小馅儿妈妈

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# n1 k2 L7 d) {, k: c      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴+ n- y# n$ q3 z5 i2 U% a9 K. o
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
* P: l, j# e% g( u" S: X' V4 i                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
0 d. |3 i- o6 ^0 N& D         配料： 糯米，芝士，牛奶1 C2 t+ t# u# v0 B7 t$ H. A
         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子6 ~1 k: R  q" G2 ^
; ~0 ~/ H! z- s3 E" P
酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45 0 ]7 x! V9 ^9 j$ {9 ?. C7 T% j2 K
回复 我爱老公tsl 的帖子. m* k& O, ?- |4 X( ]

5 Y/ |# H- O2 Q$ q# T" T酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

0 O" _. o$ Q( O/ @# v: e+ G我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子& C, _# ~0 \) [4 a

) i( o+ j/ [+ M$ V" f+ Q5 B: S8 z包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

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  p: m( [* |9 o: V! v4 m2 I+ k4 n9 v
' ~2 n  \% V0 n/ }+ t% s8 [0 y嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

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$ W9 Q% @/ P) |2 k酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

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嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈