小馅儿妈妈

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" G( f& r& V8 U; y' f      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！ 6 I7 T9 D+ h  ^2 T1 w

" t# O: J! e- W: ?       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴* f0 e: \7 Y! Q: q6 P& @
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
" P* T, F, {* \* E; j4 q                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
7 `* O8 }& r+ U2 H$ V5 Y         配料： 糯米，芝士，牛奶
5 G6 |, g% Q# _, G; V$ h9 D         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 $ G+ h$ V( H' Q8 x# W6 I
                     $ }- m( W4 i* E. ?3 X* v* L( ?8 r

子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

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; X+ G* J4 m' k0 h: T7 A( S" B0 P; A酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
+ v, ?$ `" t3 \! Z, q# j回复 我爱老公tsl 的帖子
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酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

% {2 v) e5 D! v7 s2 j& s# d
我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

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) M" p% [5 U; P, u$ ?包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子* v7 X7 t1 ~8 U3 @+ O" D/ Z  q: t9 Z

% y; f- S4 x8 O+ r  r! x& L嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

0 t8 @, Z* {" @# e5 T. t$ t9 ?9 E7 j0 p" c6 N) o/ `
酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子+ [5 q8 |* h0 U7 Z
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嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈