- 妈米
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9 ~+ b: Z4 M) I0 G, [材料:胡萝卜、番茄7 [0 w8 X- f( g! ~& a$ G2 H7 Z' O
调料:无
: R& q* M- a8 |0 ~" m做法:
: \, @. \4 r5 c) w1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。1 M l+ P9 R/ H. U' _; k
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。+ t2 v7 X3 m. K5 t
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。6 o2 b2 J, D2 W5 x% M
适合人群:八月的宝宝。( l4 w9 A; E/ Q1 ?
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$ g* d$ D% z3 m, [( [) e" [贴心小提示:+ `8 `8 d7 R1 m
番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
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回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!
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