- 妈米
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国庆节后回家调养一下身体吧
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7 F/ X: [8 e" v! ?5 t8 L$ |' m6 E 天气逐渐转凉,尤其是农场由于在大山里显得更是秋意浓。在秋季要合理的补充营养,一些应季的食材是秋季不二选择,昨天我自己烹饪了一道辣炒柴公鸡,农场这个季节的公鸡已经长到7个多月,无论是鸡肉的香味和口感,都很适合爆炒食用。! V- T) f& d G5 y
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我的家常做法 , a/ X7 x, L1 v m# h
调料 盐 酱油 料酒 即可 1 F3 y+ l) Z, o( w, D0 U" g
辅料 干辣椒 鲜辣椒 葱姜蒜 花椒 香叶
9 z/ Z! [5 y( x C主料 就是公鸡了
% J. g: P; a" O* F/ O, ~ T( r公鸡切成小块 两厘米见方为好 容易炒熟入味% j/ @" l# X% r; S: J
1.先将切好的鸡块用酱油 盐 葱姜蒜 腌20分钟! F2 \* \7 B% E5 v6 o) A+ r1 x) ]
2.锅中倒油烧热,倒入辅料炒出香味,适量加入酱油一起炒香。酱油在油中热炒才会挥发出本身的香味 ~" |9 ?( J k) w; N" D
3.将腌好的鸡块倒入锅中,炒熟即可。
) a* q6 R6 [# l口感劲道,味道鲜辣,淡淡的麻味,开胃下饭。 G8 |# J9 B- U4 x8 H9 ~3 F
现在可以预定小公鸡啦
3 T: q6 i m+ x( w下一期,板栗烧鸡………… & B' }, H+ q" T* a- D" Y2 W: S
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