- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~- y2 n2 M+ ?- F+ x4 _8 p7 D+ j0 h
1、山楂果丹皮的做法:
: l, f, u3 D% `, R" k材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
, i" J5 O9 K" V0 h% H步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;4 C! _; N% D8 `4 T7 M/ f5 ^
(2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
+ u0 O& Q* O. W; ~8 ^ (3)放搅拌机里打成酱;0 ], o- D# A: a/ L+ i
(4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!$ Y) e' ]; v) e. C3 d
(5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。/ A7 J" C/ t6 ~" k7 W, k8 [
2、苹果果丹皮的做法:4 Q- A" ^5 I; [* i+ t5 ~# Q. \
材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
1 g/ p0 v- X% h步骤:同上
/ [+ ^8 T8 L/ q: |. w% W1 F' b3 X( b! T3 a4 F1 }9 T
: d6 V2 \: \3 I9 N0 J
' a# K: r; y) h5 w& x% |, m/ ^! ]5 }0 Z( ]9 ~( E- K
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