- 妈米
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西兰花营养丰富,对孩子来说可以做成好多造型对我来说,可以瘦身; G1 o9 m7 }7 e! W ]+ h' t% p! @
现在我的腰围是70厘米,臀围是90厘米。8 ^& h$ ?1 D/ V
比我当妈妈前宽了2厘米
4 h8 Q) Q# ^6 H% {所以保持身材对我来说是最重要的4 k# i( m' S/ H" F5 Q! o
J z( ]5 ? c6 n) l, y% U& b$ @凉拌菜,不用炒菜,没有油烟: E/ i. C& |& v+ g0 q
1、先焯水,焯水时放点食用油,颜色好看,翠绿翠绿滴
" [7 |& q# C5 ~8 a5 n6 ~2、焯水后把菜放在盘中,准备调料
- w+ }* O. l4 J, m# O3、放点少许盐,花生酱,香油即可
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