倾城☆水月

9 }6 R0 q& ?+ N1 n0 I5 W% |

! X& t* c8 v" |. j* P5 P9 u材料：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞5克、红枣15克、花生20
5 I" Q8 [2 _  S& m6 Y2 z9 r         克、薏仁米15克、小南瓜2个、蜂蜜、红糖适量
) N/ z% _, s' Q做法：1、将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净，用清水浸泡2小时
8 B* k2 u5 h, Z; P7 z! P           2、大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适; _+ H2 W: }' p$ Z1 U
         量清水熬开% O* P% N  p6 f' |7 J+ f
           3、按下煮粥键0 F0 @" ]- p8 p* q
           4、粥煮好后，倒入清洗好的南瓜内，上锅蒸十分钟即可
6 o0 u2 h7 B+ Q           5、待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可
5 f( {- b5 Y8 K9 S4 J/ a; K% ^+ A+ @2 s8 [) {/ _) g
/ j$ H4 ]3 G8 K, H) T; p

3 K8 z  {; I. c0 v- ?5 ?0 V
% q$ G' t5 m% s3 c- e/ M  t$ s' d% U- Y
小贴士：为了省事，也可把南瓜放入锅中一起煮7 ^! Q' i: P/ `# R

五月xi

不错看着

小嘴嘟嘟爱婴馆

又漂亮又好吃啊。

彤衣坊

好漂亮啊，都不舍得吃了