- 妈米
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本帖最后由 iloveubaby2013 于 2013-4-10 16:43 编辑 % J( y7 }/ H% H, [/ V' o
/ Z6 C' l2 K0 o2 O: J1.燕麦;2.玉米;3.葱蒜;4.山药;
2 o. q- Y* O! k" |6 V; n5.海藻;6.银耳;7.土豆;8.芹菜;
x! Z( ^( J; L- Z) D9.红枣;10.山楂;11.菊花;12.苹果。 w. Z" i E5 u5 N) f0 Z9 q4 B
点评:以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪,
% {2 a$ v! P F- ]0 S( d# |1 `不仅减肥,还能降血压、血脂、胆固醇,不妨都试试哦!
) q$ F. ]- k# H
* ~3 q$ J' y2 o2 m9 O& h7 `虽然现在我也不瘦,一柜子的80A的衣服等着我来穿
- O: x8 z( ~6 E3 b8 D* u( z/ L; e不是穿不上去,就是脱不下来,& X: }3 p) e$ G5 `" c( g0 m
但是至少我可以保持现在的体重
- i# j9 N* B% J9 X- l& O现在84A的衣服也有不少了* x" i+ V8 L$ o8 D$ [8 x8 {, k! ~. [7 z
这就足以,我是这么想的9 a& P0 o }* a5 q( c7 ?
健康的瘦下去,对我来说还是个难题。。。。。。' b8 k' |+ b4 S* W- Z- o H- \. \
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