- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。" r3 J. e2 B: ]1 _. s& X4 Q
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主料 架豆角 去壳板栗
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辅料 盐 酱油糖
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豆角洗净用手掰成小块
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板栗用水煮熟 后去壳/ |* Z: A$ O' M9 |/ [1 Z
0 b7 g* Y, e; T! z锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
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* z y3 ^3 A6 @) v7 t出锅后的豆角 口感非常的棒。: C; |+ |+ P1 T
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. f# z( _% Z6 F4 g- [- g$ L秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧) U4 ]$ j+ N' ~7 U }6 }9 k
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板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦$ G# ?. e; o9 d: @: w
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辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
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首先锅中炒香 调料 6 s: x6 W: h' O, n* f* M) k" R
- E% ~8 ^7 N: Y" b然后加入鸡块 倒入郊游调色: j6 n. ?7 g( x3 S* l- g
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖
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% n* E" n( z8 h成品在这里' Q3 s. d8 w. O
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