swy0729860566

* B6 b/ A) B7 Z% X

) ~1 }) o# v- A3 c7 J& @* K2 p
. i8 _9 d2 B1 \

材料：   H) w/ c1 R0 Z4 a* }

燕麦片140g、全麦粉50g、核桃仁100g、葡萄干40g、蔓越梅干40g、蜂蜜100ml、黄油60g（可以按照自己家的存货，放入你喜欢的其他品种果干，核桃也可以换成大杏仁、榛子之类的坚果）+ r# w1 e9 V) o9 `8 g, N
1 r" f1 W( o: G1 t; _

' P. \* c7 ~( `# r" l" ?% |

做法：8 t0 {; I( s/ Z& z/ G

1、先把燕麦片放入预热好的烤箱，160度左右烤5-8分钟上色。' D4 V1 s3 b. t# ~$ l6 ^

' t( ~- N. E7 V% y: F8 I

2、把核桃仁稍微切碎，也放入烤箱内，170度烤5分钟。
2 t, K6 X7 S" e8 v

: e) r  q" }  {( M& [

3、葡萄干和蔓越梅干也大致切一下。
9 r% j% E7 d- i/ \$ Q

) o& Y7 ^" A3 E+ s

4、把烤好的燕麦片、核桃仁以及全麦粉、果干全部混合。
! |, {) e0 x: ~

  E+ R$ V$ C! w

5、将黄油隔热水融化，待其彻底融化后，加入蜂蜜与黄油（仍继续隔热水）混搅拌至融合。
# h, n# ^) E$ I

2 ?# J& C( X; D5 Z

6、将蜂蜜黄油混合物倒入燕麦片的混合物中拌匀( X" l( }; g" l. B& z  o; m

; x* n. ^. [" }8 k& F3 T

7、放入不粘烤盘里（如果是普通烤盘，则需要抹油，铺上一张烘焙油纸）再放入混合物，铺平，压紧。  U9 j: N2 `4 i8 y  Q, Y' Z; g" B& X

. I  Y5 k# z- a

8、放入烤箱中层，170度烤20-25分钟。
; n6 h6 w( f+ h  e9 f5 O

9 e& C* O( m% l7 X

9、出炉后彻底放凉，凉透后再脱模，切成小块放密封盒保存。" \3 x- J" n, U: ^

  c2 @% j9 p+ G* H7 a4 p

# s& Z5 W/ b# Q5 X8 f

' F' Q: e; Q' n, E+ f

八神sir

一定很好吃吧，宝妈手真巧呢

swy0729860566

回复 八神sir 的帖子9 J( K/ O4 V  ?4 k: m
1 t0 \5 R" s" ^8 s& D
谢谢。味道真的很不错，作为早餐或是下午茶点，也可成为平日的休闲零食。

在今年

卖相很不错，不知道微波炉能否做得出？

swy0729860566

回复 在今年 的帖子
. P! v( |! l5 S  {
( z9 u3 m; F/ d/ w6 J不知道，我没有微波炉

八神sir

回复 swy0729860566 的帖子# Y' ?7 z0 X3 S5 Q1 G

* s3 B) A! K8 y客气了，做零食不错