- 妈米
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1.鱼+豆腐=增鲜补钙;) a; H3 q/ ~% ?* i* k C
2.猪肝+菠菜=防治贫血;
* k( u% j% c- C, Y7 N8 I* g3.羊肉+生姜=补虚佳品;
* D0 ?. r% O1 @1 X0 Z4 Z4.鸡肉+栗子=补血养身;3 r8 n+ n8 a+ o, z
5.鸭肉+山药=补阴养肺;6 ]/ m3 {% p% d7 ?
6.瘦肉+大蒜=促进血液循环;
' ~. K2 H: \8 V5 f) X8 j% R8 Z7.鸡蛋+百合=滋阴润燥;
6 B$ m q$ x( n/ b8.芝麻+海带=美容;" _. S# d+ O) ~' R
9.豆腐+萝卜=利消化;
- @" H9 M1 ? B+ }+ u; Z10.葡萄酒+花生=有益心脏
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