- 妈米
- 10239
- 经验值
- 8198
- 在线时间
- 1503小时
- 宝宝生日
- 2010-03-28
- 注册时间
- 2012-3-18
- 帖子
- 2386
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 8198
- 精华
- 5
- UID
- 7603762
    
- 宝宝生日
- 2010-03-28
- 帖子
- 2386
|
秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。
" i& i! j5 N5 V: m+ ~/ {0 m
) X9 q0 A0 M$ K8 R6 V/ X9 T主料 架豆角 去壳板栗; J6 ]2 V9 X9 d; c
0 q1 H2 V j. J
7 ^! W2 `5 Z& l g# ]
辅料 盐 酱油糖/ J" Q' Q5 J( ]0 T* M+ E* H4 Q
+ Y! [: Z: w( V+ v J* o' m豆角洗净用手掰成小块 4 m; L, y& Z1 d. ]6 P$ K
6 s: p( Y( J5 e0 @板栗用水煮熟 后去壳! O$ H9 _/ n! H
$ x' m* Z5 b# k. ^6 R
锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
1 U) E* U8 v. ~* ?3 l# A! T& \0 B+ i- H6 f! j: |. s
出锅后的豆角 口感非常的棒。
; \, E/ o& P1 t2 \& u+ d0 V2 E
$ Q2 n+ b+ I( n& {1 Z" s
8 j: N- n7 x, ?# Y' z; \! s: f" D
, g- k2 w7 u* ?; X" ?2 `. q& T% O; t" W- O8 T ]
! y" T: w, j" p2 B; y
}3 _2 \' B! F; ]9 y' k
' s- t7 i$ w9 a5 l0 j5 Y% {
. i* U+ ?; h4 d) }& X3 @' W; e- H2 V
7 {0 D+ n0 l. x6 F! M
- r3 p8 J8 Z: {7 ` F" q
( E3 i e1 B& ` P' m6 f: W
秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧2 b- C9 \: v4 Q s/ N( u. Z9 O! g
7 M. u. Z& |9 u& b' A& N8 p/ `3 S
" w, d; i s; J板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦# y- j w4 i# C2 U8 k4 g+ i) b; O
* v/ T& s, k4 i7 j: v4 c8 p( U, {7 y6 V& a) C: [: D5 e
辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐1 J' q& @ Z/ v4 p5 [
# i9 J) H ~5 w首先锅中炒香 调料 $ u* ^$ N: ?" _( F
" H) e8 e) _" x# W, i/ |
然后加入鸡块 倒入郊游调色; J4 Y7 ^/ r7 B5 {
; }" n" U, F2 Z0 [加入一些水 放入板栗 开始小伙炖
. a) a% P1 f& C& r
- I( ^5 m$ v- q" ^1 N3 w; u成品在这里
/ ?- z' ]& G3 `7 S+ Q- B: r' S A: W! A: O) f! i
4 S; z( K N, z; T) I* x" M, ~1 a3 o) W* E- n! t# W
r# q- w4 m# a ^" @4 \+ X! s5 q2 B" B; H2 a
% e8 K7 T9 m+ ^9 a9 A8 O6 N
' f" c. G9 q2 K2 \) m
# \7 N5 f8 M/ G1 |+ Z( m; k* ~- e$ K; \" h' ^: T
# f7 V8 c# u9 Y. ^8 z
& `( U' `8 q6 f3 r! `) y
9 u) K1 {- ~* {' M$ K, |1 Q/ c% U* Y4 g' v( D+ w
6 s! {6 F1 z+ { [3 X( s" V$ J9 K/ I0 q
; u' n: E7 y8 A; O) K
9 Q4 }+ ~- S, a. H5 M: P2 o5 E: |9 I1 O0 l, T. C/ H4 k. @4 u- W" `
/ Y" A# w6 W. p0 \8 c8 @9 K4 S I* u7 x" |; j9 b2 q3 Y
% D, R& W, E' ?: E" n" {
k5 B4 o S( ~
5 ?8 M* e. x, r3 f) j6 W$ b
" x! C M3 t$ W
|
|