凌一妈

食疗歌 :
1 a2 F, z' X3 x2 x' v- T  Z- N盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 4 s5 `1 E3 b9 {7 e6 w" T
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 ! q5 Y  c/ [3 o/ k
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
. g) V) N$ P8 a$ C$ ?大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
2 L/ ~6 E+ a" i4 s5 n0 j梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L$ ^0 e+ D, e' `) c! h/ n
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q) P+ E0 N! S( a
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
% Y9 o. ^! g- _" S鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
" u: t, \/ t4 x/ V4 j生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
; S$ Z& c3 `3 M9 P+ e- `4 l蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 , w. T. ?3 w1 `" Q7 o
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W) C( f, E: T9 c6 k4 F
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
& l" K; M. ]& d1 X1 A3 p7 h白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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