小馅儿妈妈

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) R  E/ L' X) M' x# P      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！ 1 ~. I9 M. j1 V

6 W' u. x; G. u, B  h. K5 m6 N       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴
8 o1 R! h' N0 J                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
  Q) X3 R" I6 g# ?                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~0 F2 S+ P2 _/ a3 Z- e. q9 r1 C6 }
         配料： 糯米，芝士，牛奶" X8 \& J2 U9 [' Z; L* H  }6 H
         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 2 p( a2 y4 n) _; g  F/ {
                     
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子* @3 J7 i7 V. l& F) S9 n
# D4 Y9 x6 S  m& ^1 S
酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45 $ `& Y4 D" E. B- T9 G+ N% L7 {1 O
回复 我爱老公tsl 的帖子
$ b; P, h4 v! C7 _
! e3 [# }4 X2 \7 v  r酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

) O) w2 a# |! M. n. a3 `+ x1 }
我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
3 S% u0 {3 P6 C2 p- h3 r. U. a& g1 S- q2 K, O/ B7 L8 [. G
包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子# Z, D+ P2 B4 F

( X. G. E0 \9 C7 @0 V. {* G. E嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

/ A) j' `9 J) U, m$ y& V4 Y( t/ }: \4 n
酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

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. z' O* C4 b4 S嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈