- 妈米
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国庆节后回家调养一下身体吧% q& L! R& F& ^ [+ K
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天气逐渐转凉,尤其是农场由于在大山里显得更是秋意浓。在秋季要合理的补充营养,一些应季的食材是秋季不二选择,昨天我自己烹饪了一道辣炒柴公鸡,农场这个季节的公鸡已经长到7个多月,无论是鸡肉的香味和口感,都很适合爆炒食用。5 l* P3 p! \6 q/ J; F
# [2 S3 y9 D3 c- J* M' k/ j3 ~- y我的家常做法 0 j3 I; s! h! o
调料 盐 酱油 料酒 即可 3 C2 ?% x# x0 q' `
辅料 干辣椒 鲜辣椒 葱姜蒜 花椒 香叶 + W* d8 ` V! s$ s
主料 就是公鸡了
/ `# q( i* W2 t公鸡切成小块 两厘米见方为好 容易炒熟入味
$ U1 w3 }7 U2 A4 B, N9 W' q1.先将切好的鸡块用酱油 盐 葱姜蒜 腌20分钟
* ? H$ z0 z$ Y* I2.锅中倒油烧热,倒入辅料炒出香味,适量加入酱油一起炒香。酱油在油中热炒才会挥发出本身的香味
+ e) g% A% T9 U4 c E) A8 r3 `; d3.将腌好的鸡块倒入锅中,炒熟即可。 W9 H0 k. b: i$ W0 \
口感劲道,味道鲜辣,淡淡的麻味,开胃下饭。
1 O, B/ C1 N; x4 N9 g S+ h现在可以预定小公鸡啦% {. u* ?, p6 }1 J, o$ U
下一期,板栗烧鸡…………
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