.苗苗妈

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0 ^9 V, ?! Z% ^6 v. U- G                胡萝卜玉米苦瓜排骨汤  材料：胡萝卜 1根  玉米 一根 排骨 适量 苦瓜2根
+ W. z* U2 o, i4 H辅料：枸杞 葱 姜
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将肉切成块
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放入开水焯下 会有很多沫 要去掉  4 h- U/ r1 ?" {# h( j8 x) W
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然后成出来备用 $ v# e- S) t" f) U. q
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把菜切成块状  备用' r% L7 p- A; [# k! G- r0 J% u- m8 l
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然后将排骨 菜 葱姜 枸杞 都放入锅中煲两个小时（苦瓜 胡萝卜最好最后三十分钟放 ）: V. m* s/ S8 T, L# m& f& X6 a
都是烟雾...
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8 \0 O6 H7 s1 y1 r6 u' f最后烫煲好了再放盐 不放鸡精也可以 健康哦
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推荐：这样煲出来的排骨肉又烂，宝宝也可以吃肉喝汤，非常美味营养哦！老少皆宜呢！另外玉米，味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能；胡萝卜，健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳；苦瓜，具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。排骨的营养价值很高，除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
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chq0923

汤不错，营养很好

帅帅小野猪

回复 .苗苗妈 的帖子8 {; |+ V" x$ j) J+ L
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好有食欲啊

帅帅小野猪

回复 chq0923 的帖子& c9 d* g  |- {! ~# _
9 h: g2 N7 N5 M( C0 @7 H
羊妈没有报名参加吗

.苗苗妈

回复 chq0923 的帖子! k7 _! t0 g0 s$ j" p
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谢谢 这汤很简单 老少皆宜

.苗苗妈

回复 帅帅小野猪 的帖子( z5 N: @" i% p+ u

/ `) v& b' @: k7 ?: r谢谢 也很简单 即使不会做饭的麻麻们都可以尝试 会爱上厨房哦

.苗苗妈

回复 通州爱育幼童 的帖子: |4 C5 }. r6 O+ X; X1 B) ]
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苦瓜是去籽的了

chq0923

回复 帅帅小野猪 的帖子
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$ S* K5 l0 ?. S7 R% O+ Q我正在整理照片
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/ V1 P1 q- u/ S# X3 d/ P; b/ d( i( Z夏天太热，很多时候只拍了成品图，没过程图呢。。。

胖妞鑫鑫

不错，喂奶的我可以试试。( ^5 y3 O8 i# q0 M

xcl多多妈

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9 H# q( `, J+ E8 O哈哈顶起来

.苗苗妈

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恩恩 我也是奶牛哈哈哈

.苗苗妈

回复 xcl多多妈 的帖子4 J* _8 ?( X) X! V- \
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谢谢小多多

.苗苗妈

小行行行行行行

胖妞鑫鑫

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. @  X6 y! T& R- u; S4 Q5 c你孩子挺大的了吧，还在母乳中吗

.苗苗妈

回复 胖妞鑫鑫 的帖子7 R3 A5 L7 W( Q) W; e) I3 s9 a

  Y, G4 U4 c# ?; e- V; [0 m, K$ v5 c14个月多了 还母乳