- 妈米
- 10239
- 经验值
- 8198
- 在线时间
- 1503小时
- 宝宝生日
- 2010-03-28
- 注册时间
- 2012-3-18
- 帖子
- 2386
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 8198
- 精华
- 5
- UID
- 7603762
    
- 宝宝生日
- 2010-03-28
- 帖子
- 2386
|
秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。
5 }9 c' s9 B+ L% q( T5 A {- y' _9 {, ^0 }# v
主料 架豆角 去壳板栗
4 ?9 b& o% |4 D0 Q
& z; \& m& Z% H, ~4 u
; e X- c( \9 b0 P% H F$ ^3 i9 x( i* y辅料 盐 酱油糖5 G& }$ Z& ^$ F9 q1 R+ O
, j! u/ x8 a, \" i, y9 V豆角洗净用手掰成小块 4 c, S2 B3 s# T6 F% k; k1 _$ R# H
: A, b' w5 v( I板栗用水煮熟 后去壳
p8 o0 R+ c, b g: [5 @" Q- ]. c9 H: B- t7 g `5 a0 T/ R0 a7 M+ _
锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
, d; P; r9 i8 x6 z6 d) |+ x& K+ O
出锅后的豆角 口感非常的棒。
# F* j8 v' q( P7 r6 Y
: C% C8 |% y& V/ T+ V
h ^% M$ d) F6 h
/ _" \# W' S9 z- g) T5 j; A7 w) _, t" F a2 P1 K, [
- q4 |6 J3 w9 ?, p R# L9 s% g0 I3 B; }6 n* {
1 r/ p( [: M$ C
7 c- `: G0 h2 V! w: E3 L9 \) g( E, S. l6 [
/ ~2 m; w, Z2 C0 g8 U* l, ?3 P- p( V( I7 I3 y
# g& X) a* s' |) c4 t5 e
秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
( J2 ~/ Z# T* [7 C! P+ i8 n& k* \+ p% T7 M' Q7 z
6 U8 v& L: A' j) n$ `# s% `
板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦, n: D3 {) \- k3 `. V/ _
. e ~% {# Z% [. v/ c8 |
8 e% l! V" T1 h
辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐: u& }9 `7 q& M
5 t3 E& O2 d! s; f Z" Y6 U
首先锅中炒香 调料
2 K' g6 A% l1 i+ t5 W) ]9 w: ~0 n5 U
然后加入鸡块 倒入郊游调色
7 I9 B" ]* |/ h0 x; h. D- \: b0 I7 B5 y R
加入一些水 放入板栗 开始小伙炖1 P4 h0 x# ^- v" M+ i1 e
" g2 L& v) y) G1 ]* j' S6 N0 f
成品在这里3 t. X- x( L6 p3 }, A
( D7 B6 g+ b+ A8 l% W; E3 U
: |0 K) v6 q: g: y! e
0 E! l4 R; S! `" _& l" [# B: X
* k3 [$ P' M9 V O2 z
& X2 p1 g9 `( f- n9 u1 B# k( p6 H1 p' w5 Y5 e, ?5 h" U9 M/ a
! v& {+ F" l7 Z$ o" w
. A4 l" e& T; |* E R( H6 l) Q$ K6 f! f8 Z
: W5 `+ b) n- `8 H9 Y y
3 I7 ?5 S$ s( T) ~; T5 W( [7 n7 P6 C. `& P. H3 Y
8 Z) ]- d4 Y8 f
( L, Y" ^8 _6 i
( B) {* J) A# b
9 @4 e) @3 J Z' \7 A- E" F$ @
' O) `9 i, y5 C- k ]: S; ?
' m7 C) K0 B2 g5 Q- S4 V
0 W" ?; g3 ?1 m7 \* n
/ u/ u) g; r; z2 r( {
1 J# W5 E' n6 L3 f3 o. h- Q- E2 y! D$ n4 i3 \. S* \
' E a2 s% D6 M% H( z8 G8 u8 d& e
4 j& w- Y$ M- l$ t
|
|