- 妈米
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本帖最后由 iloveubaby2013 于 2013-4-10 16:43 编辑 ) q, E0 o- g$ b" C
2 C8 n3 g8 q8 j3 ^" ^2 A1.燕麦;2.玉米;3.葱蒜;4.山药;
* H; e) P0 f F; Q+ I5.海藻;6.银耳;7.土豆;8.芹菜;
" Q9 ]+ {& h. H9.红枣;10.山楂;11.菊花;12.苹果。
2 ~! _' A. `6 Y9 v0 e点评:以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪,4 R9 m9 C# w" M Q$ y3 x/ {
不仅减肥,还能降血压、血脂、胆固醇,不妨都试试哦! 3 Y# ?$ e4 ]& p, v
4 ^" P! `7 z6 i- I: A9 \8 T x1 F0 }虽然现在我也不瘦,一柜子的80A的衣服等着我来穿
* ]( `4 h8 O0 }6 e不是穿不上去,就是脱不下来,
6 X" b }) K6 c但是至少我可以保持现在的体重
; u; Y' m# V; z& M* W) |现在84A的衣服也有不少了
X A b8 J* A; y: B" ?这就足以,我是这么想的
2 c9 \- n! i, R. h1 w健康的瘦下去,对我来说还是个难题。。。。。。
& a8 U4 P# H1 Z3 J( ]
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