- 妈米
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牛肉百搭第一季:- o6 ^; S9 w6 I
百搭牛肉基础篇——红烧牛肉+ Q/ W! m( p4 y0 }4 h" u
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# I' {4 D# V; T+ n$ g' Q2 [需要的材料:牛肉,我把整袋牛肉1kg的都切成小块炖了。4 N: x( x$ o; N5 z6 H$ _0 j5 @3 v
一顿吃不完,没关系……咱还有百搭吃法呢
" e$ u, j) C. x3 w一周变这样儿的做哈 G% o$ _/ y3 C( f8 |, F
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( l/ G/ z) f/ `7 I" d. I调料:葱姜蒜、花椒大料、香叶、盐、酱油、辣椒、糖
5 f7 Y" H3 [3 Y- q+ o8 T9 R2 p( o; }; [9 N z2 x+ k
r* o: R# L0 Q3 \8 s# @步骤,牛肉切块,用水焯一下,去掉牛肉的血沫
+ R; ^3 I" ]) f焯牛肉的时候,准备一下炖牛肉的材料:电压力锅里放入冷水、酱油、糖、葱姜蒜、辣椒、香叶。9 K, _. x' E; c9 b0 ]7 |( R
将焯好的牛肉放入准备好的材料里。水多一些吧,有用
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开始炖就好了。我是选的30分钟保压 J/ T/ C: R8 L' d. t8 l
开锅之后6 A1 s0 x% {$ E# N0 K3 t$ b5 }: }
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+ ]5 [+ l6 {: G h! X" l3 p0 P30分钟的牛腱肉足够烂了。肉筋也很有嚼头。如果觉得咬不动,可以再压10-20分钟。那样的话,肉筋小孩子都能咬动了/ p; }6 |, P+ S
瞧瞧,这就是炖好的牛肉了。
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话说,现在牛肉真心不便宜啊,市场上好一点的要28-30一斤。。。
: W9 J$ c6 ] V# u) Q, ]0 E8 |好在赶上了促销的末班车,带着妈妈们抢了一批……
" B+ A5 k. y/ x, y, J- V只是后悔屯少了
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