- 妈米
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本帖最后由 iloveubaby2013 于 2013-4-10 16:43 编辑 % o- c* b5 ?2 u3 K0 g: P3 T
0 f- Y' k. S2 E; x1.燕麦;2.玉米;3.葱蒜;4.山药;
$ H/ E2 J7 D9 ]6 V$ c5.海藻;6.银耳;7.土豆;8.芹菜;
% i7 u9 k) M+ z' h5 b# P9.红枣;10.山楂;11.菊花;12.苹果。" P" J2 a$ a& G9 t2 p
点评:以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪,
, {" y7 H v: u. B a* r2 V/ [4 J, E不仅减肥,还能降血压、血脂、胆固醇,不妨都试试哦!
" V1 V' u- N2 q0 z% S8 v7 |$ Z
虽然现在我也不瘦,一柜子的80A的衣服等着我来穿
+ B' i( y# c( a5 B x9 K }$ e: y不是穿不上去,就是脱不下来,
8 @9 Z, @9 j" N6 o) N1 A2 \但是至少我可以保持现在的体重
4 h8 X# Y- p9 |! t7 R$ E' p7 ~现在84A的衣服也有不少了7 Z2 @' }+ n( {9 A, q$ U1 g
这就足以,我是这么想的
' L4 `( e" I6 C6 a3 R; l* y健康的瘦下去,对我来说还是个难题。。。。。。0 ?! ^. ]. f9 h. J5 o3 _
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