- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,
$ i2 U) k2 l" z$ c热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失
% p' T! Z6 H5 P& n9 N温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物,
7 }+ n$ s) b% z- n* q, p加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。
( |$ U9 R! Z! Q) b+ ^9 P( }; T% z+ x, }
" m. i- i' m% H2 P/ _看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜+ u+ Y1 s* \- c; w! Q5 y
买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩
) |+ Y* y0 A( `0 i玩到11点回家做饭
2 v' C( o) ?: A% X我现在是买菜带孩子玩就一趟2 K1 M! j+ a; A4 [ \- h6 W
回到家就开始做饭了,; Q! X; _) z( I; O, t5 j } v
菜肯定是没泡到40分钟
4 \0 n/ D, e% \* ?$ ]最多20分钟) {3 N1 d7 G2 o3 o
0 t' S: p! x4 W6 Z. M$ v
) ^3 h; l/ i1 g
改,改,一个好习惯20天就能养成
1 q# U. R- E, {% |5 l/ r我得努力养成好多好习惯
, X* a6 Q, _, z妈妈是最好的老师嘛) t% E6 N3 v# n0 y3 ~% I6 {* _
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