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7 `# F6 ~8 z1 k3 @8 H: I4 Z: |从小就爱吃苦瓜，上中学时，中午带饭，大部分都是带苦瓜，百吃不厌
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9 N2 z. N/ T1 W3 J苦瓜很多人觉得苦，其实只要做的好吃，就不觉得苦了，大家可以试试8 _! ?5 A$ T! k  s
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曾经忽悠几个一起租房的人吃苦瓜，很成功地让他们爱上吃苦瓜，哈哈6 f* X' a, u$ ?8 Q
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材料：苦瓜、大蒜、老干妈、盐
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5 O0 Y# W& O) y! P1、苦瓜洗净切开去籽，切片，最后斜着切，这样横切面更大，更入味，更好吃: d  z) z$ J; S4 ~9 {' _
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2、热锅下油，下蒜末，煸香，下苦瓜，然后马上加盐，用勺按着炒，这样能更好地将苦味排出! w. d* i* G* Z1 O# y
然后下老干妈，根据自己的口味下多少量，我一般来一大勺，从开始炒到出锅，整个过程也就3分钟左右2 S' J) ]# Q* @/ r# D: Y
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看看成品吧
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. ]- a) T* M! m% ~5 p, w再提供一张我前段时间做的，老干妈放的少点，颜色更好看的; f2 Q$ f+ y3 e9 Q+ s" M, E7 {/ W

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袁方/ty

羊羊妈今天爆发啦~~9 ?+ U1 ]1 W0 h. r7 Z4 A
苦瓜，吃着容易上瘾的东东7 m$ h8 L& b( a0 x, w
上学那会听南方的同学说夏天就喜欢吃一盘清炒或者凉拌的苦瓜 听着就把我苦的不行- z3 Y/ G' X/ [3 J8 y
偶现在也喜欢苦瓜咧5 D1 B- [; e; Z& I7 w1 E
我最喜欢凉拌# ~1 e) R" c( D* W
吃点辣椒就起痘  戒掉老干妈已经很久了
6 c. s# W* i/ u+ |2 q% `4 V看了羊羊妈的老干妈炒苦瓜。。。馋虫起来了

chq0923

回复 袁方/ty 的帖子$ U3 `& @* B4 V" x( e* w6 W
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好像真会上瘾，几天不吃就想

袁方/ty

回复 袁方/ty 的帖子+ o( l" B& e3 L# @

2 v! f1 `4 U: b/ r7 {* \3 R1 n3 t9 r好像真会上瘾，几天不吃就想

= =~~哎 上学那阵 超级迷恋它，一个星期一大瓶 有时候 打2个馒头就着老干妈吃 怎么吃都吃不够~~哎 一天三顿的 吃出问题了

乐桐09

大学的时候喜欢上了苦瓜，一发不可收拾。你这个卖相太有胃口了。4 e* m- [5 ^) t6 f6 ?- N
改天来晒晒我婆婆的拿手好菜：苦瓜煎鸡蛋。

chq0923

回复 乐桐09 的帖子: ?5 b# l/ ]$ a2 t) I$ u

& C9 G8 s3 z1 @8 ?哈哈，等着，我也喜欢摊鸡蛋

chq0923

回复 袁方/ty 的帖子
2 q# q4 P% s) @. D% C! }6 K2 b0 K. h# y( D+ i1 a
你这太夸张了: x  I8 F7 z) I7 G
我家冰箱至少五瓶辣酱

shuangdear

大学的时候喜欢上了苦瓜，一发不可收拾。你这个卖相太有胃口了。# z; ?: V8 o  K9 r1 w, Y# L
改天来晒晒我婆婆的拿手好菜：苦瓜煎鸡蛋 ...

我老公的苦瓜摊鸡蛋也做的超有水平哈

乐桐09

回复 shuangdear 的帖子6 i8 U0 p" C0 q# Q* z2 n
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改天一起来显摆显摆，哈哈

chq0923

回复 shuangdear 的帖子
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% O( n# R) M% r! L& Y改天来晒晒

chq0923

回复 ____妳噺娘 的帖子2 H6 O2 \4 y5 P" s

. s; P7 p% L3 B# x不苦，哈哈，爱吃就不苦了

____妳噺娘

我昨天炒了个鸡蛋苦瓜还把里面的白瓤弄下去，都苦的不行
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chq0923

回复 ____妳噺娘 的帖子  [/ @# w$ L* R- q9 H1 B
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我不喜欢用鸡蛋炒，还是喜欢炒成辣口的

chq0923

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9 a  Z; |4 t' e+ e我不喜欢用鸡蛋炒，还是喜欢炒成辣口的

zhangzhen2009

一年都不吃一次，但是感觉苦瓜还是蛮有营养的，作用还多，希望今年夏天可以照着你的做法做几次呵呵。

chq0923

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呵呵，我一年要吃无数次，特别喜欢吃苦瓜，哈哈

ruyue06

我也爱吃苦瓜！不能吃辣的时候加一把豆豉炒也不错的。

chq0923

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" y2 q* ]: p! @4 ]) d; e1 Y呵呵，是的

家乐佳购

看着有食欲，想吃