心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！
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* f$ r0 _; Q$ {" t% N1 l7 }! q: Q我这几天也是有些胖了！7 K3 x4 Z1 Z9 M/ S
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所以准备做个健康才吃吃！; Z. ?  G9 h! ^" @; f$ T1 j( K  C

3 o3 k# C7 Q. S8 n# r% Q# z, `葱油汁素拼盘
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！7 Q1 l( n5 _# [7 S% v5 j. y
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汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！1 p! _# L% U! s( k6 |

5 }; q  z% x9 h9 E$ m8 {然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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% j! y' E1 O$ k+ K8 ?3 @上图啦！
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

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适合这个季节吃！
/ ]7 q/ |! L( a4 U如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
; d2 E% Z1 b( S8 ^5 d我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以
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韬娃

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我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~