小馅儿妈妈

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2 ~5 B5 B3 C2 v      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！ 3 ?0 D! `* ]  _& B: {
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴1 ]! a1 J1 Y; ~$ N) _9 J
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…* f; N) k: U- a# g$ F$ K4 @' i
                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
2 V- g* X9 ~" i& I) Q% p6 a8 X6 o         配料： 糯米，芝士，牛奶* J1 s8 F' x: K4 s
         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 # J+ Z% S5 Y6 G' P% z4 }, p# L) ]
                     
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子! n$ U3 u3 u/ @: ?' {

- d5 d) h6 A3 B: A酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
( R4 T3 ^* G5 ^- k! p0 f4 {回复 我爱老公tsl 的帖子9 V, `, I& o0 r# `- m

& W/ B; a: l" U& T- R5 b/ T: n酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

) }; m+ N1 u% M. Q* P8 v5 c4 D; [6 s  Z
我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
8 V; Z$ d" r: j" ?7 e4 S$ Q
3 ~9 H- j* E- c包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子  A: s4 Z% W+ t: W5 ^
0 ^- K2 d) `7 @7 S
嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

6 w% i: E" ^* w9 |" M3 ~8 ?5 u; P# L% v* c, y
酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

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7 X8 ?6 V% S+ E% q9 ^嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈