月光橙子

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4 P% a6 _  t) s* c0 `6 J. J最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。9 c5 |8 ?. O* M; D, v/ u
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。' V5 Z- z! U; k6 m& }
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。! W* O; k5 J' u2 E6 n- {0 O% J
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。; v2 y# o+ o& f% ]$ L5 t& P
         
; ?9 r* B0 v1 Y: y' p     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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& ]; v0 n0 X; X! H" D# [! O     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？2 M) ]: [" I$ A% @# I
     
. e& u, C9 X# i" t0 ^$ s" p* I     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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7 O$ l4 ~% n6 A) {) I     就这么简单，准备好了。6 C& h. T. I) j( s) b9 R8 q# l
     
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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) R: S& b  m" P! P豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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放入冰糖或蜂蜜
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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~* N  Y! g* n- r) }  n

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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
6 v8 k) ^) v+ Ehttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html $ p3 z( h8 K% ]( e: w* j* e
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅* \- D4 R: Y$ U4 F. W9 h
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子* ~0 A( l" S1 l
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

9 H6 y6 p0 _' H4 g就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

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贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 & @+ g& A, Q, p
红枣补血美容啊

1 g1 Y6 v9 W0 x% u5 F% R恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 7 H& O0 T5 M/ _9 E7 ~5 y
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

7 F$ A% r6 x$ p, ?" R你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
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小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16   v: U% j5 m4 Z# u9 O! y: I# k" L$ }
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

2 o: w) N8 R6 K5 N$ `嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
- T! J" w) A& ~1 K3 U放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
2 P2 ]9 k' M# V: F  g7 s3 k' c8 S% ], Z0 w4 a. B# u
豆浆出锅 ...

' L' ^( i5 Z! @; H* b我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 - N# @% C" e: v4 p9 x& u
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

# |' N. P( E) B( U* a' r恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
& }  P1 U1 V: D* X宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

# ~% k3 X- ~" N' u/ e* t恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
$ {1 W: B% N! g+ ~我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

5 [0 H" n" H* s7 A. Q2 d恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试