月光橙子

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! {5 i6 E( e8 r* F- D9 P最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。5 s0 A( f+ U6 m5 b" X
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。. z( D- D5 G3 ^$ u8 F9 j
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
& f- }  Q' g1 ]" U    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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6 [8 C' M- _4 J2 O, {$ a& n: f1 L     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了; ^- u: ^! d  P3 o! `0 c0 z9 s0 x
     
& q4 I) T, v7 ?% o( T% ]. l( e     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？2 Q0 B& D9 ~, v, ]" I/ h+ @/ {
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。8 [5 A6 x8 l, G; R9 @
     
" X4 J, r5 ~' C- l      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了" W( _- A) x: p+ X) `# h. f! A

9 z" P# }. l9 Z. O6 R豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。) A2 ?0 S9 S. B0 T3 w- e/ m

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$ Q% g" s- P+ D3 [放入冰糖或蜂蜜5 Z+ v% P4 Y2 r" {$ I5 I
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/ L: K. K) ?! e5 B7 ~/ R, e当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷  `3 O$ n) `3 `: m1 L" U$ m, L( c
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橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
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616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
3 N4 }( B6 v* ~: o1 E' {我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

" I8 ?2 m5 [) W2 B" n就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
  f% r; N; q: Q5 w# t红枣补血美容啊

5 K4 t( \1 M/ t2 O- A# H恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 ( \4 E  V( |8 H& t/ Q; F3 c
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
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4 N+ V. O$ n& |9 ?小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 0 C0 G6 O' b9 {
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

7 V+ I& Q2 R3 F/ B9 Y. M7 `
嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
7 c7 h) q5 Z  r; H3 t* o放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 0 Y3 ?; h$ W4 o3 \# k
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

) B0 j0 F2 O! |8 E! T恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 7 \5 ^- K9 H6 M1 n% [
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

; p6 O" m! L/ b( C% F/ ~# b* l- J
恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 5 O' a& M( d" E
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

3 X2 a: G0 `& N' f恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试