北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子% Z( G0 c1 J3 o4 m* J, O$ u
3 Z9 q; ~+ p* }% A2 V, R0 [1 y/ ]
不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子- i! S" {0 w0 S  w5 P

) f/ c+ l1 z: _/ U苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子+ I# d) \' A8 o7 ^  I6 f! n. p8 |

% t4 K( X: ?* I) M, w什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03 7 u1 z+ R/ e/ i' q3 W* X
回复 盛伟妈 的帖子
1 ]' O# Z3 {6 A/ _( D5 {+ }) u/ w4 U2 G4 ?* U9 \- U1 Z: n
什么都不吃应该不好吧

0 [5 A8 z+ W" _' z0 @. u: B
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子
8 ^7 F6 a) g* {8 j6 X5 z; i/ ]( g" k; l" r. p. o
半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。% ?$ O+ ?, t7 q0 q$ _/ K$ n$ u

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃