北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子* w( n$ f+ u( w
/ U1 S3 r( x$ P3 ?& x, e
不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子# {4 y0 C5 o: i) m( s. f! ^# g

) H; n* ?) c) U苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子2 ?  e- I% f8 h' |. g, ^
2 b% o7 R8 M. m$ z5 Q: B) {
什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
. `: l( O, l+ z- }# |3 b6 d回复 盛伟妈 的帖子* K$ [, f; k! w% r. V" b) M7 H( T
8 |! ^3 L: s' d5 Q
什么都不吃应该不好吧

5 \7 ~/ u# y6 _3 o) S
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子3 q) o5 T  t- I$ g
. u3 b: R7 u8 |. C; u6 U
半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
8 b2 M' l8 ~8 p# E% J3 x! n

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃