- 妈米
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1.鱼+豆腐=增鲜补钙;
5 h+ I" g6 t+ Y* X) ?9 z+ c2.猪肝+菠菜=防治贫血;( ~6 `; U' Q, }8 @ s
3.羊肉+生姜=补虚佳品;
! W1 z6 J% V K- p1 o4.鸡肉+栗子=补血养身;" D; U" ~ V: |& O3 M8 z- Z6 P
5.鸭肉+山药=补阴养肺;. p8 z# P9 M0 [. k3 K# e
6.瘦肉+大蒜=促进血液循环;. v+ s) a+ y2 S
7.鸡蛋+百合=滋阴润燥;& F3 @8 Z1 ~' W) S8 g. w7 G
8.芝麻+海带=美容;% m5 v! g& |* l E$ c7 W" @$ V0 ?
9.豆腐+萝卜=利消化;( H: X! q. q! a( E6 `& M3 }
10.葡萄酒+花生=有益心脏
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