心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！8 O$ u. F7 V, {- b7 {  ~6 u
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我这几天也是有些胖了！' t( Z! D5 M7 L! U" o4 z, A
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所以准备做个健康才吃吃！
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- V1 I" J/ q8 j1 B5 `$ T$ N葱油汁素拼盘8 K5 D1 R- R3 _! j: S
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！* V  ^+ _+ r+ Z$ ^' }
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汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！7 j( ?0 x# C7 s8 v5 J
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！1 p7 c* n- f+ e% O
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上图啦！# c; T! [; r: u- Z5 [! \& f7 Y5 v

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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

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适合这个季节吃！
8 g. W$ p) o9 r, G0 J/ L2 w& E+ @/ C如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
" a5 V+ d/ [. V. b" m我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以7 Q! ?) u$ U1 A

韬娃

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, w7 [$ s8 s/ V- I我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~