心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！
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我这几天也是有些胖了！
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所以准备做个健康才吃吃！+ l" a, F9 D% f  ]
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葱油汁素拼盘
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！# M8 N8 D0 |1 M0 y

0 v# R# X6 z  p) x# g' Y2 U汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！
& [( `4 @" G5 I% j
; E, z) H1 k# {" T. I  \然后均匀淋入盘中，，即可食用！" y2 ?: h+ {7 A

) P. X0 p+ ^" i" q* c& w! Y3 W上图啦！9 s1 ^, Z9 t0 f1 y+ n% A

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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

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. D$ _$ G5 z2 s5 V  ^2 J& X1 u适合这个季节吃！  s- `: H9 n* Q  W3 B" o
如果喜欢其它青菜可以搭配一些！$ Y* ~% J8 \" p6 l% i2 h
我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以5 L$ p& z( T5 {

韬娃

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3 ]$ ]# y0 i* P6 N* m# x7 {我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~