北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子/ m  k3 {7 A* g

( V+ \  X  \5 G, w5 b, }  B+ ~% @不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子8 [* l  C  M( j6 r4 X1 W
! }# h  v: E4 f; q  y
苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子7 B1 e2 C" X  G8 H

+ K0 G- u  u3 i" ]什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
- M0 X# H: \  ]+ M回复 盛伟妈 的帖子
0 M" @4 A( r5 d7 ~6 C) ~. m! g' m
5 u9 C% Y* j' ?5 a' J( y' x' I什么都不吃应该不好吧

  G4 A" M/ V) K! k) t: ~我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子& k' _" {0 [8 g0 \1 \: a

3 k5 y9 ]9 N' [: r: Z* L4 ^半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
% l* D) H3 @' N. H3 S

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃