凌一妈

食疗歌 :
3 B3 Y: ~1 c! |1 N- S, p盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
( V. ?/ p* A" ?0 O3 b) C; U萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 & y# e2 }+ A; D* s
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K+ Y: K6 N" C& p! r+ i. O
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
0 S' k6 _1 I& y$ W梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L8 ?9 W4 E1 J+ S* R1 Y. q3 h
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q, e2 L: b: h  i% ~
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 % Y8 W: m! C' A
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S  P, s( }: l. ?
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
  E+ Z: a6 m( J# P5 |8 U蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 ; G5 Q8 s4 r- F9 b
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W3 g/ s: u0 `% w# d: ~
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 ! N) s/ w/ P4 Q$ ?" F2 o
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
( Z5 n) C+ Y3 g7 [- c9 Z2 J$ \' b
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shuaishuai2006

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