凌一妈

食疗歌 : * \7 g& n* R& H: J1 D& ], L% T- Z& B9 s
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 % G6 Y% i1 Y% j/ q( k1 X- `
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
3 R& h$ @1 m5 R* y5 j胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
  l3 [0 P9 k5 g  |& s大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b" M- p, z  F( k# r2 G' g1 r
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
. Q  k# a( h9 [9 L; o蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q
* Q! I' E5 V3 e- C6 m花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 7 ^, o& Q8 \5 k! M
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
- s/ c$ H! @2 u9 w* R生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v6 Y' I( @) |. Y0 j( x
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 ( H9 D, ]6 b5 d2 ^* F$ k
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W  N. e9 a3 W  M! R
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。   b# h! U! s3 {6 k7 [" T6 q
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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