小馅儿妈妈

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      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！ + a4 S, i5 G8 T# ?- v8 H! H
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴
  ]# b, w# {- d# c: |                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…# `& d1 f: l9 J( v5 p# _. v
                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
5 s$ }, {8 t& s& c) M$ W6 `. _         配料： 糯米，芝士，牛奶
9 {9 R  ?8 q0 {1 q0 t9 Y6 f8 O         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 $ F4 D4 E* w- y
                     
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子+ s$ i8 A/ G: b2 n* V" E: o. I
/ u* ~; W* X( Y8 \- e
酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
. Y$ ]1 F9 v$ O: I$ @4 x回复 我爱老公tsl 的帖子- I( w" M+ i  d  G, V

8 ^( e! A  a" `0 f0 F4 A酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

1 P6 ?9 f! N; Q: \2 g我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子; f' N5 l6 n0 S6 I0 r( r1 H

! D- b' C. ?% e& H9 \包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子
" N4 b7 [" C, w" y& W$ F& W; k( r' p
嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

6 ?& F+ J/ N6 y! O9 W+ g/ D! v
& O% `8 {0 B/ h6 e( i酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子
, O6 z+ ?) }; X( L( h. S0 ^" o# `8 h7 J! d+ e' n( _3 R  F
嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈