小馅儿妈妈

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7 X  ?" P: N2 W. \( ?4 r, K1 Y      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！ 8 I# K' E( E* k: U+ U- G- G

! z) ]4 L# x) C, T% k       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴
6 c" ~7 u$ @* X- I                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
2 a2 I8 V6 R: Y% B4 H( H* M                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
* r+ [+ _. ?2 e         配料： 糯米，芝士，牛奶
7 y3 ~5 \# G5 s" }$ T4 W4 ~         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 * L% k* q! \# ?% m, F% @3 z0 @
                     
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
  p8 d$ v; d) ~# o  A
: w$ N  h3 c- Q6 ~酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
8 Y3 A: X! M& H) K7 [1 M回复 我爱老公tsl 的帖子
4 {! w  w. \$ n4 k; {
* ^+ d$ m2 O# ~) X2 J: X0 Y( s! ~酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

! {# E' f0 x7 A) B我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子" h" f4 B  z( u" |- s! a5 {! h

6 i; g9 P4 ^$ n包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子3 k; i1 w! |% L
9 j9 F$ z; \% R: K0 Y0 \% }
嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

) h& S; c7 ~' P4 y( `' u- w$ i1 E. y- w& U
酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子
3 j; E( [$ m/ t
& u2 \0 P3 e! s6 r嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈