- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。
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" A9 y8 F0 o' `2 p* w6 a8 |% D主料 架豆角 去壳板栗
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辅料 盐 酱油糖8 S5 w7 G: H% @* m& U
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豆角洗净用手掰成小块 8 ?3 L, I1 u0 M* K1 J
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板栗用水煮熟 后去壳
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) `1 b% U4 l6 V+ g3 x锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。3 v5 z6 h1 [0 F; x8 \( a! p% r
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出锅后的豆角 口感非常的棒。, [! v* Q" \6 U" g
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: i" `6 c; {; x y" y秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧8 |6 s* k4 Z5 w7 A X+ v) d: O
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6 d8 H( F {" ~8 n3 V( L8 \板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦2 M6 F* S# g7 |
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辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
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首先锅中炒香 调料
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然后加入鸡块 倒入郊游调色/ G* |7 N! j5 o8 }+ _
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖
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成品在这里9 i$ _8 P' @- b( u6 L3 G
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