心碎乌托：）

冬天，我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭！！* o- n9 |$ ~: g  P' E
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今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐！！9 a3 }! r1 e" S0 v! M* g0 r
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主料： 豆腐 木耳 小白菜 蒜黄!7 E2 d$ U, |$ B) B9 n: b  F% z
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辅料： 食用油 蚝油 生抽  胡椒粉 姜片 食用盐！- X9 X  z# e. d( E3 |; j

! w* c% P+ P) @* _, C4 R制作方式： 锅内加入 蚝油 生抽 食用油 姜片 胡椒粉 然后大火烧开 加入豆腐，，豆腐在国内烧个1-2分钟 加入木耳 加入小白菜，，可以略微加一点点水，，，然后烧3-5分钟后，，加入蒜黄出锅！！$ a. b, g! D9 c, `% L7 ^: |
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一道 鲜美 健康 营养的  菜就新鲜出炉啦！！！
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嘉赫妈

还真是全素哦~不过我就喜欢素的！不错！

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子& b) {/ z4 _7 d* D& |1 E& U2 @

" l- i4 y8 K) u我家不太吃肉，，所以我素菜多啊3 y7 `4 h& S: T" j9 c

09梓妈

心碎乌托：） 发表于 2013-2-3 12:14
! ^& a/ X. l5 F5 \; P/ O- ^7 {冬天，我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭！！
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今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐！！

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你真能琢磨啊

水野雪

看起来挺省时间，不错〜

心碎乌托：）

回复 水野雪 的帖子) Y! N4 R4 M  l

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