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宝宝生日
2012-07-19 
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楼主
发表于 2013-1-18 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小馅儿妈妈 于 2013-1-18 13:32 编辑 ) |# I4 p  Y0 u- P% f
3 Y5 E( g5 R' P$ C

  B& h( h! {. T6 J1 S3 z9 J2 [      喜欢吃小点心,又怕卖的点心又甜又腻又增肥,自己研制了一款紫薯饼,用的全是健康又营养的配料呢!
; l- X+ N: `% J7 X9 p0 @) x
( r1 W; Z! e9 z! ?4 g) r! R       主料:1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴
. y& ]/ b# Q- V4 b                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
" q9 t) C1 k* _- f' _                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
+ I6 F! U" v7 {. X- j* _         配料: 糯米,芝士,牛奶
" _4 n( J% `! j) J, n: O8 S         做法:紫薯蒸熟,加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块,把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻,放入蒸锅~~~  就OK啦
' i- u3 Z% w0 m- D) H, T* U                     
; u3 A- ~5 g: U5 c! u2 g( o
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宇轩麻麻

大 本

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宝宝生日
2011-12-29 
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呵呵,挺好啊

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宝宝生日
2011-01-15 
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真是心灵手巧啊,想尝一个

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宝宝生日
2008-02-16 
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看样子很好吃呀
团长编号MW11747

版主

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宝宝生日
2009-09-09 
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看着真不错,营养又健康
点点妈

大 本

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宝宝生日
2009-10-03 
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看着很诱人啊 呵呵

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2012-10-20 
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一看就好吃

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宝宝生日
2012-07-19 
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回复 我爱老公tsl 的帖子
6 H% @& v  S+ C) s) B( D* @$ @- [6 o4 ^, J
酸奶是先冻一下,成固体之后包进去的 呵呵
一一娘(MW11886)

学 士

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宝宝生日
2011-05-01 
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小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45 , U. e& w0 ], F( i
回复 我爱老公tsl 的帖子5 U- |( u& ]3 d( j: G
5 P4 h$ {7 n5 F
酸奶是先冻一下,成固体之后包进去的 呵呵
' x- b( Z  d0 v! T$ ?2 h3 i9 H" t
我知道是先冻,我的意思是,蒸的时候,一热不就化了吗?不会流出来吗?

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宝宝生日
2011-02-22 
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配料芝士呢?没看到放哪儿了啊?

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宝宝生日
2012-07-19 
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回复 我爱老公tsl 的帖子8 `) ~* u9 f/ J2 m

  A2 ~( b. t) d& p7 W3 w% q% V包的时候包严实一点,不会流出来的呵呵

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宝宝生日
2012-07-19 
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回复 yaoyao2011 的帖子6 V; Z  A; E# T6 U* O/ t" m9 P6 d
0 ]& I6 \3 w8 Q/ i
嘿嘿,不好意思,芝士忘了交代了,把芝士放在微波炉里加热,弄碎,然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈
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宝宝生日
2010-05-09 
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本帖最后由 嘉赫妈 于 2013-1-22 17:31 编辑
! `8 w6 D/ g$ W( F: T/ @% k! y
+ Y8 \3 |/ J0 y% j1 q5 y! s$ y酸奶馅儿的?哈哈!真能琢磨!

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宝宝生日
2012-07-19 
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回复 嘉赫妈 的帖子
. F+ b- w0 s2 o" @7 _- a) K  w9 O3 h! S0 j5 V, ?$ T5 n+ f- `
嘻嘻, 没事俺就喜欢研究吃滴,酸奶算是比较健康滴,所以就尝试一下 哈哈
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自制 黑芝麻酸奶紫薯饼- 美肤、营养更健康!
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