小馅儿妈妈

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5 |0 |- K6 M- V- j/ D      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！ $ g. C* n. t7 A3 ^
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴5 K: c0 f- H$ d* y6 g3 q
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
5 H) A  @$ O( K                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~9 d) e1 N3 K  _$ z- a
         配料： 糯米，芝士，牛奶. c: v& b% o8 {5 F( E  F  R5 p
         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 4 {, I  ?0 v6 R; }1 K3 p
                     
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
* I) \+ o$ t0 F. i, S; J7 ~
9 S- j& k; j' }. s酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
$ n: P7 R: T1 V" {回复 我爱老公tsl 的帖子' ?7 h% V. j' M; d, i# Y& `
8 }  o1 @, N5 r- {+ E( H
酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

. j/ ?: V3 M& ]' k; S/ G
我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
* f6 }4 L2 H" T8 C( U
2 }. o. o6 M$ K+ D7 |包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子5 P- ]/ x9 u1 o9 h
% m$ m2 B+ r5 c9 |+ q  ^( E  x
嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

' z" k  J! @7 q
6 n1 V5 _9 S/ B酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子3 `3 L/ E6 x: B  j; ^0 b
; o! C, C- d/ a/ b& x* ^* B% |" C# n
嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈