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家有小儿万事足

青铜长老

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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-7-3 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这道菜口感很嫩,而且因为腌制,所以味道很好,最关键是少油,把鸡肉中的油脂都已经蒸出去了 ,所以格外清淡。% V* m1 O' B/ [& \6 [" H

: p6 x! A+ e6 O% i剁椒鸡块:
' |0 ^9 r- u( x. h% v
备料:鸡腿(切成块),剁椒
" P" ~9 C/ _! D% x& u3 O1 L6 ^做法:1、鸡腿块用盐,鸡精,淀粉,剁椒搅拌均匀,腌制20分钟左右。: `; v% j1 t5 ?( g
           2、腌好的鸡腿码盘上锅蒸20分钟左右,用筷子戳穿就可以了,就是熟啦。
+ p( k  A: F( z( C9 p1 p! W* e/ [           3、蒸熟后在锅里焖一会儿,大概3-5分钟。然后把蒸出来的鸡肉盛出来,汤自己另外加工或者不要了都可以,虽然鸡汤好,但是油脂很大。看自己吧。
$ K" n( \7 K; L8 J2 o  l# p           4、准备点蒜头,剁碎,放到蒸好的鸡肉上,做一勺明油,油热后浇在蒜末鸡肉上即可啦。
7 r; K/ e+ ^/ a+ p, c

& W9 [' w3 l) a; ^( t* J0 r

" I4 W4 s: O! @6 S$ m7 e5 j/ {: J% j; Y1 J  W0 V) x3 V
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青铜长老

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宝宝生日
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宝宝生日
 
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馋嘴了!做的真不错!

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宝宝生日
 
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好想吃肉肉

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宝宝生日
2008-11-15 
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蒸20分钟可以吗?我上次蒸翅中,用高压锅20分钟,才有脱骨的效果

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宝宝生日
2011-02-17 
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下次也试试
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这周末就做这个吃~~HOHO
一一娘(MW11886)

学 士

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宝宝生日
2011-05-01 
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你似乎很爱做蒸菜呢,20分钟能蒸烂吗?我要是不用剁椒,用豆豉,是不是也可以给孩子吃点呢,哈哈
兔宝小逸

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宝宝生日
2011-05-27 
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看起来好有胃口的

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宝宝生日
 
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看着好好吃呀!
杨杨妈

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宝宝生日
2010-12-27 
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看着就香,买来试试
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青铜长老

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宝宝生日
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wenwen081115 发表于 2013-7-5 09:45 % N7 O( W) K& Y- J2 C  ?
蒸20分钟可以吗?我上次蒸翅中,用高压锅20分钟,才有脱骨的效果

7 y8 F) q% ]% n% p: F高压锅,我**翅没用过高压锅,这个都是鸡块,我舅蒸了20多分钟
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青铜长老

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我爱老公tsl 发表于 2013-7-5 11:26 - m4 K, I9 V. y
你似乎很爱做蒸菜呢,20分钟能蒸烂吗?我要是不用剁椒,用豆豉,是不是也可以给孩子吃点呢,哈哈 ...

7 Z$ T1 t- k  g- b蒸菜油少啊,比较健康
# J4 ^- I/ y/ q& V$ m3 d8 m5 B可以熟的,你用筷子扎一下,能扎头就可以了

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美食家

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宝宝生日
 
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9 u- v3 p3 X) t; K# L
那次蒸过,味道还可以哦,没你的蒸得好,学习了,下次试试
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青铜长老

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宝宝生日
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7 _8 c) ^( d* f6 }
4 |1 y) p4 r7 F3 S( P( h# u/ f0 X) M
那次蒸过,味道还可以哦,没你的蒸得好,学习了,下次试试
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其实这都是快手懒人菜,省事
9宝 团长编号 MW12469

初 三

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宝宝生日
2012-08-31 
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简单方便

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学习了
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妞宝美食厨房——剁椒鸡块
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