‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 1063 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 4

宝宝生日
2012-12-30 
帖子
21 
楼主
发表于 2013-5-15 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生活的最高境界是宽容,相处的最高境界是尊重。
8 S- L3 d' e  ?6 l2 r# v                    无论谁走过,总会留下印记。# A" s+ E3 u( f3 f" \- S
所以与其在意身后的繁复,不如憧憬前方的绚丽。】
( s; M. `& Y! o! x9 d2 M3 c【老油条炒丝瓜】1 G7 ~' d4 y" i7 w( t; C5 K3 e
原料:丝瓜、油条
: {$ a4 t5 H. d! n, L* S配料:葱白段、红菜椒
, K. ~/ w7 l' E- F4 m0 A# e调料:盐、料酒、鸡精4 A  _9 A: y! u8 [: O
( A- K+ t. H) c( g

5 L2 S5 @. ^( H
* O7 }7 h2 a% A& R& B
准备工作:, _( Y* E) i% e& Y. k
1、葱白、老油条、红菜椒 分别切小段;丝瓜刮皮切滚刀块;& M1 B9 {! C; C% W# a5 E& ?6 }% m" M
( k# A% O  [' l  h, h% a
2 t, x6 i! w/ s' h3 M0 X& [
烹饪过程:
6 t( }0 W4 Q+ `1 B1、锅中热油,爆香葱白段;$ O3 r, c5 }% u6 l% n
2、放入丝瓜、油条和红菜椒,大火炒一会儿;% t( a0 v& X; ]( `& ~8 T# d: ?
3、烧炒锅内壁淋入少许热水,盖上锅盖;
( v8 f9 h9 [; `, ?6 p4 T* 丝瓜含糖量高且瓜籽含有黑色素,碰到高温颜色容易变黑,因此加水烹调即在于预防丝瓜变黑而影响美观4 d" I, x: L3 n- y3 }2 U
4、待水蒸气冒出,开盖调入盐、料酒和鸡精,炒匀即可!
' o2 ?+ o3 f; v. y9 h9 D3 b4 l
6 x$ d8 Q1 @1 m% T
# r# w5 R/ |/ ~4 h

, i" X: \: X! r. k, x0 f
0 n  c/ `- Z+ |- X# t/ D5 l" D2 b. n8 _
& j# i2 F! y) q0 ^% u

‹ 上一主题|下一主题
独特菜:老油条炒丝瓜
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部