- 妈米
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本帖最后由 iloveubaby2013 于 2013-4-10 16:43 编辑
- c. P9 Z& J5 t# {% P2 S: z' x- u- Y: _) n
1.燕麦;2.玉米;3.葱蒜;4.山药;
q9 R0 \ r- b& R: t; b# Q5.海藻;6.银耳;7.土豆;8.芹菜;7 J3 T4 q$ S; F" j/ I" m: z# _
9.红枣;10.山楂;11.菊花;12.苹果。
' [8 _( p) g. @9 B% X4 l点评:以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪,
! f2 o3 d" a6 q# U不仅减肥,还能降血压、血脂、胆固醇,不妨都试试哦!
5 _" A2 ~$ H6 J# q
& o# |4 g- }) s0 H% ^' D虽然现在我也不瘦,一柜子的80A的衣服等着我来穿
8 o `* t6 ]& E7 V" {不是穿不上去,就是脱不下来,
9 |2 v* G9 k+ r, e% \6 N7 m但是至少我可以保持现在的体重
$ h$ k1 V7 A4 z" K1 ]/ Z现在84A的衣服也有不少了
4 w5 M! w: w J/ R7 n) O这就足以,我是这么想的+ L6 y" M! }& k3 u2 r, v: g
健康的瘦下去,对我来说还是个难题。。。。。。
/ g: M7 Z% N% f
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