月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。; h' x. c0 `5 S( n' l9 i- z
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
3 V/ |1 X0 n- W( [    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
1 Q7 E" m* G8 z# L    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵  M- x$ y& ?. P
     
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& Q! a6 d' H0 t# B# ?     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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/ I  O5 e1 J" p5 `1 Y% G: H      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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     就这么简单，准备好了。. e1 y4 M! J; f: A
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了, {5 u$ i$ Q* v) b) _  l  @2 O
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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5 m. D2 D& P4 ~( b8 F" T% ~1 h放入冰糖或蜂蜜# X/ {" W# K+ i  r1 t5 b+ l
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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~" w. z2 X# R2 S% I# k

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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷- e. |' e6 |2 m3 J3 d
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html . R( ~4 o6 F8 S$ q
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
' S* M' s5 j3 I! E; ?7 r" _http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子. s% y9 O3 i* ]
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

7 }2 N6 g' M. \5 e0 c1 B就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 3 a% I; o+ \$ l) p, Y& i$ K
红枣补血美容啊

  \, Z5 V& X3 f' ]- Z- E' A恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
3 p: X) {! y- j6 Y- T+ o$ R两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。% s, u4 U7 q# \2 d# _# p. T

5 V+ G1 x% i  d: W* g* M+ U* X小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 7 e3 }+ l( ?9 t2 z( `; |0 i/ c
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

: S# _+ G2 e* r: w; e8 j  Z8 ~嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子0 F, S) l" K! j/ E1 j
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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3 \+ o$ e9 W8 y* F* y$ R4 u1 M豆浆出锅 ...

& S  F4 \6 A& I- z; B( Q我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 ( ~' i5 w) s( `# ~/ P
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

& a  s# w8 @5 }6 _2 ^恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
+ W, |5 e& B, Z0 _/ N5 o- W$ c宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

' O% W; j$ W) m" E0 L* Y恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
8 }1 k$ i' t0 ?) \. ^9 e我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

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恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试