xinpei2

& S) O9 q8 ]& M( X3 o

& f2 d" g5 {' [. C菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 / t- [% [; Q" g" m& L7 m2 [+ l0 ^
口味：咸鲜味      工艺：煮
6 h3 P* _1 ]8 T0 f+ O- F
& g) {# l! s8 N, L" ?( u! u9 A瑶柱双冬汤的制作材料：% Z# y6 U" Y# A- Y- ]7 f. G9 e/ K* y
主料：冬瓜50克,香菇（干）500克,干贝25克; p+ |1 n; N2 w
调料：姜5克,盐3克(towinsoft.net)
! n% Z6 `8 `5 I4 K- E& Z5 ?! w: ]0 N/ q2 [% f
教您瑶柱双冬汤怎么做，如何做瑶柱双冬汤才好吃/ B8 i; `9 v1 S2 w7 E% }8 ^+ L
1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切件。# q: `% V6 G! D* T
2. 瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。
" b$ p6 U; m7 V/ s/ y% J1 |3. 冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。
0 Z# g1 r* N* S- x& q+ u1 T% y6 q+ t8 O- P7 v
小帖士-健康提示：
% u1 O' M0 m" E) Z6 B" O" {冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降(qdhrq.net)血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。
% z& g3 @0 P) j8 k$ I" j9 \解暑，健脾，开胃，助消化。- X) S1 m0 U3 z  ?1 h

4 i: T+ v! n- f6 f' V' i2 z  {) r

果飞

请多发原创内容哦