- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~
3 Z* x2 U4 r e1、山楂果丹皮的做法:
, [: d: C( T; t! x! S i! c材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
0 P3 C) V3 J2 X5 }* O4 b步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;) f4 k4 Z5 a n
(2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;# P+ b3 B8 L7 \; Y$ g2 n! @; J5 s
(3)放搅拌机里打成酱;
$ m% u0 ]6 G3 L' h n: L! W2 s- @7 _5 W (4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
* `9 t3 P$ Q; {! R2 P' |. A (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。
6 h5 S0 [9 w( C2、苹果果丹皮的做法:2 s" L) [8 `# V V$ S M! ~
材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
# K/ U7 V) r% N4 n% I步骤:同上1 Y' o- _8 v# S& u. P
3 ^; z' @. n% W) P( n
; Z0 l% ~+ @: ]* ?: V% c( |; {7 ]5 p4 S4 J; k( d) m! c
' \4 l2 b- v, @) x+ ]
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