小馅儿妈妈

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* e; J! u  w; C) ?9 b* H      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴% f) \. f4 v  S1 u  }( w& t/ R
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
# }: c5 a. C4 X% \! a                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~7 u0 w8 W- `" J# m7 u3 l
         配料： 糯米，芝士，牛奶
) P' V/ ?9 S; U1 T8 {         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 , N0 N1 P1 u/ F' P# |
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子0 \- J- t2 c! w% E

! |0 C* _! D- ]7 v, Q7 {. \2 v) \" H酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45 4 |' b# T9 d" ?6 I
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1 z) N* q5 p9 {0 w1 k/ T' {. N2 ~
  c' F1 {/ m' J/ Z) l酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

% T0 `6 k9 P2 C! B& f; L8 ~  e: u我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

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4 H6 n! c  ~: f& c+ C& u6 s6 j% K% ]; K2 i$ H+ U" z
包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子7 U( I6 H& W- w# @8 `5 a! P( a
% s# u# X- d5 G# v
嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

5 F5 Y8 e0 Y5 y6 g# R3 }
$ ]! W" Q1 l9 [+ B; o酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子: R9 h1 R5 ^. p

, V0 Y# C9 W( q嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈