小馅儿妈妈

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      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！   D' \/ N( S3 y0 I, s

+ k6 b* |8 {' e$ u0 n0 ^. v       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴
0 g5 l$ }$ v4 t7 n" |5 l; K                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
5 B, {! Y* [% X* ?                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
( l) _9 B4 J1 M9 f) S, G4 }         配料： 糯米，芝士，牛奶
9 K/ P: g( m3 m         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 7 s/ g3 W% q0 ]; i& G
                     
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

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4 @0 }1 |3 k" s: w5 X- P( {
6 |) N. Z% V2 }0 r. @酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45 : p2 x- z9 J( Y5 W; D+ Q2 ~; ~
回复 我爱老公tsl 的帖子3 d0 h& S# Y) N

  q' S7 w7 j* N  z/ ?酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

; A  ?6 H0 Y5 E8 n8 L! ~. ?* o我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

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. P# A  S* \- P3 z/ x- [* T5 v5 j3 m! u
包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子
3 q* c0 x* O" d8 A  P& e' T( i3 w- H. Z
嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

) y( [# N- `3 _6 D, {! w- `6 y& H
2 z* Z9 g  K$ ]/ B" m' ?
酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

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嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈