月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。4 B, Y4 n- A: T- R4 N  j
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
$ j  a  f- ]! [6 x0 A7 _3 z    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
% E: @( I5 i" ^    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。5 Z" Y  B. F- y6 |$ |
         
9 J; g8 m- [% m- `# \0 x4 g     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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1 d1 O: _1 X& z  Q& m     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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* b3 F1 \' k& r2 b4 _& s2 x( a     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。: d2 ?4 D0 A8 U: R# p" L! C2 Q
     
* b. p0 B, c( X2 I$ X5 k      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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* l" L% L3 W; J$ o* X& t     就这么简单，准备好了。* ?0 O& V! e5 M& ^6 B- V
     
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了9 [; W, `+ s5 b/ w: v3 U% A

7 T+ L( M, H4 X5 ]5 N豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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. ~. V) O/ f3 Z' j: Z8 J放入冰糖或蜂蜜8 A% H) K# F2 \# C7 x0 v/ C/ v0 `
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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~& q# C7 H. P' j; Y# b# t

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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷: H& S0 v' Z0 Q- Z
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html $ E3 d' U$ x+ L' U
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
% U$ a, V* @! @. a" h% Jhttp://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
2 Y  _: L/ j8 Q! ]& P我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

  c3 l# ?0 w! l就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
  s& A( F8 Z% ?  x红枣补血美容啊

+ P4 o! H' e  J' P+ G8 h+ z$ C恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 8 x& N6 \* g% o1 O, H' n( |
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

6 F; S9 @# l/ i6 j: l: H" m你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
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小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 1 ]$ V; c+ M& Y5 d
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

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嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
6 @! |7 U' j9 W# t7 q: }1 v放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了( u/ j; @# \" s2 u) C3 ]
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豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 6 V; S) d: h/ l8 V" L
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

" G$ s5 p* i2 A# b恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
8 V$ M5 p1 v/ B/ s) A5 J& V宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 % Z2 v  Z, z" o2 d0 j7 P
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

6 I0 m, F  E1 ~1 p恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试