月光橙子

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% H$ J4 @5 b1 t' b2 X最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。3 Z% n9 Q8 A& y* n: k2 g
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
, H( L0 T' {2 ^' Y! P: l    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
0 _. n9 r7 @; M    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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$ f" Q+ C  i( Y! ?+ l, e3 g! [     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵# x- D5 V1 E1 m+ ?; i
     
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1 j) a) _' k% \1 G3 }. L) q" c     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了2 A( O7 m3 m, |) a) b" ^0 N
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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/ m* s  G" a$ V     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了( j3 h, H9 v8 V6 V# _4 ~5 J5 {
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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& |- _6 p' j, |4 ]放入冰糖或蜂蜜) y* O9 Y1 `" h6 Y
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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~* D8 D& S3 I7 p+ g6 d

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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷3 L& N. g6 D) X4 p3 U" u3 b
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html 1 H# [' c- [$ F* I% S" v) y& w# O7 i
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
1 X5 ~5 B8 n: g, {http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子% h4 Z9 e% @9 e7 u
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

% w& n' v* v% Y, S/ ~
就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
1 ?, D  Y& H5 G9 d- w红枣补血美容啊

" \% a7 H- v* G5 o恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
5 x6 {. b/ s% y2 J: H6 B: N两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。; z* ?2 \) M; c# h# l# z) t
' K, k9 Z: Q" t
小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
4 j2 e( M0 U) R: a( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

+ a$ ?6 Q+ j5 z4 S+ ^# b嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子; B% `: F$ l. t/ p% a
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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, H: r5 J+ }/ Y" c( S* B/ Y豆浆出锅 ...

: b9 `  l* X3 u! r- m$ F# t我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 ' z3 H- M/ R% G' b  t1 v2 q
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

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恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
1 S$ _2 S  a+ B) O) I6 w9 L* f  W宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
* Q! P, p3 {5 m我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

  s3 N& {7 Y. Q+ p' N# \
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试