北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子
: `; n) U% J  l* m2 i
1 N( z3 l& C6 f, Z! |, ?& l' _) e不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子8 }4 U# y# {# d
" f( [8 s. x: d+ Q
苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子
  b6 ], }: }8 l) N, `6 c8 u2 F2 X7 R7 Y7 n: v# o0 L
什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03 6 p$ e% K. I  C. }4 d1 B
回复 盛伟妈 的帖子* @/ j6 U0 B1 w# G

( L6 @  X' K: ?( _+ r  F什么都不吃应该不好吧

% U: g7 ]' }$ t; w
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子9 t$ V) V9 z5 n1 T8 t, Y6 V

2 i& r. _$ n! s( F+ m半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
/ s, B3 c  F8 d1 Y

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃