北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子, ^% O+ p% e% f1 V: U
. U) _$ T2 I# G! {6 U+ g$ _
不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子
0 v7 ~; I( p% b  [. B) v0 u: w% ?$ L" i0 t1 `5 Q* n
苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子+ |  G8 G; G- I6 a& b% g% r

  P5 [! t/ |: g7 b什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
- j. {9 z- w1 f: z, [. B$ Q; A回复 盛伟妈 的帖子
: ~. F6 K& I* j5 v; U; J3 q; k- E( I' N5 q; V! Q
什么都不吃应该不好吧

6 }1 N3 T* Y1 U4 H' u: W6 t) I
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子
2 S' ]8 z5 V9 E9 O" I
. o4 y0 F- C& v# E半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
0 u& y1 V, D# n; ^0 z! g: V

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃