- 妈米
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牛肉百搭第一季:
5 [ X0 |2 d h, K2 p百搭牛肉基础篇——红烧牛肉
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需要的材料:牛肉,我把整袋牛肉1kg的都切成小块炖了。
, l1 f. W9 J B& Y/ |; [一顿吃不完,没关系……咱还有百搭吃法呢7 B+ o% {7 h+ j: H4 C* N
一周变这样儿的做哈
% }; ~4 q/ E/ U% a+ c3 R/ |6 d) W) l. K
1 m8 t4 O8 C1 {) F, Z+ n2 j; w调料:葱姜蒜、花椒大料、香叶、盐、酱油、辣椒、糖+ x! O7 {0 m9 A- B' Q
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; {( u, ]+ J* S7 z, A& B/ C步骤,牛肉切块,用水焯一下,去掉牛肉的血沫 _8 p. [ Q8 `1 _9 r
焯牛肉的时候,准备一下炖牛肉的材料:电压力锅里放入冷水、酱油、糖、葱姜蒜、辣椒、香叶。
& {$ R3 n& ?! R6 R- ^: ]2 {将焯好的牛肉放入准备好的材料里。水多一些吧,有用 4 {/ |) U6 M0 x9 l
3 f+ J8 ?" L6 a Y' j5 t8 ]
J. x+ e1 G8 `( x0 P: Q开始炖就好了。我是选的30分钟保压- r, U0 w* S, i8 Q
开锅之后
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& G+ L1 T) X3 R! _ b& X3 `: ~
30分钟的牛腱肉足够烂了。肉筋也很有嚼头。如果觉得咬不动,可以再压10-20分钟。那样的话,肉筋小孩子都能咬动了4 h9 l ]8 _! q$ l9 s
瞧瞧,这就是炖好的牛肉了。9 H% ^( R! Q7 n* A5 o1 k2 d3 e. f
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话说,现在牛肉真心不便宜啊,市场上好一点的要28-30一斤。。。& w3 m" g) Q8 t. c
好在赶上了促销的末班车,带着妈妈们抢了一批……
# {. O- X, G& o' p R只是后悔屯少了# _% D" @/ T8 r1 p$ v6 f- C; S8 Q$ {
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