小馅儿妈妈

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0 `4 A5 D. T. \- V% h) M; N
) D! C; S. X1 M8 {4 q! ]      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴
* |8 M; _0 C: T/ W                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…3 P$ S4 ^/ Q5 z4 s* I5 ]3 T+ F
                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
$ m& c+ ]; p9 a# |         配料： 糯米，芝士，牛奶* I- p1 G/ @8 j' B6 Y) N/ U
         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
  L+ E: Y( P/ J7 M  m1 A
3 r$ I1 Y. ?5 N9 P- S' [酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45 , a& R' {2 k2 J$ W* I3 t
回复 我爱老公tsl 的帖子3 s: [: b$ g/ ]. ]1 H1 B1 G8 U7 U
- Y9 b0 R; @7 K9 |4 k
酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

! [6 j! {* D3 C0 J2 p2 X/ v; _我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子; q8 Y4 {  r, Y! a
) q# z2 b+ M; v; [' a
包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子7 c) t/ B& C1 C6 Z% u; [

6 d4 {" E  Q" A# `嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

# {) P2 N7 y) H/ m) y$ D. Z9 w- b% {
1 ]6 R# S9 C2 P% [. c# K" }/ f酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子1 _# Z2 K, M+ K7 h9 f
/ Y/ b) m1 P7 o' i3 k+ l
嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈