月光橙子

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( S% B/ N6 v9 B& V( D8 p$ G最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
* t: ^/ b6 f6 F2 _4 G1 {2 K     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。- f- [8 R' m. V9 `+ f
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。8 g+ ~/ {9 D& ]$ Q
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。+ C6 U5 Z. r& E, y9 S! @
         
, P2 z$ l' }5 ~1 O& ~/ c% C     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？- B3 Y' w( b. @$ y( e
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。" P! L" i1 I8 T1 V% V
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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  o4 S" x: ]- o7 H# }% _: J* N* `     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。# F3 z$ \$ C+ w* |! t0 A! W
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放入冰糖或蜂蜜6 ?( M2 T; o4 _( k
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% ]5 U. P9 P# ^3 F  D当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~) N* ]/ W, \4 ^! t
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
2 r! v5 `7 r1 E' P2 K  Q" Dhttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html ) q9 {+ I. _: x  ?* o+ |; M
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
( K5 A4 l7 Q/ Q" a, hhttp://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子1 K3 o5 n+ Q% ]
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

! Z% X) [: r+ e  ^就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 / j+ J/ p9 j# X
红枣补血美容啊

1 n, C: }) [+ _; E恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
/ l$ H1 i" B. U, p+ g6 h两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

6 v5 \. q3 d% F7 u. g0 U你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。  Q! [: x9 X2 a4 S7 `- y4 }

* S% L! F( _" c2 ^小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 ' E0 n  W/ a0 U1 `% s9 @: Q* ^% c
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

$ u! l9 I: M/ d4 o- r  x/ o
嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
4 h0 t7 b2 b+ Y: H9 |放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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5 q+ s2 J4 s0 `% C% v9 j1 I3 i豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
/ I) m- W0 J5 Y$ Z  N% T我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

0 c) F3 \1 Z. k恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 2 C8 Q+ O1 p4 k. f; `; a; y" S/ h, U
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

) A7 u3 m  r& `恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
" y& C/ N+ @" G+ a- F我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

6 `& h; Y. S; x恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试