- 妈米
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7 n- ]) S7 Q! }/ A$ D1 s, [" A/ h; F% Y A5 N
材料:胡萝卜、番茄) K. P+ [, t; B' f( p2 X9 L& c
调料:无, W! D! z g+ k6 X" V8 V$ O8 |
做法:8 H- _" O# Z/ B1 L
1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。& ~. R3 {1 p' R5 E" g; `
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。
& ]1 I d2 E) t. v7 y3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。
! g* W+ {& S/ y$ F) I6 M6 d适合人群:八月的宝宝。. k: p% j' q- N$ N
W2 x& V. G: w- T! n5 Y' E7 a; k; s) [8 F: v7 E/ c0 i M8 Y
贴心小提示:2 F& P" v v1 y+ j9 G/ Z6 I
番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。8 t# E, |0 C- G; a
8 e v/ P1 Q& p! f: R9 ~/ C0 n, g D回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!* P1 }! X6 z/ N' b1 E6 |9 z6 M6 \
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