月光橙子

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" x' b& z% ^$ T3 Z最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
' A. |) M/ \4 H     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。  b" u3 d0 A- e9 B! Q
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。& x% j: o9 M: b/ X% n
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵: i8 t  H8 ^5 J. d8 b+ u
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* t: u! E; c$ \" t8 i' [5 T     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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5 i+ y# U2 o1 X# [; ^4 b) h* S     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？4 h3 ~7 x5 w0 l0 V" Z/ `$ x
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。# Y" f9 _1 P+ ?
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。- Q1 e& Q/ Q1 P( Y, w3 e# k
     
1 G8 D, P/ ?4 N: n+ Z( m     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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9 o$ g  E- E+ z/ ]/ ?  m豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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放入冰糖或蜂蜜8 S& q1 j" Z7 D5 X

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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷- v7 l# a  R3 d' R' o$ V
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html 6 t5 N; ]* k, f9 F5 |  s
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅. T) x% I% _( B, q; M* z
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
9 q; W7 U! Y! S/ f我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

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就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
" F3 _& |8 v; |) E& ~4 n1 c红枣补血美容啊

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恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
9 y, Z* h% G& {4 D" l% g' b两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

/ W1 x4 n+ a1 x1 u. N: a你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
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! s& `1 k; l9 R/ n小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 4 x$ {0 U; i: u+ o2 }- o- ^9 }
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

1 ]! o' V3 g3 @3 y! S! l
嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
( ?' H- {% C/ h! a+ t( b1 }/ V放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅 ...

. H- u5 S& D# M. @0 F1 }+ j- W6 v我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
# [7 Y, d9 l* t我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

& r. C2 ^: \; R3 r* ~) z( x0 ]* r- l恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
9 K1 n8 @$ T* f4 p/ {8 y8 p1 I9 ?$ O. @宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

) g$ Q, ?) S* `& {8 \6 l4 A6 S4 _恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 ! p% R& T$ v+ j6 N2 E( k6 v
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

* o6 o4 T: @/ P7 j& r7 ]恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试