lisa_mabj

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$ |9 b; p# h, w6 `6 c我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜 6 Z9 p/ z$ B' B4 U0 H5 m
0 v0 M6 e! W2 L- m1 _+ `0 D7 v　　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html/ \8 j$ c+ M! e, V/ [; k
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之前发了一个素的【酸辣藕丁】，再来一个肉的【香菇炖鸡】
, x5 N" S! v4 n2 |; Z& R) {  r) K其实做法很简单，我比较喜欢原味的感觉，所以调味料也用的很少~~
' X& D- V" D8 J0 G. j7 m6 T3 t下面是流程：
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$ ?9 k2 V& {) z: I$ R7 v提示：
3 K# K$ P' ]/ R' u5 P5 _( A+ I1、我选择的是琵琶腿，肉质细嫩，又有嚼劲；
6 m- [+ B- t' |* \' x( @2、干香菇先清洗干净，用冷水泡发，泡香菇的水要用；# s4 c5 ]+ `& X/ }( v2 j& }
3、西兰花农药残留比较多，要整个泡在盐水里，之后再掰成小朵；
, Q8 O" w/ z6 k2 i7 f/ N5 l4、西兰花焯熟，码放在盘子里，用收好的炖鸡汁浇上就可以! v7 H! s+ y9 i3 M1 ~
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晚餐搭配上肉末熬冬瓜和米饭，很香，很下饭~~
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燕儿她娘

看上去不错