月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。7 ]6 j: j" D. y+ y; \# L( q
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
) E. O2 z' X  x- F2 W7 X    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。3 H+ j* {  ^. y
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。. @& i- X+ s2 W2 O  W
         
! i* d+ r, ^! @     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵& u6 I: K, P! @) F* i- w) N' h( |
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了0 o* z. j3 Y( x: n* G& V3 |
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？6 S* E6 D& e; a6 U. ~) r3 @
     
0 i) @  ?( Y6 r     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。5 N2 _  O/ D" D# n
     
$ S6 e  d& r! M  C7 v      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。5 C2 Y* r+ i# ~& b5 B
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     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了- g& I2 K. b. L  T' A3 H
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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放入冰糖或蜂蜜) D8 E+ N4 \3 c3 m3 Q8 k* V
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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷/ C$ N+ l& G4 F
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html , z$ I* W# q8 X. F) N3 x: \% l
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅5 C2 K/ n4 q  A5 i3 Z  a
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
/ i' e5 w$ D. M8 e$ J8 ^我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

7 @" a1 n, `2 [" V; R0 u就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 ' @+ f# S: s* J$ o
红枣补血美容啊

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恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 ( h& B6 _; @8 g
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。' m, M5 |+ r0 i: T6 l
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小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 0 H; z9 g- y1 j7 f0 `: X+ G, `
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

4 ^( j8 S3 C1 Y& G4 O8 l7 |7 _嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子- Q6 w7 T" ~1 J( z; f1 d
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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7 s# O8 l3 s3 G7 W) F豆浆出锅 ...

7 ~8 m! V8 Q7 s9 E5 w, f' e我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
& T7 W  V1 [/ ]  S6 T+ O我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

  X8 W% j/ Y$ }3 B4 G恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
% ]  ~: \1 k" q7 [* ~0 Q宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

% i  l/ m, D$ N  U. T恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 4 l+ j8 _8 G, F* B5 e
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

  }- `" Q1 i$ c3 k7 g' u
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试