- 妈米
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主料:冻豆腐、鲢鱼头 7 y8 E H4 W4 L: F# A4 L6 s8 Y
辅料:笋干、薏米、葱、姜
( f, K# B, S* B1 t8 ~, F调料:盐、白糖、胡椒粉、料酒 $ x3 W! o- |0 z5 J
; S/ z ?4 m" _; {% [. T: R烹制方法: ( r0 P5 q% @3 m0 j4 i
% A5 { O# W& X. ?$ Q* D1、将冻豆腐切块,葱切段、姜切片,鱼头洗净,锅中放少许油,下葱姜煸出香味后放入鱼头煎成两面金黄,烹少许料酒,放入笋干和薏米; , {- m, b0 |% m7 M7 M6 X
$ y1 U% w% b% E B2、锅中加适量开水,放入豆腐,大火炖20-30分钟,加盐、胡椒粉、白糖调味,出锅撒上葱花即可。 + K1 e" E7 R% l) P; A4 o' E+ Q
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