北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

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不吃会饿的啊

北苑妈妈

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( p, N" Y- t7 M4 `) s: n% m
# p9 m/ Y6 K0 s8 ]# R4 M9 x苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

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/ V; U  L$ W# t  n+ e8 \- v( I9 o
什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
3 `- W; q; O' N, S( o. m回复 盛伟妈 的帖子
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什么都不吃应该不好吧

. K8 o6 a4 D: u( f% F4 p
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子, _, t4 i4 ]" ~

0 d  b5 Q" E7 T9 X1 q半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
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我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃