- 妈米
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# C- M" E5 O3 K! k7 Z) X7 ~
1 ]* A- e' A# Q M8 p
材料:胡萝卜、番茄! W, Q2 J" j- ^% @2 r
调料:无
. e. n+ ^$ y" r- k+ Y做法:5 [7 Y, h4 F) K) D4 \& H
1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。' A* C4 w# c' d( C
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。
& @. o7 }& _# i" w3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。0 e6 }4 g; J5 d/ ?5 u
适合人群:八月的宝宝。
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! X# X2 [ G& m1 h( i" w6 N+ e# r贴心小提示:' L6 ~* p2 U+ r2 A: N) X3 c
番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。3 q. H, O9 ~1 i. `- \, d% V
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回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!8 _. X. Z: R, Y. P. X
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