米米鱼儿飞

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爱生活、爱美食、乐分享

寒冷的冬天很容易使人患上感冒

俗话说冬吃萝卜夏吃姜2 L  G5 H; I9 e- V( y4 }/ \4 H

白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒

鲫鱼肉质细嫩、营养丰富

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鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】

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消脂化痰，润肺止咳

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消积化滞、营养驱寒

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是冬季非常滋补的养生汤

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很适合宝宝和妈妈们食用哈

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希望大家喜欢哦

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米米鱼儿飞

鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净

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米米鱼儿飞

在鱼的脊背两侧划上花刀

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米米鱼儿飞

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白萝卜去皮洗净后，切丝
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米米鱼儿飞

白萝卜丝焯水备用

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米米鱼儿飞

锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄

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米米鱼儿飞

煎好的鱼移到砂锅

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米米鱼儿飞

加开水大火烧开炖10分钟

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米米鱼儿飞

加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）

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加入焯过水的白萝卜丝儿

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米米鱼儿飞

加入少许盐，加盖炖5分钟

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米米鱼儿飞

加少许胡椒粉、青蒜碎上桌

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米米鱼儿飞

味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享

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果飞

总是这么诱人呀

米米鱼儿飞

回复 果飞 的帖子( @+ o1 o2 n% g+ N1 b' V- q+ y
- b0 d( y. j. r) @0 R
感谢果果支持哈

果飞

米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20
& b; i2 I0 w- o7 ~9 R% F$ E回复 果飞 的帖子
( p$ b' U: t2 p- s! f# _- X
8 k8 x4 W  A* V' y" l' \感谢果果支持哈

% b8 f9 r) ?( S刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊

米米鱼儿飞

回复 果飞 的帖子+ a. u6 Q4 {; q+ J/ I- N6 o7 j
4 ]4 c: |: s1 f. x7 G# J4 M
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

果飞

米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03
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1 W3 S# g. V! t7 M# ^$ h8 J1 L! A' b/ R( S. f& I2 l5 ?; Y& U) P7 F
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

( Y1 d: {' C# U+ _+ r. [等宝妈们上线就会看到了

今夕复何夕

看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢

米米鱼儿飞

回复 今夕复何夕 的帖子
* o/ E2 V1 t  d1 S$ [. d. M" b. h" a
6 T+ C; V2 J- v5 t' x7 D谢谢支持