chq0923

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4 n) u$ d4 J0 z+ u8 O" M从小就爱吃苦瓜，上中学时，中午带饭，大部分都是带苦瓜，百吃不厌/ G8 r9 j/ P' D5 _9 D" i4 y3 }9 e

* F% b3 K5 g# u) x- q苦瓜很多人觉得苦，其实只要做的好吃，就不觉得苦了，大家可以试试
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3 f0 O- H* i0 M5 _9 `5 S曾经忽悠几个一起租房的人吃苦瓜，很成功地让他们爱上吃苦瓜，哈哈
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8 k/ i0 q: @/ t0 t$ K( F$ v4 e材料：苦瓜、大蒜、老干妈、盐
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  q5 {2 g# p1 G1、苦瓜洗净切开去籽，切片，最后斜着切，这样横切面更大，更入味，更好吃1 d* z  m" G4 ^

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8 Z0 _( \, F$ D( l3 Z7 Z2、热锅下油，下蒜末，煸香，下苦瓜，然后马上加盐，用勺按着炒，这样能更好地将苦味排出
/ X5 z/ |4 x, O; S然后下老干妈，根据自己的口味下多少量，我一般来一大勺，从开始炒到出锅，整个过程也就3分钟左右/ ^, ?! t) \6 G! t) m
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看看成品吧& [- C1 g/ Z8 f5 d/ |3 ^

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3 w. [$ M! J( o再提供一张我前段时间做的，老干妈放的少点，颜色更好看的$ w4 t2 D) M; T5 r
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袁方/ty

羊羊妈今天爆发啦~~% Y  P- j- a9 X
苦瓜，吃着容易上瘾的东东
3 c! k# X$ E1 h  W6 Z5 P上学那会听南方的同学说夏天就喜欢吃一盘清炒或者凉拌的苦瓜 听着就把我苦的不行1 Q/ i/ a1 v8 c. H1 K6 Y+ [7 Z
偶现在也喜欢苦瓜咧5 i7 @' s; n( E, ?/ u) K  N
我最喜欢凉拌
% w9 @. G& N5 ?6 |0 O# ]吃点辣椒就起痘  戒掉老干妈已经很久了
8 F- Y7 p1 ^+ o6 a9 E5 ^. _9 U看了羊羊妈的老干妈炒苦瓜。。。馋虫起来了

chq0923

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% w) b- z% q3 I7 _( l6 n- M3 m* n4 V
3 T; j2 J3 p4 S1 ]* A0 m好像真会上瘾，几天不吃就想

袁方/ty

回复 袁方/ty 的帖子* n- }, T- J+ z; d
  m" z: p& E3 j" d& o8 q
好像真会上瘾，几天不吃就想

= =~~哎 上学那阵 超级迷恋它，一个星期一大瓶 有时候 打2个馒头就着老干妈吃 怎么吃都吃不够~~哎 一天三顿的 吃出问题了

乐桐09

大学的时候喜欢上了苦瓜，一发不可收拾。你这个卖相太有胃口了。
" C' a8 K, S4 I7 E改天来晒晒我婆婆的拿手好菜：苦瓜煎鸡蛋。

chq0923

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8 j6 T: U  k0 J  A# D7 `8 h0 t' ]! ?, [$ t8 H0 h. U  `. I
哈哈，等着，我也喜欢摊鸡蛋

chq0923

回复 袁方/ty 的帖子7 `5 l% K) j6 S7 @2 f5 _
* g6 t) q: P/ J5 [( ?  P( y% X
你这太夸张了
7 D3 x0 w: A; s4 |3 @7 B我家冰箱至少五瓶辣酱

shuangdear

大学的时候喜欢上了苦瓜，一发不可收拾。你这个卖相太有胃口了。! v" m. e8 F1 T+ c7 W
改天来晒晒我婆婆的拿手好菜：苦瓜煎鸡蛋 ...

我老公的苦瓜摊鸡蛋也做的超有水平哈

乐桐09

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. p- O- H0 l6 q改天一起来显摆显摆，哈哈

chq0923

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" i. d) F2 x6 t8 H! y, W1 |改天来晒晒

chq0923

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( W0 j0 K$ e# [2 o. H& T# D. C0 g* w不苦，哈哈，爱吃就不苦了

____妳噺娘

我昨天炒了个鸡蛋苦瓜还把里面的白瓤弄下去，都苦的不行
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chq0923

回复 ____妳噺娘 的帖子0 n( C0 R1 R4 h; W* |- o  v$ Z  v

  q; G2 I- t6 \我不喜欢用鸡蛋炒，还是喜欢炒成辣口的

chq0923

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0 m! B- D( D# C, A  d& }! F/ X# Q4 }0 Q$ h8 ?- m
我不喜欢用鸡蛋炒，还是喜欢炒成辣口的

zhangzhen2009

一年都不吃一次，但是感觉苦瓜还是蛮有营养的，作用还多，希望今年夏天可以照着你的做法做几次呵呵。

chq0923

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4 u: [( i! {# H: G呵呵，我一年要吃无数次，特别喜欢吃苦瓜，哈哈

ruyue06

我也爱吃苦瓜！不能吃辣的时候加一把豆豉炒也不错的。

chq0923

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. ?2 t* ^: s" N  E" E* _# e呵呵，是的

家乐佳购

看着有食欲，想吃