月光橙子

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( O0 e0 G- n- a; q最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。! M6 X1 m) x1 }% C
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。2 C! @! A+ o! A  R  p5 L& `* \, s% K
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。; P7 ?! z, s" N5 R% Z# T9 P
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。9 k- F' f1 ~+ I, I$ o# |% u
         & A9 Q  T" a& ]5 `) ~" I% j! {
     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵2 a5 c* J6 D1 o$ u6 f7 X& V! g
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0 ^% D; m2 T, H, T! m     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了  u) ]4 g; ^9 g! f. w2 N  }+ w
     
, @- m( @) r+ R/ Z4 E     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？1 U9 E( ?3 V; U" {
     
' A3 ?8 `. Y1 p7 c0 O! h( r8 H4 _     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。" b! h) O$ s, k/ N
     
& h+ R  M" o5 x8 |# f      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。: V0 V0 ^3 s6 u, B6 L' x3 K
     
. ^4 j  l! u: [: K! w) }% h     就这么简单，准备好了。3 i# d: s2 |* n4 _* `: h  x' V
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了! B$ [% x6 Q" P, ~5 j

5 h' Y* }+ l2 l1 j3 U豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。& u* P& ?& m$ y) _$ u: i* j7 ?

! o1 p+ o2 y7 w" s6 t* a# k0 G4 S. y$ H6 [

5 p0 h& R! O# D; n放入冰糖或蜂蜜& a2 s6 T5 F$ i9 H$ p" ?7 P9 [
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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
. e( A8 e; _+ Z' U: n% Uhttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html ( `" ~- }1 `3 J6 P4 m/ V7 P2 N: a& g
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
7 o& G# `$ |  n- u! K7 Ahttp://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
, T' D' Q+ s5 N  B& e9 @我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

3 P8 ^$ ?8 t1 Y就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 ' Q6 }5 i* [/ \: a
红枣补血美容啊

; x: `  y9 y0 c$ z" L恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 $ |. ?" h* D, Z- b: K
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

8 w8 \# @" H9 \/ t3 u你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。* z9 f6 K6 e" j$ I; f$ I

  j/ p( e) n8 w! _+ K- v& Q小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 ; |' v& w  }% k/ D
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

, ~7 R! T( R: Q9 C嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子/ ~: y9 k# G, t0 q# M: X" R
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了+ C# l8 w% Q; O" V
4 R* }0 V0 q' H) q# f
豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 $ y. `. q! C: y& R+ g7 q7 L/ G
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

% V8 h' c4 F* `8 M! _$ I9 K恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 : T. |4 [2 ?( }
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
3 C/ N" [1 M, w) E. {1 L我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

9 a5 F0 w) M& P- a7 t2 i. Q* y
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试