7 |# i; `) m5 W, c% P7 r, y' H& U

* _$ }5 r) X6 K+ F: ?5 B嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

8 w2 \& v+ {8 {) `, @4 x# k. x/ z( |  H" x) r% \% G
酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子" J( p$ l. i' P6 ~' b
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嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈