- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~2 }/ @. m/ H- M* z3 z
1、山楂果丹皮的做法:
1 O: s) r* L, Z材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
4 m) q/ ~1 U. w步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;
+ W+ e: H; S3 r9 _% |8 h3 ]" I (2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;2 m" s: B' w! o+ s5 @5 `" m
(3)放搅拌机里打成酱;
) N5 l/ A3 u; \ ?5 c; a, k* I (4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
( ], l3 J* h f (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。5 W. ]8 R; o, j0 E. A% O
2、苹果果丹皮的做法:
0 P2 u# x$ o; ?7 e( H+ B7 h材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)- E& r, L+ E# U0 v$ D Y, q# a5 P
步骤:同上 w$ E4 _/ \- f5 q! X5 M$ e
" M6 L; k" d4 Y- {" I
, V2 Z m0 X, h) @) _/ T& x& t) I( a& }8 U) e- B" e9 S
6 c" w$ [; z* M V+ \- ~% z
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