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本帖最后由 xinpei2 于 2013-4-1 14:17 编辑
; I- t* k f* j; d8 r6 ?+ H H6 }% m0 u: c1 I4 b8 T
菜系及功效:徽菜 气血双补食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
% E+ \. l( E/ N$ T9 x0 B口味:葱香味 工艺:清炖
8 I. i; x, j1 |( I6 I$ i2 p% Y$ S a# ?& R
清炖鸡酥的制作材料:0 e; }& J- Q( o& U& J' a: G, p9 z ^
主料:鸡1500克(chinatianle.com)
4 y A% d2 A9 [9 S$ r, w3 Q' _辅料:猪肋条肉(五花肉)225克,火腿15克,香菇(鲜)20克,冬笋20克,鸡蛋清50克,淀粉(玉米)35克% Q7 e; F1 D: H C
调料:黄酒25克,盐15克,大葱30克,姜30克,鸡油15克( M' y5 C& t0 U! Y9 F, G
$ ?4 c7 m8 k% B5 L5 M清炖鸡酥的特色:% K" r: o: O' }# q* n
此菜鸡肉酥烂,汤味鲜醇。
$ ~+ d& j4 Q; A" j* B! Y6 m$ a6 G: N2 c+ g" o
教您清炖鸡酥怎么做,如何做清炖鸡酥才好吃
+ x! h2 ?5 ^4 w6 | I7 \' G1. 将鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管,洗净;% P5 Q- ^/ j- z+ t- U
2. 将鸡剁去翅尖和脚爪,去掉腿骨、肋骨和大翅骨,鸡皮朝下,平摊在案板上,用刀轻轻排剁(从鸡颈排剁到尾部,不要剁破鸡皮);
$ l& F2 _. s. Y* C3. 冬笋放开水内焯熟;
& p9 W& B1 h7 t4. 葱15克切成末,另15克切成段;. S& Q6 ^, r/ z( J! }/ }
5. 姜15克切成末,另15克切成片;5 ?3 k7 Z- d k
6. 火腿、香菇、冬笋均切成小象眼片;
( I, P/ P: w8 c0 }7. 将猪肉剁碎放在碗里,加葱、姜末,磕入鸡蛋,再加盐搅拌成馅;' v5 M! `& K, ^' e8 T4 ^" M
8. 在鸡肉上撒上干淀粉,抹上鸡蛋清,再将肉馅铺在鸡肉上,用两把刀轻轻排剁几下(不要剁破鸡皮),使鸡肉和肉馅粘合后,放入盘中,上笼用旺火蒸30分钟左右;7 ~9 o6 m4 @* I! t. t1 U/ k
9. 取出凉凉,再切成长5厘米、宽1厘米的长方块,待用;
x8 A! o* a# x \# j& {10. 将葱段、姜片放在碗里,再将鸡块(皮朝下)整齐地放在上面,加盐、黄酒和鸡清汤(200毫升)用旺火上笼蒸至熟透取出;
; E8 I0 ]7 s9 o2 X0 D% }$ n11. 炒勺置旺火上,下鸡清汤(200毫升),加火腿、冬菇、笋;* P/ }( a8 }' J
12. 待汤烧开收浓汁,用湿淀粉调稀勾薄芡,淋上熟鸡油;
4 d. E4 z5 O$ b2 |* g. q13. 将鸡复扣在汤碗内(拣去葱、姜不用),再将汤汁浇在上面即成。& A. @2 d. A# k _
小帖士-食物相克:(freehosting2u.com)
! s- W$ q3 P& U: }* F$ [; P鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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