佳佳小屋

都说大枣补血效果好。' e6 D5 |# T1 o' I6 s" u; S
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尤其是女人。一生中应该都要适当的补充一下血。3 x! v' M+ D+ x. M

* C7 ]3 G, R7 l1 _4 x! ^2 ~这样才会看着气色也好，
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人也有精神。( _/ o, z4 U2 ?' Q4 d5 A
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忘了是哪看的了。
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2 [. l/ R8 E2 R不过意思大概就是这样子吧。
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所以现在真是要多注意点这方面的吧。
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. J8 _5 F8 M$ Z7 r1 @" S# e( q今天出去转圈玩了会。$ ~0 R; D- b) |; n4 M$ L' d; g6 d

; G3 G6 _' k/ K% Z2 ]8 B, |' K看见路边有卖大枣的。1 y5 D! G4 I' l& X4 L- d4 H
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忽然就想起来这点话了。
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3 s3 F& \1 f+ T* f就赶快买了点回来。
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. l/ I, g. [1 Z1 ]3 w1 [平时吃着玩也行。! F" s# S1 Y& i, R

, o% M5 V; h( E* x* D% A做饭的时候放在粥里也不错。7 R$ S  m7 K0 q$ I

# W  q5 u) O" X5 S9 R; r  f- Q$ ]应该要是坚持会有效果吧。
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( R/ L' ?6 {  u, K' u& F吃什么也是吃呀。2 F1 O& L5 P! z$ O6 Y
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不是说药补不如食补吗？: q3 w4 z* G( a. L2 D, m& d: c
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大家平时还是多注意饮食好点吧。
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" ?- f! L- k; }5 @% e4 a# i' ]不知我说的有没有道 理呀。
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1 f. J  v) ?- V- K, Z自已瞎说的，全当是个人的想法吧。% l+ d! S1 g' Y0 h$ \% @
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大家有什么好的法也可以来分享一下呀。

xjz9527

大枣好像不能一次吃的太多了吧，好像一天三个为好，我记得是~~~

angie

小乖挺爱吃大枣呢，有时候能吃个两三的，我就很少吃，听说过好像是补血的

幽灵宝宝

吃枣补血啊~~~~~~~~~~

核桃妈

我都是放粥里吃。

跳动青春

每天吃2.3个就行  吃多了不好

佳佳小屋

原帖由 xjz9527 于 2010-3-13 17:43 发表
6 @5 W; q% w* j大枣好像不能一次吃的太多了吧，好像一天三个为好，我记得是~~~

  P7 K6 D; B; S: `9 d- G3 g7 S吃多了怕上火吧应该是

佳佳小屋

原帖由 angie@bj 于 2010-3-14 01:13 发表
7 \" v- c! b, Z9 K" ]( R小乖挺爱吃大枣呢，有时候能吃个两三的，我就很少吃，听说过好像是补血的

6 V. Z3 a& V5 ~) S/ r4 F  \爱吃真是不错，也要给我闺女吃点呢

佳佳小屋

原帖由 核桃妈 于 2010-3-14 11:14 发表 , g# l& N1 j- |
我都是放粥里吃。

" A+ U, B6 L' g) y我们也爱放粥里吃

佳佳小屋

原帖由 跳动青春 于 2010-3-14 11:19 发表
. T# {, k8 A1 ]4 v每天吃2.3个就行  吃多了不好

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好的，学习了

kexin

应该是不错，我和闺女每天都吃