小馅儿妈妈

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+ G# s# w0 g. P8 W) O/ H9 T; w      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
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, V0 {" G2 p$ Y( H  m       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴
6 e! \; c$ F: b                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
' _$ T* C0 g1 M& B0 n: Z+ ?                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~# _, i8 R& P) ^5 g4 x8 H
         配料： 糯米，芝士，牛奶
: a) Z. S, t3 c2 f, R- m  n         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 # s0 b$ ]5 V9 T' `( s0 a6 l6 F
                     
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子1 K( Q7 H4 z2 r' w5 n% {
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酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
2 F" Q; ?; M9 W4 _( C: h5 I* n. E回复 我爱老公tsl 的帖子1 q! A) y  q! [$ |, {& t& h
- x, K5 B8 I# }+ L" a8 R
酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

! |' [! N! l6 c: m% s! c
我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
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. P1 S- U. \" a& S5 D. U  g$ e& x! ^包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子9 h: p6 s. P' x: [+ |% S" \
* {) I1 U, C7 ~
嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

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酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子6 h1 H+ ?' W& e1 v2 o; w. J
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嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈