米米鱼儿飞

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爱生活、爱美食、乐分享

寒冷的冬天很容易使人患上感冒

俗话说冬吃萝卜夏吃姜
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白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒

鲫鱼肉质细嫩、营养丰富

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鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】

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消脂化痰，润肺止咳

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消积化滞、营养驱寒

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是冬季非常滋补的养生汤

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很适合宝宝和妈妈们食用哈

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希望大家喜欢哦

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米米鱼儿飞

鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净

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米米鱼儿飞

在鱼的脊背两侧划上花刀

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米米鱼儿飞

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白萝卜去皮洗净后，切丝
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白萝卜丝焯水备用

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米米鱼儿飞

锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄

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米米鱼儿飞

煎好的鱼移到砂锅

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米米鱼儿飞

加开水大火烧开炖10分钟

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加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）

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加入焯过水的白萝卜丝儿

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米米鱼儿飞

加入少许盐，加盖炖5分钟

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米米鱼儿飞

加少许胡椒粉、青蒜碎上桌

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米米鱼儿飞

味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享

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果飞

总是这么诱人呀

米米鱼儿飞

回复 果飞 的帖子
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1 _* ?5 V5 x6 y) {. w' d感谢果果支持哈

果飞

米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20
/ |$ F" R) C7 F4 g' @% f" s" v回复 果飞 的帖子  a2 p% _! d) i

# m9 R! {# y/ N' M感谢果果支持哈

0 v" J3 k% E2 k1 y3 w; h" m& O1 D刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊

米米鱼儿飞

回复 果飞 的帖子- K+ E2 E! d0 `% ^8 ]. R
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好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

果飞

米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03
8 I/ n' |+ u0 V6 G回复 果飞 的帖子
9 M- j1 n3 T. n" n9 a0 Y1 ^9 j9 ^! p: ~* n$ `6 M6 a" f2 g: s" O% t
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

! U  K5 g7 {; E* x0 l* B& ~等宝妈们上线就会看到了

今夕复何夕

看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢

米米鱼儿飞

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! K0 j8 X$ g; S$ c, c谢谢支持