- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,
/ L% _( m+ V$ v0 q& j4 X5 O热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失
& S7 g& u9 t% y- t温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物,5 f& g) k/ S2 e1 c- e O6 f
加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。5 Y4 O& G$ G. M* n
- S; ~4 H6 I% `! @" f. c* L/ H
! W# g9 G& v+ `% ]8 M l6 h& }/ ^看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜
0 E$ v) @( R0 ^$ D2 f% M! L: [买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩
( ?. i2 s9 _6 C; h0 o玩到11点回家做饭4 J& k# s5 P9 G+ l8 j# A6 w1 n. s
我现在是买菜带孩子玩就一趟
8 J3 F7 W% P6 M8 b% A0 q( d回到家就开始做饭了,5 E! J3 n5 s% s+ q2 e/ x
菜肯定是没泡到40分钟
3 S7 l) E! N, ?最多20分钟
$ I0 I! I. M& O8 }1 N* B8 M1 c* {( x: j8 r
9 z! y+ p- s$ _- ^+ b改,改,一个好习惯20天就能养成6 ^$ |8 j7 B( D3 H
我得努力养成好多好习惯% Y I6 S. Z3 g6 m% H5 k, x
妈妈是最好的老师嘛
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