月光橙子

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* {2 y/ m) p  g/ |2 U1 d( y最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
& Z* h* t' |! `4 z% Z4 ]/ i     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
3 K/ Z+ I. h" [* }4 E5 n: i, m    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
4 c1 f9 C& w' V+ K9 T    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了9 W4 u3 a) y5 ~$ q/ @
     
" ?, U2 V- Q) a. j6 x     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。1 I1 x4 k7 r# v* S7 G0 \
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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     就这么简单，准备好了。0 `" _8 f- M3 o8 O4 ^
     
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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) e+ [' q/ A4 z* @9 Z( d1 @豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。  @+ y% G: |/ x* I4 }
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放入冰糖或蜂蜜
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1 J! e; v: G  z; A2 h0 b# r当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~% f+ x& T) p: _/ j) d/ J8 }
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
( ^2 {9 \9 Z8 F( J* Xhttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html / O! O' Z& Z2 n: e
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅9 o# u5 \- F. t+ ?( o$ m) h5 P
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子5 r: K. n6 @- g8 ]6 v/ x6 a
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

6 I; w$ X4 h# z" R  Q! F/ v就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
" [- q& O6 k- ~4 L9 [2 q( j红枣补血美容啊

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恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
4 `" C2 w: s/ H- S) L- R# N3 r/ @两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

0 r  |& _6 C5 Y* \你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。0 c; F! T* i4 D; y- l
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小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
2 t& i2 q# y" i2 R& @4 I: w( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

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嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
. y$ v5 ^! y: v放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了. [3 f( z5 ]3 V* k( ?, z

! ?& `* Q% C( [' n2 a" l豆浆出锅 ...

: ~, p3 P4 _& Y8 S! ^+ j我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 + m) `6 ]: \. E! o3 D" y; F6 c
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

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恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
& w% Z, e7 u6 H6 `宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
. t0 h& x4 T/ u我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

& c7 N3 l" c) t' p9 {
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试