小馅儿妈妈

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$ J5 z8 B0 k1 `7 R      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！ 6 t" _7 K  O) C( ~% s: d
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴: ], k6 b& b/ n1 O' Q# X( t, H
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…* C- z. C: V' L- G
                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~& }) y+ j5 b2 b/ V
         配料： 糯米，芝士，牛奶
1 Y7 m, V1 a7 K0 }         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 ! @+ l; I/ \3 N' V/ R
                     ! `+ T/ O% m1 ^. h

子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子9 A& y$ {0 x- Q9 K1 Z4 \

3 l5 H2 Z+ g0 @% v1 Z酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
1 Z/ b: S' R: T0 L回复 我爱老公tsl 的帖子4 g5 l) ]* `2 Q. d

7 b; ?2 [8 f+ B3 _酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

6 s0 x; @9 M/ D9 N& Z
我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
0 q, ?% R) G8 z9 O: e4 x- w3 g8 S+ m" x4 X6 u" _8 l
包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子
. Z4 N8 N6 y1 {) [4 y( q3 @$ X5 B* p& x
嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

# p) _) Y, F7 ~" x* R4 c
8 P/ q$ \9 ^: w" }0 S酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子
. d3 h8 a0 D& G% x& _: e/ H6 m
, N) {5 B. D1 M+ C; s! m嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈