- 妈米
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: l4 i) m; C* L# J
: N, ]5 x+ {; X( e* C! ^材料:胡萝卜、番茄0 Q- @1 k ]2 q9 R! T
调料:无
" o a* D7 f5 ]& z: i; \+ P( O做法:
8 d1 Z9 ^8 ^& e, K1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。% ]2 `/ e9 C: K7 w2 t
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。# z: |2 j4 y( L" m" x
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。
" R" C/ y' Q: \" X适合人群:八月的宝宝。
8 K9 G* c( I) }" k% c0 P1 C9 T3 @- m4 \
& C1 D0 r9 I1 k5 c! T( r贴心小提示:5 M8 ?9 E+ W; F# R
番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。 ]1 d$ J3 d) f+ F1 y' }. g0 |6 e
6 d! E7 D0 s8 @& E8 f回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!5 _! ~8 X2 A+ G* k
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