小馅儿妈妈

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      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
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( C+ S0 ^! [( W       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴  V# w7 h& b6 b0 j, x5 F
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
: }& u  a/ P+ E, x6 _                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
- z! x7 ]) ?3 A# _" l6 G9 }* c, o         配料： 糯米，芝士，牛奶
6 Q9 [5 ?% I9 |6 T1 B1 U9 @1 d         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 * k" x2 N' K1 s1 b6 B& v% u
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子/ y, u7 w* u0 t% n; \9 a

0 D  p; v7 x6 ^' I! k酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
5 @8 l) k) o  A3 M9 r回复 我爱老公tsl 的帖子
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+ h6 F" u$ C  ?! o2 m. c酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

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我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子: Q$ q/ ?: `5 [- {
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包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子
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嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

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0 ]& h% @/ D) s2 r' I) C$ d酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子. q3 ^  R2 u( a, [- w0 h
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嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈