凌一妈

食疗歌 : ' ?9 `3 S. E* ^: T& v: N
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 - x, }2 D& t# n3 u( `) o- N  r
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 4 m3 j4 u( b7 C* d  f- D  g: M
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K( u' f% d8 N# i* w( o6 L& P
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b& }6 m& l4 u  `
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
% _# d( ^; C7 I: f" g( l  S蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q4 U$ s- F7 o, X; F& B
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
- U4 n/ a9 ?7 \3 l* V) Y+ g鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S9 ]/ K( ~% b2 I6 D
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
6 ^, u2 `- w+ i0 {# M蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
. Z1 W' @8 O$ W香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W
5 s- M" s0 m% j# m- Y/ N. Y海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
5 N9 S# u# b. J" y" t6 s白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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