心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！) Y2 u3 p* }* }3 h
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我这几天也是有些胖了！2 ]/ T/ x' m# U4 Z) R! r3 L* ]8 Q

* y) Y, Z% H  Z: q, r& p所以准备做个健康才吃吃！# i, A9 ]9 k& q$ ?
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葱油汁素拼盘0 ?1 i; t' x$ q+ _
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！' \' r& c. Y. ~7 @1 T. q+ Q- }

1 C7 U8 L9 a" i  a# y2 f9 C9 R汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！
7 m# g" n9 ~( m! {7 {3 `* [
" I! `4 r* _( P4 M; G# _然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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, ~: ^( K4 Q8 E! x上图啦！, M* X  f% R% `; D+ }
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

回复 韬娃 的帖子( O: ]# r1 W0 S

: I% ~/ L' q" f+ o& l适合这个季节吃！
7 c8 G  N0 a  D5 [+ A. v如果喜欢其它青菜可以搭配一些！3 w# s1 c9 \1 U. \) w
我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以- e5 e* t9 x2 T. i4 m, W' R, a

韬娃

回复 心碎乌托：） 的帖子1 A" B9 \4 Y# q0 M
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我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~