快乐小语

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周末小聚
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晒晒我的几个荤菜7 P" N% Z& P% `/ z1 x

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一、荷兰豆炒肉2 T3 w4 v' ^" L4 ]* d! T
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荷兰豆买回来择摘干净，切成小细条，这次着急我切得比较大，不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后，就可以下锅开炒啦
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转载：荷兰豆的营养价值，常吃不错哦- o; w4 g0 T* F( t& }  X, S
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原料介绍

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。

营养分析

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

相关人群

一般人群均可食用。

制作指导

1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

2、荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。

食疗作用

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

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! o, k$ S" J- c二、稻香村肉皮冻
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这个我们的最爱之一啊，喜欢的亲们不少吧
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: p7 V8 y8 p% ]9 ]0 w6 j0 k我一般买回来，弄点醋蒜蓉之类的调成汁，倒进去，这样也很好吃。3 r, k; \* B3 }2 b2 [

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: V  s" x5 S) s7 Y; @  t三、黄豆炖猪蹄/ T) ?0 j- ^4 N) {! [  r* N

# H/ a& J+ z. K7 X$ }# D1、成品图：
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2、原材料图：( E6 |4 @8 P3 M4 g% ~! a; r
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记得先用冷水烧开，焯一下哦 - n) X9 L& S6 m

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3、附上本人的做法：3 H% z( f* \; r  r+ z

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快乐小语

占楼先

yfbb宝贝

流口水。

快乐小语

回复 yfbb宝贝 的帖子
2 }. \  u' s9 |& g2 K4 ~流口水。

9 r1 a! _# v$ {8 _, y8 f% \7 |嘿嘿，都是不复杂，来吃

511819360

快乐小语

回复 511819360 的帖子0 A- _" [+ t  u' |2 f2 [' G

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520幸福妈妈

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5 Z% _4 p7 A) f; z& E- q6 R! o" B 本帖最后由 快乐小语 于 2013-10-19 11:17 编辑
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6 l$ p8 e/ q; N* m" \/ h! z. d8 o周末小聚
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晒晒我的几个荤菜2 q  ~/ R1 T7 t  v& X$ K1 b. A
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/ B! Z* Y, C+ C) O; ]荷兰豆 ...

8 Y/ _  k* x4 J4 k1 z7 [/ _! i都是不错的菜，想吃的自己也可以做的到，改天我也试试黄豆煲猪脚

快乐小语

回复 520幸福妈妈 的帖子
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3 H9 j% a' V* E都是不错的菜，想吃的自己也可以做的到，改天我也试试黄豆煲猪脚

7 H9 E' T/ b* s( l3 H; k
嗯，工序不复杂，主要时间长点

left丹

来了

快乐小语

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来了

7 [8 Y* W! |2 H' N" P- h嘿嘿

快乐小语

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来了，不错

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嗯呐

蓝极飘沙1987

太赞了

快乐小语

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) O, R( j8 ~2 X! p# n3 h5 V3 y% i4 O: ?' P太赞了

3 s( \8 @2 k' n" y: q% u都不复杂喔

思语宝宝6

不错

快乐小语

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- a2 I& X$ a: U2 z8 k不错

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贝贝兔1103

真好，做法好详细，学习了，谢谢哦

宪仪妈

赞！

快乐小语

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( v& r& U  S# j8 s' U6 Z真好，做法好详细，学习了，谢谢哦

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不客气啦，宝妈可以试试噢

快乐小语

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3 O8 j- E* F# g! J赞！

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鑫麻麻

赞赞赞