- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~# `7 e$ V3 {& s& i* K
1、山楂果丹皮的做法:
]/ Y# ^6 x; e# B/ q5 g9 M材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
+ O5 S5 i. Q( z* k# K% f: X, [步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;
) d8 |; u' R1 Q4 U+ g$ [5 H (2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;7 h8 Q+ C6 M3 j/ s; K$ s
(3)放搅拌机里打成酱;
1 \; ]' z9 y2 o z* ] (4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
8 b3 i3 h3 v# P- M7 v/ W (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。' J( |) y( {4 c
2、苹果果丹皮的做法:
, D# f* u& A- Q- g$ c- \2 ?) f材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)7 r& z) e) N3 f" ]' X5 }& n
步骤:同上; Y O+ b3 [& K; d% k# x) y! ]
0 b$ X2 ]: m. u) X4 E/ m7 C* y7 C
+ T- e" }0 k" K* R; x
6 L I+ `& m' H$ T4 z' |2 g' D3 I7 k$ d6 I8 [5 `) N
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