媛媛2妈妈

原料：冬瓜50克、绞肉20克，香菇1朵
; B5 w% x: ]9 |' D: [0 G; q6 d, P$ V5 X! ^8 `
    调料：食盐、生抽、姜末、香油少许( Y' h! U2 {9 U. B; M
& N, V7 L5 z" e
    制作方法：3 t. J0 F9 [1 e" k2 T  S  c& b

+ r. A5 l) U+ k5 S& J    1、 冬瓜削皮后，用小勺字挖成一个一个冬瓜球。
. v( r: z) Y; D2 q; r% y: H
7 U; E3 `$ [- X7 ]6 _# X( @    2、 香菇洗净，且随后与绞肉一起加入盐、姜末搅拌成肉馅，搓成小丸子。、
2 z& j. N; `2 k
. F& D& [$ ~+ z( n( i    3、 将冬瓜球和肉丸子码到盘子里，上锅蒸熟，滴1滴生抽、1滴香油即可。
4 n6 ]" N8 o. e2 \. Z  ~% S: G- ]" G7 L% H/ z# _7 t% {$ r0 I7 H4 m3 L
    适合人群：1岁以上的宝宝0 c1 N: O5 b* p0 y- k

3 \! b8 V6 W  W3 {" @    营养成分：冬瓜含大量糖类、多种维生素和矿物质，有祛痰清火、利水消肿的作用。宝宝如果暑热感冒，吃点冬瓜会有很好的解热作用。因为冬瓜本味清淡，多配以肉类来烹调，能使冬瓜更入味，营养搭配也更均衡

大象伯伯

向各位学习来了 呵呵

祁多多

我家从小就吃冬瓜皮肉丸子汤，冬瓜球在家做好有难度啊，而且也会浪费很多冬瓜吧