小馅儿妈妈

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      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴
0 A& p# O! F& J1 M; u$ Y                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…( G* P  ~5 o* I0 x
                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
" t9 B7 [& w8 ^& {) k  G8 @         配料： 糯米，芝士，牛奶5 l, V7 y/ m  \6 |; |9 _) C* Q; ~
         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 - p+ F+ K& I5 K
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子奇手工

呵呵，挺好啊

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

guogle

看着很诱人啊 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
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酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
% N" m5 d; w: H2 L* E6 N0 |回复 我爱老公tsl 的帖子
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酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

) n8 c3 y! a8 r, N8 t+ q( M我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子6 Y, `! L* v0 C$ J  q
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包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子
8 M; n0 @& Q3 e% i5 T6 r. @2 j( V0 l# r4 `
嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

嘉赫妈

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! h" d8 {1 {, N% k酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子2 Z; V4 p# R+ P$ x7 I3 {1 o

, F5 S% b$ r: Z& _* t! _% X8 z% C嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈