- 妈米
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牛肉百搭第一季:* s }* s9 w4 U; A
百搭牛肉基础篇——红烧牛肉
* Q6 _5 U- f- _: N7 W o, g0 d, v& X+ J q1 Q3 ]1 u. g1 R1 q
; @& y h; z8 w1 c
需要的材料:牛肉,我把整袋牛肉1kg的都切成小块炖了。
' g8 L' M$ A. \! G$ u一顿吃不完,没关系……咱还有百搭吃法呢
, @, f! K" m2 }9 q一周变这样儿的做哈
, C3 `3 m Q& X: z3 r- R
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9 G1 K t+ C& w s0 H调料:葱姜蒜、花椒大料、香叶、盐、酱油、辣椒、糖
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3 I+ W$ v I C- h; i5 m: `& t5 d5 L0 B8 T0 m) o
步骤,牛肉切块,用水焯一下,去掉牛肉的血沫$ E# e; p! v; p+ J6 V; R& g) _% ?
焯牛肉的时候,准备一下炖牛肉的材料:电压力锅里放入冷水、酱油、糖、葱姜蒜、辣椒、香叶。
# u- l0 a) g7 n# b7 C5 F将焯好的牛肉放入准备好的材料里。水多一些吧,有用
. c7 m( q+ y- C1 D$ c+ P
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?: ~; C1 ]2 a% {# d9 k开始炖就好了。我是选的30分钟保压
+ _$ B% `9 W# j1 B1 ^% B' a开锅之后
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( E& p; l2 q1 ]7 s7 y) N9 S# U# d# {' \5 E+ ~1 F, F
30分钟的牛腱肉足够烂了。肉筋也很有嚼头。如果觉得咬不动,可以再压10-20分钟。那样的话,肉筋小孩子都能咬动了) ^( M+ z5 h- f$ }% c6 U
瞧瞧,这就是炖好的牛肉了。
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3 d0 \0 i4 k' E- J: U8 Q! ^2 {7 k" e2 c5 D: }+ C
话说,现在牛肉真心不便宜啊,市场上好一点的要28-30一斤。。。
: U! w1 U4 C3 i' v! Q, N; E好在赶上了促销的末班车,带着妈妈们抢了一批……- j( S! n! L8 Q; S S
只是后悔屯少了
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