小馅儿妈妈

6 e6 d- W. e% ]' d. @- b& U
; Y* z2 y$ _6 k6 w/ N
3 @) `5 r% h9 C- |
      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
2 u# m. T( D1 E& i) ?# s: e/ u- Y% e. T: V% n2 _) r
       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴
! ~+ h/ d9 E8 l5 e4 ^; [* C                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
4 ~- o. a" \' _& ]/ N                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~6 B2 R! W/ q# B3 Y2 p
         配料： 糯米，芝士，牛奶% e& `0 S/ v/ Z1 U
         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 ( U5 Q# C+ l3 P% w! l0 H
                     6 B" e# v0 A# L; e- h+ I. j

子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子/ |' ^4 W9 r- d3 Y7 W

7 b8 O& k" \: h) h$ v0 U酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
; S. b' T- Z  ?9 @& Y回复 我爱老公tsl 的帖子! X7 Q* }2 c- j4 [8 v2 r1 d

9 Z5 g, Z: g" N* N. K' f1 ^酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

% |0 Y3 x6 H8 R& U/ X
我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
2 i8 I3 d9 r, \* V0 |- h- ]8 v! [2 x& G1 G
包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子! @4 w  A; @6 N8 f! U
5 H1 `- y) w/ @8 v, B  m' k6 Y0 G
嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

& \+ ]* V6 T7 j+ c( X- k; T
3 V4 |9 |  F! B$ U1 K6 L$ W/ _! P酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子
7 d" q! \( S. L3 F+ J
# \* F0 h) x+ @嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈