北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子  I! X' p5 @; c, u; z* k% @. Y6 r
3 u- `9 w" ~+ c3 i$ V3 M6 H
不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子7 x# g+ n: l4 O% r& `( P  U
4 F0 d; D1 l- Q
苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子  ?' W' W# a5 p2 `" l6 D( N7 t0 ~
! H' A9 M$ {! J# }2 a
什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03   b5 H; p% Q& I; |4 k
回复 盛伟妈 的帖子9 r% i' X* C, x
+ b7 z8 i; r: _' I
什么都不吃应该不好吧

4 y' I+ U: \9 T1 J我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子& t: U/ `# B! T7 n3 ]6 }' {& Y

6 E) b0 [4 b1 M9 {& V( i半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。2 W! r& \% k! c  s: Y5 |

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃