小馅儿妈妈

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4 o7 f4 f& V; }# _6 Y& t      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！ ! Q* I7 e+ x, x0 n+ P: _5 q" ^
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴- t# M1 ?# }1 v+ Z' f
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
" m9 k# J' I  D/ o! a                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~, Q' k* \  O7 U  N+ B' ?0 e$ f
         配料： 糯米，芝士，牛奶) D7 ^, {( H$ k
         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 ) Z4 E+ Z) N1 N+ T  I
                     ( [$ B3 W6 b& }* p6 ]

子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
1 A1 t* v: O, k3 M  k; {) I; Z
" i9 T- f) D0 m/ W0 o7 I1 {" @% ?酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
- H, H+ Q5 Y# U4 v. R! S- n回复 我爱老公tsl 的帖子( A0 J% y2 p" E! I) g  H& P
! ^) e" D( ~% M7 L3 n
酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

) B) j) d' K/ m& `
我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
7 T- i) L% S2 B$ s$ l1 A0 t" k0 c6 T* H/ w6 r( x6 X
包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子, q# o( Y3 ^5 A: M* w% [( j  _

% J8 D+ Q) Y8 u9 n嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

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酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子# ?4 n% c& @- f4 k4 ?

7 ~8 R/ a% D1 D& b嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈