swy0729860566

* |5 i, q4 {* t9 G

6 c2 V# _4 K6 I6 z

8 k; [( v2 v0 y, j8 Z- `2 z6 V/ q

材料： 7 V5 c6 V5 l7 s9 v3 p8 }% P

燕麦片140g、全麦粉50g、核桃仁100g、葡萄干40g、蔓越梅干40g、蜂蜜100ml、黄油60g（可以按照自己家的存货，放入你喜欢的其他品种果干，核桃也可以换成大杏仁、榛子之类的坚果）
2 }% T: ^! x6 \5 {& A0 V8 l$ z2 H( F# W' z- V* \' w9 L

! G8 |9 x# P0 C" {

做法：
  j  U% Y- v1 f0 n. u

1、先把燕麦片放入预热好的烤箱，160度左右烤5-8分钟上色。
; C8 t9 {9 Q" B5 T  O, m1 G/ h4 g

/ r& d1 W; H7 a5 I( C% D1 ]8 k

2、把核桃仁稍微切碎，也放入烤箱内，170度烤5分钟。
/ Q- A- N  J9 j" ]' a6 J

$ k. F$ X! ~5 n/ X/ Z# m0 _

3、葡萄干和蔓越梅干也大致切一下。7 R1 d2 M3 X& _) m( |

+ l' b* ]" o& d

4、把烤好的燕麦片、核桃仁以及全麦粉、果干全部混合。/ X" t" F6 y2 ~+ X; L( H4 }, x3 x5 p

  _, k7 ^% K2 J" q1 q1 K* ^9 f

5、将黄油隔热水融化，待其彻底融化后，加入蜂蜜与黄油（仍继续隔热水）混搅拌至融合。) }* w& D; G! @# {

& r8 O9 ^# M* x" v! S3 D

6、将蜂蜜黄油混合物倒入燕麦片的混合物中拌匀) m5 F8 K, j9 e8 s+ e' l

0 E" @" T5 G- l9 Y8 h

7、放入不粘烤盘里（如果是普通烤盘，则需要抹油，铺上一张烘焙油纸）再放入混合物，铺平，压紧。
+ j* U7 i3 t1 M

5 s; Y  c6 Z* h. h: F

8、放入烤箱中层，170度烤20-25分钟。
3 W# h% L5 A* p; L3 x2 ?5 Y0 k

: b5 j7 q/ q- j3 m4 w

9、出炉后彻底放凉，凉透后再脱模，切成小块放密封盒保存。
; r0 K: }4 {4 q+ M% W

: l7 _& b$ d* q7 T0 K3 L7 C

! p' w4 v' h' u% C& H2 x' H2 a

9 d' p2 r8 V5 ?5 Y+ W% e

八神sir

一定很好吃吧，宝妈手真巧呢

swy0729860566

回复 八神sir 的帖子
6 ~  E9 S5 `! {) G/ b: A0 Q9 I9 l2 y
谢谢。味道真的很不错，作为早餐或是下午茶点，也可成为平日的休闲零食。

在今年

卖相很不错，不知道微波炉能否做得出？

swy0729860566

回复 在今年 的帖子
: S# Q: u9 Z: _$ G% R7 \8 }
+ @3 l7 J5 p+ D( u  v/ R. M- ?不知道，我没有微波炉

八神sir

回复 swy0729860566 的帖子6 S) F, e( D( {+ o( E

$ P" Z$ B( P, O1 B$ l客气了，做零食不错