心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！
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我这几天也是有些胖了！
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所以准备做个健康才吃吃！
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- G5 [. D7 l: x; g- g, T% f; y葱油汁素拼盘5 E9 L9 _/ I' Z9 Q6 W2 v
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！+ u& c9 z7 `; I3 t" p
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汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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- y9 G4 ~6 s/ [, Z3 v9 }上图啦！
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

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# e5 ?/ I0 N9 V! h" `适合这个季节吃！
' p7 o* Y2 U' J5 v/ d如果喜欢其它青菜可以搭配一些！; |' T4 A1 F" j# O8 w
我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以+ ?8 W/ {! b, R/ f

韬娃

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$ Z' t' [) R% l9 Q) N我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~