佳佳小屋

都说大枣补血效果好。# T+ C+ ~( R# m1 w0 c5 E% K2 y- x7 Q

7 I, I: M$ N/ O/ `7 @尤其是女人。一生中应该都要适当的补充一下血。
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这样才会看着气色也好，+ h" k3 _# N) j0 x) {$ w* {
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人也有精神。
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忘了是哪看的了。
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不过意思大概就是这样子吧。
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所以现在真是要多注意点这方面的吧。3 L, U* w- `1 ]8 _
% ^/ i5 E5 d/ K* }
今天出去转圈玩了会。+ y* U5 x& n7 t2 C4 Q' Q7 a
1 s# U+ o) |8 h2 y
看见路边有卖大枣的。0 o6 r& t1 s/ Q$ s# }

3 T  r8 G4 x& [" H& x2 {忽然就想起来这点话了。
( Y) M) d) D! H4 E0 K
& L/ t; K% f/ G就赶快买了点回来。
: m+ h6 F4 ~5 n5 A$ v/ e: Z
2 y+ H/ ~+ f- ?2 i平时吃着玩也行。
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做饭的时候放在粥里也不错。
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" _3 ^* W' w. T' Q应该要是坚持会有效果吧。
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$ r$ [" y. l; _- t吃什么也是吃呀。9 ]) g5 u1 h6 l( Q' q3 l
+ S* t7 [( ^3 L* v6 j6 B, M
不是说药补不如食补吗？/ ]' g4 j, |8 z" U  m4 S
" E  H& X. p: A1 ~8 v% m6 c
大家平时还是多注意饮食好点吧。
3 a& u+ t4 d) t" s& G( y% F* y8 ]
8 }  d" T. H) T, Z4 E/ s. J不知我说的有没有道 理呀。% X% i( [: |! P$ B5 o3 ~- f* j
+ U! W0 n8 l: z% ?' Q
自已瞎说的，全当是个人的想法吧。: \# X8 b! @4 X5 b6 M) ~

- w7 \- b* p3 b$ D' P大家有什么好的法也可以来分享一下呀。

xjz9527

大枣好像不能一次吃的太多了吧，好像一天三个为好，我记得是~~~

angie

小乖挺爱吃大枣呢，有时候能吃个两三的，我就很少吃，听说过好像是补血的

幽灵宝宝

吃枣补血啊~~~~~~~~~~

核桃妈

我都是放粥里吃。

跳动青春

每天吃2.3个就行  吃多了不好

佳佳小屋

原帖由 xjz9527 于 2010-3-13 17:43 发表
. [3 Q$ O) x, H! M. v2 p7 g大枣好像不能一次吃的太多了吧，好像一天三个为好，我记得是~~~

  }8 y7 B% H" `吃多了怕上火吧应该是

佳佳小屋

原帖由 angie@bj 于 2010-3-14 01:13 发表
  n0 v2 j% y3 c9 |0 G* Q& I小乖挺爱吃大枣呢，有时候能吃个两三的，我就很少吃，听说过好像是补血的

9 E% y5 J# \  _: J0 o! v# t1 \
爱吃真是不错，也要给我闺女吃点呢

佳佳小屋

原帖由 核桃妈 于 2010-3-14 11:14 发表 4 @& q) y( K5 B
我都是放粥里吃。

' b  X# Y& C5 l/ G, q4 \我们也爱放粥里吃

佳佳小屋

原帖由 跳动青春 于 2010-3-14 11:19 发表
6 V& Y" R9 d: G# }' q6 q每天吃2.3个就行  吃多了不好

7 s1 U% b+ Z9 j. v
好的，学习了

kexin

应该是不错，我和闺女每天都吃