- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,
. V; j7 A! l% K, c2 U热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失* ^% i' c: a% t9 |2 {
温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物,: E3 \" U3 I* U5 ?# C5 A" v5 V* \4 t
加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。
& J( k. Q: {3 ]8 U2 y9 M* ^" C: |& O9 f
1 S9 x3 o) y1 J5 ]; I看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜+ ~) I3 F* K/ ]: Q
买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩% O- H( \! H$ ~
玩到11点回家做饭6 V( S N/ ] n4 q" i
我现在是买菜带孩子玩就一趟, {3 z; S7 F5 ^* s! C7 w* S
回到家就开始做饭了,$ H* L V. N1 u; @& L# ~
菜肯定是没泡到40分钟
- o8 `6 z3 y$ D. `最多20分钟& _0 a- |1 l9 L8 V. m
8 @, i+ l7 v1 C, ]3 P* n
+ n3 c0 |3 E* D; N; S* G改,改,一个好习惯20天就能养成
# s7 b6 N2 _ E: g7 E5 r; `我得努力养成好多好习惯/ A8 x* _" w7 ?6 V, J. R. t
妈妈是最好的老师嘛
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