- 妈米
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本帖最后由 iloveubaby2013 于 2013-4-10 16:43 编辑
( p( i, w' ^, k7 f ]1 ~
. \, p) x8 W7 e4 {5 X1 Q9 n1.燕麦;2.玉米;3.葱蒜;4.山药;" V- {. }0 F D( E5 h
5.海藻;6.银耳;7.土豆;8.芹菜;
; a0 _- P: g7 s2 }& Q8 F2 s8 u6 F9.红枣;10.山楂;11.菊花;12.苹果。
8 b, U; b9 E g+ _点评:以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪,0 o& ?/ H" M1 s' {' H5 t
不仅减肥,还能降血压、血脂、胆固醇,不妨都试试哦! ( t# r6 N: g W; r
- u4 B- E! H# j9 S0 d虽然现在我也不瘦,一柜子的80A的衣服等着我来穿
0 i1 T6 h8 p. j% [6 c. K ^不是穿不上去,就是脱不下来,. ?7 w+ ]. b) ?/ D
但是至少我可以保持现在的体重3 }5 K! b* d$ |: a
现在84A的衣服也有不少了
4 U* n* b, q8 X5 K7 f p" ^& `这就足以,我是这么想的
# Q2 t& e# g; l' U健康的瘦下去,对我来说还是个难题。。。。。。6 m; |1 J6 M& o
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