- 妈米
- 96594
- 经验值
- 92427
- 在线时间
- 527小时
- 宝宝生日
- null
- 注册时间
- 2010-11-30
- 帖子
- 15803
- 阅读权限
- 106
- 积分
- 92427
- 精华
- 56
- UID
- 5417596
     
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 15803
|
这道菜口感很嫩,而且因为腌制,所以味道很好,最关键是少油,把鸡肉中的油脂都已经蒸出去了 ,所以格外清淡。3 r1 B/ h# _7 |' N9 E" L2 }
$ [4 i/ L8 p* f+ X8 H剁椒鸡块:/ z3 E, y% }$ X# B+ Z
备料:鸡腿(切成块),剁椒 Z( U; U5 Y9 O, G9 I! k
做法:1、鸡腿块用盐,鸡精,淀粉,剁椒搅拌均匀,腌制20分钟左右。
# L6 g+ a1 F/ ]: ^ 2、腌好的鸡腿码盘上锅蒸20分钟左右,用筷子戳穿就可以了,就是熟啦。
! M, g+ ^! s! M; c1 O5 ]; M- K 3、蒸熟后在锅里焖一会儿,大概3-5分钟。然后把蒸出来的鸡肉盛出来,汤自己另外加工或者不要了都可以,虽然鸡汤好,但是油脂很大。看自己吧。
$ ~) M# V8 i; N; x$ C 4、准备点蒜头,剁碎,放到蒸好的鸡肉上,做一勺明油,油热后浇在蒜末鸡肉上即可啦。& M, x( _6 o% K0 S7 u" S1 `
- z0 t R0 B( N3 C7 Q" c- S% P
5 J4 @# ~" i1 I2 H* c
# W3 X0 x/ W8 w, w# j- l- K+ U# L$ w: E+ i
6 H1 _) A$ I+ w+ M
% ?3 K( h+ n, S7 \; \- S; I) f( ~
|
|