- 妈米
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国庆节后回家调养一下身体吧
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天气逐渐转凉,尤其是农场由于在大山里显得更是秋意浓。在秋季要合理的补充营养,一些应季的食材是秋季不二选择,昨天我自己烹饪了一道辣炒柴公鸡,农场这个季节的公鸡已经长到7个多月,无论是鸡肉的香味和口感,都很适合爆炒食用。! B1 [" z/ I* I T% ]
# H* `- {0 |& }$ T/ g$ x3 k/ J9 t4 |我的家常做法 * `7 {3 n; J7 J$ y9 p
调料 盐 酱油 料酒 即可
3 ]; M% P6 W1 {) N( M2 ?辅料 干辣椒 鲜辣椒 葱姜蒜 花椒 香叶
% D! |6 `& V2 o主料 就是公鸡了
1 f/ Q3 V' Q1 a5 j+ ?* I公鸡切成小块 两厘米见方为好 容易炒熟入味. }) F. A6 i" L# `
1.先将切好的鸡块用酱油 盐 葱姜蒜 腌20分钟
e3 C+ t) Q- v4 s2.锅中倒油烧热,倒入辅料炒出香味,适量加入酱油一起炒香。酱油在油中热炒才会挥发出本身的香味& U" b1 M/ Z5 M# A
3.将腌好的鸡块倒入锅中,炒熟即可。' ~$ j; f* J( Z& Y2 g
口感劲道,味道鲜辣,淡淡的麻味,开胃下饭。- h, W; z8 M- T2 o+ g# F/ b
现在可以预定小公鸡啦 H* v1 c+ e. Q4 I$ i1 H
下一期,板栗烧鸡…………
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