- 妈米
- 348
- 经验值
- 348
- 在线时间
- 11小时
- 宝宝生日
- 2013-05-16
- 注册时间
- 2013-8-21
- 帖子
- 45
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 359
- 精华
- 0
- UID
- 10881683
 
- 宝宝生日
- 2013-05-16
- 帖子
- 45
|
鲶鱼炖茄子:
' m$ f, V) H2 h2 `$ q% R9 V. G8 t$ w$ h5 e7 T
主料: 1 q ]- _* D( f, d q' a
1 H2 K E9 l" F
鲶鱼400克,嫩茄子400克。 % D. R- R" i9 u1 Q5 M+ |* @
u/ ?& Y; J9 k% k+ e配料:
' x6 D- F# U! F @. t
2 T" Z/ \, X3 z- F9 K猪五花肉50克,香菜10克。
4 Z! ~6 c B- M' s- \) t5 I3 w8 e$ ~* Q* l) J! [4 i' K6 a
调料:
: g( T" r* k3 V1 g+ t$ n C& ]9 S+ U( F
& r* S. k1 F/ r5 q; O m碘盐10克,味精5克,醋5克,料酒3克,胡椒粉5克,葱姜丝各3克,香油5克,汤500克。 6 u5 Q+ x& n. H3 O7 m/ H1 e0 d
- t- Z7 g; i, B4 p4 C/ [: n制作方法:
/ h. q3 R7 C& b/ E! Q+ w" W
4 g1 Y1 A* a' |+ ^9 W% `5 j4 M: b1.茄子去蒂洗净去皮,用手撒成条,香菜切段,五花肉切片。 % A) x& O: U2 W
9 h( ]+ P* X! y6 S: `# i
2.将鲶鱼收拾整理干净后,放入沸水中略烫,捞出放入凉水中浸凉,取出用筷子刮去表面粘液。大个鲶鱼改6-7厘米的段,小个整条即可。
7 h9 B L' d0 D% a. X9 e1 w
8 y- _! A A. {) a# ^8 G$ M3.勺内放少许油,放入茄条煸炒,变软倒入碗内备用。
; R) g- I( C& y2 ^+ W) ^
# q) w. L2 E( l- K) e4.勺内放汤、鲶鱼、肉片、茄条、葱丝、姜丝,烧开撇沫,加盐、料酒用小火炖20分钟左右,捡出五花肉,倒入碗内。 ; |1 N. [+ C) c; v0 `, h: l
4 @7 L& l6 w' P: E9 \; D4 _% x& @5.碗内加醋、味精、胡椒粉,点香油撒上香菜即好。 " {3 Z7 Y+ v. k) x2 G2 q
|
|