北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子
& u& O$ q, B0 X  w
/ P) d; e( \2 F不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子  v: E; B" b" n9 D% T
2 Z1 ]0 ^; w; f$ b4 }0 P
苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子& j* a& F- ^+ e

7 }3 Q1 C6 M/ P, \什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03 ' `! T( b/ ~5 ]8 ^* \4 q4 I
回复 盛伟妈 的帖子
- \3 _) ^, d- ?1 H0 J& A8 t# \8 l4 ?% _4 c0 z; z: q, j$ a& d% Q
什么都不吃应该不好吧

! H( a7 S; Q5 i- S* U* t0 @) `4 \我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子4 W( T; X7 p- n4 P7 l. Z( _* o. o/ O4 r
3 ~! `. Z6 f+ C
半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。) w: o) T+ X% g* l

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃