心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！
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1 Y. Z$ Y% Q0 j' _我这几天也是有些胖了！9 D. i$ @: {5 }3 n5 h$ x
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所以准备做个健康才吃吃！
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. b& V. J  G: d4 E4 q葱油汁素拼盘
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  Q6 M& e( Q: b$ @2 _做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！% Z4 b& y! _  p# ^3 j6 v) X

: H  m! ?, I1 J8 j6 k' o汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！! f6 V5 R! {8 h; g; H8 c* N
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！+ e) b5 Y% C; P) b8 h" K  A
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上图啦！
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

回复 韬娃 的帖子) c) `% w' A- a3 ^- O) W

5 h. t4 U6 M1 [/ `8 @适合这个季节吃！
. `1 `- [  ?5 s0 `) H2 p6 i4 j如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
5 _# }5 R- c% n8 Y9 |我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以" b2 v' I- h/ O. D- m# p

韬娃

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" U+ B6 T/ R& e, I! Z. V7 N7 ^0 `. O
2 d( e& C$ G5 @3 t8 ?4 {- D7 C' Z我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~