心碎乌托：）

冬天，我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭！！) X  o4 x: o& W  S
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今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐！！+ ]+ F/ s% K  k0 q6 v

' n% r+ H% l$ B" a9 z& l! v& C主料： 豆腐 木耳 小白菜 蒜黄!0 q2 B% e4 g/ i6 ]- _( \  X/ O

( D1 V' M: G! ^, l9 i/ Q辅料： 食用油 蚝油 生抽  胡椒粉 姜片 食用盐！
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* j- M3 A2 U! `制作方式： 锅内加入 蚝油 生抽 食用油 姜片 胡椒粉 然后大火烧开 加入豆腐，，豆腐在国内烧个1-2分钟 加入木耳 加入小白菜，，可以略微加一点点水，，，然后烧3-5分钟后，，加入蒜黄出锅！！, b+ n4 k9 N1 C# g

, u+ y* B$ ?3 T0 ~- T一道 鲜美 健康 营养的  菜就新鲜出炉啦！！！
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* y$ {! x! i' p/ }9 [) Y* [4 H& L" K7 s9 k

嘉赫妈

还真是全素哦~不过我就喜欢素的！不错！

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子8 ~2 o% e4 a1 X$ H9 m

& ?& {: V8 ?8 L  \- |. N; x; t) D5 ]4 Z我家不太吃肉，，所以我素菜多啊
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09梓妈

心碎乌托：） 发表于 2013-2-3 12:14 / g! ]9 Q8 L1 @& q  y% N- n
冬天，我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭！！3 u% p9 l( I+ _9 {
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今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐！！

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你真能琢磨啊

水野雪

看起来挺省时间，不错〜

心碎乌托：）

回复 水野雪 的帖子' s2 y8 B$ H) d& ]; E

" p& z/ H* @" [" q; e3分钟
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