小馅儿妈妈

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      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴% t. ^/ M& Y3 F2 g7 ]: D# ?0 g5 t
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
4 Z3 ?( Z& `9 a/ G% I                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
- B% e) N% h7 G! c1 q3 ]         配料： 糯米，芝士，牛奶
4 ~' u% y$ F& y. o" m! f  Q! `         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 ( \# I( d0 U6 C$ P' p/ d; b/ Q
                     & D& C5 _+ n8 r/ I

子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子) w! M) q7 H; h4 q

; B% w' g" r" f; k4 y酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45 0 S' y* \$ `1 }& e6 [3 K, n
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; i: B: d& _3 H. z# B% Y, ^3 A酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

7 G2 O; z/ T; |我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

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5 Q$ Y3 H9 Z' t, ^' B0 \/ y包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子; o- C" A* l" ^

; B7 j$ i0 B( @8 U  r8 C: C嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

8 s( `9 F/ P* L0 m' B* o) R4 t

. p0 V3 F3 D" `  u$ D酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

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嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈