shuaishuai2006

看了一篇文章，感觉这个很有用9 n9 `' P% P* n; G8 @
转来大家也学习学习2 }. F- R1 s% w( b: ]2 z; g( ^3 I
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炒：去寒，增加食物的色香味，健脾开胃  ]1 n4 G2 m) Q7 J& {* e' m
蒸：蒸汤可以养胃，补益而不滋腻。其它食品蒸制后也有助于消化。* _" {! i% ~+ i- g
煮（煲汤）：充分融出营养，助脾胃运化。又水制性柔，利于滋养脏腑气血。另外可加入中药制成药膳。; c/ @3 n6 l5 C% D
煎（烤、烧、煨）：味香可以开胃，质地焦脆可以健脾，但相对不好消化，容易上火。/ L% M8 X: x: v+ A$ a4 D
腌制：更加入味，可增强食欲。但多食不利于经脉流通
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果飞

自己做一个晒晒

嘉赫妈

就是~都有好处呗！

shuaishuai2006

果飞 发表于 2013-1-22 17:06 ; c9 J9 ?! l  }+ b  y
自己做一个晒晒

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我老公放长假，我都很久没做整顿饭了

shuaishuai2006

嘉赫妈 发表于 2013-1-22 17:23 ' O0 F' |" r2 t) a
就是~都有好处呗！

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反正哪个吃法也不会总吃

嘉赫妈

反正哪个吃法也不会总吃

我就爱做炒菜！省事儿~