- 妈米
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主料:冻豆腐、鲢鱼头
/ n* U, X8 m. M7 a) D) g& v辅料:笋干、薏米、葱、姜
% M! q5 G+ _! {: T, L3 n调料:盐、白糖、胡椒粉、料酒 , F l: p0 @5 S @, X
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烹制方法: / `8 d9 E" C/ V% h/ \
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1、将冻豆腐切块,葱切段、姜切片,鱼头洗净,锅中放少许油,下葱姜煸出香味后放入鱼头煎成两面金黄,烹少许料酒,放入笋干和薏米; ) x% n' p' H$ X D
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2、锅中加适量开水,放入豆腐,大火炖20-30分钟,加盐、胡椒粉、白糖调味,出锅撒上葱花即可。 3 v) e1 r2 r. x" V
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