佳佳小屋

都说大枣补血效果好。
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尤其是女人。一生中应该都要适当的补充一下血。
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这样才会看着气色也好，
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$ D- m0 @6 L: Q% L1 H# ~7 S人也有精神。4 a8 U) T8 s( Y; K5 C6 K  E

! Q+ j* u5 ~- `/ K3 D忘了是哪看的了。
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3 i( P7 j4 H6 K/ y) h8 R8 }不过意思大概就是这样子吧。  G5 d, k0 r- X4 @7 V
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所以现在真是要多注意点这方面的吧。
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. i5 K9 x  E+ H# {) s今天出去转圈玩了会。9 L3 J, i$ z$ j3 ]4 F( m) j2 t

, S) Z2 y+ a* f; z- G6 Y  {! |7 |看见路边有卖大枣的。
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忽然就想起来这点话了。
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就赶快买了点回来。# G) e4 Z# Y% C/ V; l
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平时吃着玩也行。
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做饭的时候放在粥里也不错。1 p( x. u9 O5 o$ o% `& b# ^3 |* e

: T$ N  i( e6 A, L" O, R应该要是坚持会有效果吧。
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吃什么也是吃呀。
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7 ?$ ?& h" Y% c2 H% p- Z, \不是说药补不如食补吗？
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大家平时还是多注意饮食好点吧。7 F$ @& _. ~# i

9 C' o1 c, A  R7 A2 G) m; m& S7 F不知我说的有没有道 理呀。
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( n( k* h2 b4 x  Y3 q% A  g自已瞎说的，全当是个人的想法吧。5 h; x* A' q/ f9 N( m! C/ U- I
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大家有什么好的法也可以来分享一下呀。

xjz9527

大枣好像不能一次吃的太多了吧，好像一天三个为好，我记得是~~~

angie

小乖挺爱吃大枣呢，有时候能吃个两三的，我就很少吃，听说过好像是补血的

幽灵宝宝

吃枣补血啊~~~~~~~~~~

核桃妈

我都是放粥里吃。

跳动青春

每天吃2.3个就行  吃多了不好

佳佳小屋

原帖由 xjz9527 于 2010-3-13 17:43 发表 6 l1 s1 u+ V' J7 p- W
大枣好像不能一次吃的太多了吧，好像一天三个为好，我记得是~~~

% ?6 p$ T1 l& s( @吃多了怕上火吧应该是

佳佳小屋

原帖由 angie@bj 于 2010-3-14 01:13 发表
- b' t" G6 l; B* u& W4 J小乖挺爱吃大枣呢，有时候能吃个两三的，我就很少吃，听说过好像是补血的

: m$ P0 o& i, ~7 F) E爱吃真是不错，也要给我闺女吃点呢

佳佳小屋

原帖由 核桃妈 于 2010-3-14 11:14 发表
3 ^& i- G' N0 y我都是放粥里吃。

1 g2 j5 v0 U8 X( q+ V3 ~! [# d0 O我们也爱放粥里吃

佳佳小屋

原帖由 跳动青春 于 2010-3-14 11:19 发表
) O9 h) L7 b! l7 j3 x" e7 z每天吃2.3个就行  吃多了不好

: @  D5 N% p! s  Q
好的，学习了

kexin

应该是不错，我和闺女每天都吃