- 妈米
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每次去烤肉店吃烤肉的时候,我特别爱吃紫苏叶包着烤肉,那个味道真心滴喜欢。那天去早市买菜的时候,偶然发现有卖紫苏叶的,我就买了一些回来。人家告诉我凉拌吃,弄了一回不是很理想。后来想起,有次在一家新疆馆里吃的紫苏叶炒黄瓜不错,我也来试试。 1、先将紫苏叶的梗去掉,洗净后,用手撕成小块,越小越好!9 I/ g/ r c: ~; N& b) p9 C
2、黄瓜洗净切片备用。
7 D0 n# ?) W+ B* X 3、大葱切丝,备用8 ?" Y+ }& P. C# H
4、抓一小把枸杞,洗净备用。
' ]7 n, _, t# Y4 \) Z9 _% v. E 5、坐锅点火,放入适量食用油,油温热了后先放葱花炒出香味,然后放紫苏叶煸炒,把它的香味炒出来,然后再放黄瓜翻炒,不宜超的时间过长,最后放枸杞翻炒两下。放盐,糖和鸡精,最后点滴香油即可出锅。
0 a K" |; d# a; S4 W 味道还是很不错的,得到了全家人的好评。
) k9 @) V5 v" l 紫苏具有清火的功效,夏天吃最适合了。大家也来试试吧。; ^( Z; \& K; E% Z5 }3 B7 V6 p
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