米米鱼儿飞

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爱生活、爱美食、乐分享

寒冷的冬天很容易使人患上感冒

俗话说冬吃萝卜夏吃姜0 d- B6 d7 N" j1 X9 B/ F

白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒

鲫鱼肉质细嫩、营养丰富

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鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】

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消脂化痰，润肺止咳

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消积化滞、营养驱寒

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是冬季非常滋补的养生汤

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很适合宝宝和妈妈们食用哈

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希望大家喜欢哦

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米米鱼儿飞

鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净

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在鱼的脊背两侧划上花刀

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白萝卜去皮洗净后，切丝0 o& H$ H0 T' h

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白萝卜丝焯水备用

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锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄

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煎好的鱼移到砂锅

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加开水大火烧开炖10分钟

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加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）

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加入焯过水的白萝卜丝儿

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米米鱼儿飞

加入少许盐，加盖炖5分钟

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米米鱼儿飞

加少许胡椒粉、青蒜碎上桌

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米米鱼儿飞

味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享

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果飞

总是这么诱人呀

米米鱼儿飞

回复 果飞 的帖子% I- I. A8 o% |

% j% Y! _$ g" ^% V  z感谢果果支持哈

果飞

米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20 . h4 S: ^% a6 M$ \
回复 果飞 的帖子$ D+ f$ z) y0 R7 Z

$ ^# K0 a2 T" F" ?" ?感谢果果支持哈

7 m+ @8 R6 f' i; J& I, A刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊

米米鱼儿飞

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/ R7 G9 E: S4 ~, J* g: t; @- t0 M. W2 Y, ?7 H. v! H
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

果飞

米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03
& @$ P9 g* s4 ~; e& v回复 果飞 的帖子: s/ _1 O: m1 F+ @0 B' W
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好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

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等宝妈们上线就会看到了

今夕复何夕

看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢

米米鱼儿飞

回复 今夕复何夕 的帖子/ r+ A. A; ]$ \4 h9 l, H2 T$ O
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谢谢支持