橙子和嘟嘟熊

炖牛腩6 F2 Q! X0 N" `3 V, i* w8 U
原料：牛腩 胡萝卜 青椒 洛神花 花椒 大料 辣椒 香叶 桂皮 冰糖 葱姜蒜段
, K: E* P( d7 D7 N做法：1.洛神花5-6朵，温水一盆，泡开，汤色变红( n; }5 r$ ~2 B0 z4 C
      2.牛腩洗净，不用切开，如果比较大可改大块
6 D( r/ G' r- M. w& x      3.国内放少量油，放入姜片，将牛腩下锅煎至出油，如果把握不好将四面煎至变色就好
6 h0 U) u4 q* M6 N; ^6 q% t      4.将煎好的牛腩改刀切成小块
! |. ~  K4 h6 L/ R: H: K$ ]. L; k      5.锅内加少量油，放入葱姜蒜段、花椒、大料、辣椒，炒香加入肉，加入少量的生抽和老抽，炒匀加入洛神花水( }! ~1 [( e. K1 U1 O2 Z6 Z# P
      6.加入香叶 桂皮 冰糖，胡萝卜和青椒整个的8 R+ _6 W" o5 v2 C* k0 Z- }
      7.烧开放入高压锅15分钟- v4 {! H$ E7 s: ~
      8.从高压锅内倒入砂锅中火炖制20分钟
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如果大家想吃西红柿牛腩就可以将炖制好的牛肉捞出 放进番茄汤里就好了7 [1 A% @& p9 U) D

嘟嘟小黑宝

求图求真想啊

橙子和嘟嘟熊

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. D/ ^' C% J( F, ~1 r我没拍过哦，改天我做了上传