月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。$ x8 V( l' ]4 ~3 n5 T
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。) Q4 m2 ?* S' @& S% {/ t. C3 E9 b2 W& s
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
" Y! f, E  S$ |0 x    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵+ s! O: K+ @6 ]" _& p
     
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5 V7 h+ `4 X& d/ d! }8 m     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了. U3 B' ^4 P: l" X3 l( Y, S# r
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。( C& ^0 {+ R' m8 S% u" i
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     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了" i1 r+ G3 T1 {$ a

* G: p. A- c. ?3 e/ V7 L豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。8 i  j: c7 ]0 F! C6 H
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+ p( }" c% N4 M% E  H4 U放入冰糖或蜂蜜! u6 S$ M- s' F
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' Y5 s& L. W0 r$ R: E% A3 y
: l8 Y+ r( g2 }9 M2 g当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
. w8 c+ h- a( `8 N$ O# }* ?http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html 0 }: @" R; t7 G* ^4 z& N1 a# D
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
0 n2 g, R3 l, L7 {& f6 @http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子* c. w) w$ ~5 `2 ^$ R, l/ w
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

, E: l) @" |# Q% \$ ^% @就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 $ ]1 `4 p1 \; u; k+ k1 Z/ J
红枣补血美容啊

) g# }1 E7 T* ?3 }3 j' ~恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 : u- O. i% M7 K) t# |' e& a. Z
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

2 w% a  E4 r0 \9 w你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。' B& @# p3 \; T9 T

* ?, |9 K  j. r- H小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 # o" h8 d" i: I2 {9 k8 K, b2 t
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

% C* T3 q* r% R3 H5 V嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子! h8 k/ J) W3 \+ B
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了- i1 r0 m7 t1 ]; {

( V3 [6 n8 z4 G  T- t豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
4 R. w( f/ Q2 ~我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

/ q: K" }8 g1 m% j' X2 S2 C# k: e
恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 ! n  `; @7 t# {) a- q$ {$ J
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
( t" x& O% ~3 G" p/ p0 t我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

5 J. Z0 b* n: m" C- R# z1 \' p
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试