- 妈米
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西兰花营养丰富,对孩子来说可以做成好多造型对我来说,可以瘦身
( G1 {' B+ s, s现在我的腰围是70厘米,臀围是90厘米。$ T0 ^0 Y( N% i" A" s" f6 v( u
比我当妈妈前宽了2厘米
h4 f' F% x: }# P5 K% X' E/ j所以保持身材对我来说是最重要的
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/ ~" M) J, h" U9 E; X3 v凉拌菜,不用炒菜,没有油烟, O8 P5 I! {+ f1 G. n
1、先焯水,焯水时放点食用油,颜色好看,翠绿翠绿滴/ c D: K& c; B* I- M* N
2、焯水后把菜放在盘中,准备调料0 U. i# `; F/ ~, x4 k- E- H: }; j
3、放点少许盐,花生酱,香油即可4 D1 K2 u8 s; S6 w% P% R" E# t
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