凌一妈

食疗歌 :
4 J% y0 L3 S- M. G! p盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
6 b1 Q9 }: f0 P6 r萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 3 h& e1 l* E2 Y
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
  [! E! K8 Q9 K' v( K! g; Q大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
  ?! t# E% U3 M5 |+ t梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L' z; a+ Z8 }) J# s* [- Y: l
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q, C8 ^& v/ k; w+ r/ ]
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
! g6 }. U: ]- H  \" V鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S. M5 W2 v( w% z: Z
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v' [! M) Q! X9 ?5 z8 c. P/ \$ L
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
. P7 h, [5 ^5 c8 @4 ^: _香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W0 f( u/ f# {1 K
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 1 j0 A' p& ^8 x! w/ l' `
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w8 b$ X( E2 Y) Y: P/ Y# Q3 K

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shuaishuai2006

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