- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,0 r3 E$ f9 j: |
热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失' ]* \" }8 ?& e' |* E
温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物,
. N7 Q3 v% F, A$ ^加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。6 V" @" x7 d( e: {# p0 [ [
( A' `% R3 j }+ b# T. ]
; s! i) B& {+ T' E9 G6 ]
看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜
; C4 o* m/ b& Z0 K买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩$ j. K, [2 q" J
玩到11点回家做饭
3 a0 t* K1 j8 r6 | B我现在是买菜带孩子玩就一趟
5 _, |" ]5 z' f" `( I回到家就开始做饭了,
+ f2 c: X- ~8 g& _6 P菜肯定是没泡到40分钟
. B7 F5 ]: }8 t+ W2 N" J最多20分钟
1 F, P$ o" D, c1 s6 p8 |% K9 X; ]# G" g& L
2 l; n8 s t; ?1 ]. @8 X
改,改,一个好习惯20天就能养成7 I2 f0 f+ y6 O0 Z" ?, g
我得努力养成好多好习惯# N! y! T0 C$ Q9 x2 n% D2 Q
妈妈是最好的老师嘛( _# o' V( ]# C- ]- E8 y; Q- M2 I
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