小馅儿妈妈

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      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！ ! t! M. t  O$ p4 k8 o1 |& P

4 Q) S$ V$ {" e7 Z       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴# B7 n+ z7 J' a& ]- I! ?! J) A
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
- L2 x4 x# ]5 Y* H                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
9 O2 b2 _3 S4 _6 B+ |- |         配料： 糯米，芝士，牛奶
7 f. O8 P# Z$ s( t/ e% z         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

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酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
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5 l( I: R' L, t! X  [2 v" d* ]$ c$ f- c$ o1 Z  a. Q, N" ?- }
酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

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我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子- I# d5 I6 j, t- P) {( ?5 K
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包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子
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嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

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6 M2 f; \  N% j& s2 r( V" T) c1 n酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

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嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈